شیوه_نامه_ساخت_ماکت_خوراکی_زیست_شناسی.pdf
1.1 MB
شیوه نامه ساخت ماکت خوراکی زیست شناسی.pdf
نکاتی برای یادگیری موثر ریاضیات
یکی از سؤالات متداول دانش‌آموزان این است که چرا برخلاف سایر درس‌ها، ما از مطالعه ریاضی آنچنان که انتظار داریم نتیجه نمی‌گیریم؟ اشکال کار در کجاست؟
در زیر برخی از مهم‌ترین نکات یادگیری مؤثر ریاضی را مرور می‌کنیم:
✅خواندن و گوش دادن قسمتی از یادگیری ریاضیات است، اما همه‌ی آن نیست. بخش عمده‌ی يادگيری رياضيات انجام تمرينات مداوم است. تکالیف خود را حتما انجام دهید تا یاد بگیرید در مسائل مختلف چگونه باید از روش‌ها و فرمول‌ها استفاده کنید. انواع کتاب‌های کمکی موجود در بازار با سطح سؤالات ساده تا پیشرفته به شما کمک می‌کند به انجام تمرینات در زمان محدود مدرسه بسنده نکنید.
✅مباحث ریاضیات زنجيره‌ای و به هم پیوسته است. چيزي که امروز به شما درس داده می‌شود بر اساس آموخته‌های قبلی شماست. همين که عقب افتاديد، درک مفاهیم جدید و دوباره رسيدن به درس سخت می‌شود. آماده شدن براي امتحان، آن هم در دقايق آخر، راهگشا نخواهد بود. حتی‌الامکان در همه‌ی کلاس‌ها شرکت کنيد و مباحث را به تدریج بیاموزید.
✅سعي نکنيد روش‌ها را در رياضيات حفظ کنيد. فرمول‌ها و روش‌هاي بسيار زيادي تحت عنوان نکات تستی در رياضيات وجود دارد که با کوچکترین تغییری در فرض مسئله بلا استفاده می‌شوند. کافی‌ست بر مفاهیم اصلی و روش‌های کليدی مسلط شويد.
✅وقتی روشی را براي حل يک مسئله ياد گرفتيد، مفهوم مورد استفاده در همان روش در اغلب موارد برای ديگر مسائل هم مي‌تواند استفاده شود. وقتی با مسئله‌ی جديدی روبه‌رو می‌شويد، سعي کنيد آموخته‌های قبلی خود را بر مسئله‌ی جديد اعمال کنيد.
✅فرهنگ لغات رياضي را ياد بگيريد. گاهی کلمه‌ای که در رياضی مورد استفاده قرار می‌گيرد، معنای متفاوتی نسبت به آنچه شما قبلا و در زندگی روزمره می‌دانستید می‌دهد، مانند کلمه‌ی "اتحاد" کلمات و اصطلاحات جديد رياضی و معنای رياضی آن‌ها را در قسمت‌های خاصی از دفتر خود وارد کنيد و به خاطر بسپارید.
✅ رياضيات مبحثي است که بسياری از دانش‌آموزان را مضطرب مي‌کند. داشتن اعتماد‌به‌‌نفس می‌تواند اضطراب شما را کاهش دهد.
یکی از سؤالات متداول دانش‌آموزان این است که چرا برخلاف سایر درس‌ها، ما از مطالعه ریاضی آنچنان که انتظار داریم نتیجه نمی‌گیریم؟ اشکال کار در کجاست؟
در زیر برخی از مهم‌ترین نکات یادگیری مؤثر ریاضی را مرور می‌کنیم:
✅خواندن و گوش دادن قسمتی از یادگیری ریاضیات است، اما همه‌ی آن نیست. بخش عمده‌ی يادگيری رياضيات انجام تمرينات مداوم است. تکالیف خود را حتما انجام دهید تا یاد بگیرید در مسائل مختلف چگونه باید از روش‌ها و فرمول‌ها استفاده کنید. انواع کتاب‌های کمکی موجود در بازار با سطح سؤالات ساده تا پیشرفته به شما کمک می‌کند به انجام تمرینات در زمان محدود مدرسه بسنده نکنید.
✅مباحث ریاضیات زنجيره‌ای و به هم پیوسته است. چيزي که امروز به شما درس داده می‌شود بر اساس آموخته‌های قبلی شماست. همين که عقب افتاديد، درک مفاهیم جدید و دوباره رسيدن به درس سخت می‌شود. آماده شدن براي امتحان، آن هم در دقايق آخر، راهگشا نخواهد بود. حتی‌الامکان در همه‌ی کلاس‌ها شرکت کنيد و مباحث را به تدریج بیاموزید.
✅سعي نکنيد روش‌ها را در رياضيات حفظ کنيد. فرمول‌ها و روش‌هاي بسيار زيادي تحت عنوان نکات تستی در رياضيات وجود دارد که با کوچکترین تغییری در فرض مسئله بلا استفاده می‌شوند. کافی‌ست بر مفاهیم اصلی و روش‌های کليدی مسلط شويد.
✅وقتی روشی را براي حل يک مسئله ياد گرفتيد، مفهوم مورد استفاده در همان روش در اغلب موارد برای ديگر مسائل هم مي‌تواند استفاده شود. وقتی با مسئله‌ی جديدی روبه‌رو می‌شويد، سعي کنيد آموخته‌های قبلی خود را بر مسئله‌ی جديد اعمال کنيد.
✅فرهنگ لغات رياضي را ياد بگيريد. گاهی کلمه‌ای که در رياضی مورد استفاده قرار می‌گيرد، معنای متفاوتی نسبت به آنچه شما قبلا و در زندگی روزمره می‌دانستید می‌دهد، مانند کلمه‌ی "اتحاد" کلمات و اصطلاحات جديد رياضی و معنای رياضی آن‌ها را در قسمت‌های خاصی از دفتر خود وارد کنيد و به خاطر بسپارید.
✅ رياضيات مبحثي است که بسياری از دانش‌آموزان را مضطرب مي‌کند. داشتن اعتماد‌به‌‌نفس می‌تواند اضطراب شما را کاهش دهد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅شبکه‌های اجتماعی و فاصله‌های عاطفی
✍🏻استفاده افراطی از شبکه‌های اجتماعی باعث شده بسیاری از فرزندان، زمانی که در جمع خانواده هستند اغلب با گوشی‌های هوشمند خود مشغول باشند و کمتر با اعضای خانواده صحبت کنند. این روند باعث بروز نگرانی والدین شده است. اگر استفاده افراطی فرزندانتان از شبکه‌های اجتماعی دغدغه شماست این ویدئو می‌تواند راهکارهای خوبی به شما ارائه دهد.
#سواد_رسانه
✍🏻استفاده افراطی از شبکه‌های اجتماعی باعث شده بسیاری از فرزندان، زمانی که در جمع خانواده هستند اغلب با گوشی‌های هوشمند خود مشغول باشند و کمتر با اعضای خانواده صحبت کنند. این روند باعث بروز نگرانی والدین شده است. اگر استفاده افراطی فرزندانتان از شبکه‌های اجتماعی دغدغه شماست این ویدئو می‌تواند راهکارهای خوبی به شما ارائه دهد.
#سواد_رسانه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چراباید ورزش کنیم🤔⁉️
اگر تمام استعدادهای دنیا در وجود شما باشد و بسیار هم کوشا باشید، اما به خودتان اعتماد نداشته باشید، انتظار نداشته باشید به موفقیت های کلانی دست پیدا کنید. پس اگر حس می کنید اعتماد به نفستان پایین است از همین الان راهکارهای زیر را آرام آرام در زندگی خود پیاده کنید.
۱. موسیقی آرامش بخش گوش دهید🎼🎧
قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی آرامش بخش برای تقویت روحیه استفاده کنید.
۲. نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید🗺🚶🏻
این یکی از مهم‌ترین و موثر‌ترین راه‌های ایجاد اعتمادبه نفس دائم است. وقتی تصمیم می‌گیرید کاری انجام دهید و از آن عقب نمی‌کشید و آن را پیش می‌برید، خودتان را به خودتان ثابت می‌کنید و اینجاست که اعتمادبه نفستان بالا می‌رود.
۳. ورزش کنید⛹🏊🏻🏂
ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می‌برد و مواد شیمیایی مختلفی تولید می‌کند، مثل تستسترون و اندروفین، که حالت مثبت تری به شما می‌دهد. به نظر می‌رسد ورزش به طور خودکار اعتمادبه نفس افراد را بالا می‌برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد و راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه نفس است.
۴. تا زمانی که اعتمادبه نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید🙂🙃
یک راه برای بیرون آمدن از محدودیت‌هایی که برای خودتان درست کردید، این است که یک قدم بیرون از منطقه آرامشتان بگذارید. ممکن است غیرعملی به نظر برسد. انگار فقط به خودتان دروغ می‌گویید اما موضوع همین است. این راهکار کاملاً عملی است. اگر احساس اعتماد به نفس نمی‌کنید، حداقل تظاهر کنید و طوری رفتار کنید که انگار به خودتان و توانایی‌هایتان کاملاً مطمئن هستید و طبق آن رفتار کنید. خیلی زود می‌بینید که احساس اعتمادبه نفس می‌کنید، اعتمادبه نفس واقعی.
۵. از محیطتان استفاده کنید😎🤔
یک راه موثر برای تغییر خودتان این است که محیطتان را برحسب آن کسی که دوست دارید باشید، تغییر دهید. اگر می‌خواهید اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید، زندگینامه‌های افراد بااعتمادبه نفس را مطالعه کنید. همچنین سعی کنید با کسانی رفت وآمد کنید که اعتمادبه نفس بالایی دارند.
۶. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید🤓
روابط یکی از مهم‌ترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهم‌ترین مواردی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان، اعتمادبه نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد، در ضمن این سه نکته کلیدی را هم فراموش نکنید:
الف) مثبت بیندیشید.➕
ب) خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.✌
پ) خودتان را دوست داشته باشید.😍
۱. موسیقی آرامش بخش گوش دهید🎼🎧
قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی آرامش بخش برای تقویت روحیه استفاده کنید.
۲. نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید🗺🚶🏻
این یکی از مهم‌ترین و موثر‌ترین راه‌های ایجاد اعتمادبه نفس دائم است. وقتی تصمیم می‌گیرید کاری انجام دهید و از آن عقب نمی‌کشید و آن را پیش می‌برید، خودتان را به خودتان ثابت می‌کنید و اینجاست که اعتمادبه نفستان بالا می‌رود.
۳. ورزش کنید⛹🏊🏻🏂
ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می‌برد و مواد شیمیایی مختلفی تولید می‌کند، مثل تستسترون و اندروفین، که حالت مثبت تری به شما می‌دهد. به نظر می‌رسد ورزش به طور خودکار اعتمادبه نفس افراد را بالا می‌برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد و راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه نفس است.
۴. تا زمانی که اعتمادبه نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید🙂🙃
یک راه برای بیرون آمدن از محدودیت‌هایی که برای خودتان درست کردید، این است که یک قدم بیرون از منطقه آرامشتان بگذارید. ممکن است غیرعملی به نظر برسد. انگار فقط به خودتان دروغ می‌گویید اما موضوع همین است. این راهکار کاملاً عملی است. اگر احساس اعتماد به نفس نمی‌کنید، حداقل تظاهر کنید و طوری رفتار کنید که انگار به خودتان و توانایی‌هایتان کاملاً مطمئن هستید و طبق آن رفتار کنید. خیلی زود می‌بینید که احساس اعتمادبه نفس می‌کنید، اعتمادبه نفس واقعی.
۵. از محیطتان استفاده کنید😎🤔
یک راه موثر برای تغییر خودتان این است که محیطتان را برحسب آن کسی که دوست دارید باشید، تغییر دهید. اگر می‌خواهید اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید، زندگینامه‌های افراد بااعتمادبه نفس را مطالعه کنید. همچنین سعی کنید با کسانی رفت وآمد کنید که اعتمادبه نفس بالایی دارند.
۶. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید🤓
روابط یکی از مهم‌ترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهم‌ترین مواردی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان، اعتمادبه نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد، در ضمن این سه نکته کلیدی را هم فراموش نکنید:
الف) مثبت بیندیشید.➕
ب) خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.✌
پ) خودتان را دوست داشته باشید.😍
تعطیلی مهد کودک ها و غیر حضوری شدن مدارس ابتدایی و پیش دبستانی در روز چهارشنبه
دکتر فانی سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز با اعلام این خبراظهار داشت:
با توجه به اعلام هواشناسی استان مبنی بر تشدید و تداوم پایداری هوا و افزایش غلظت آلاینده های هوا در روز چهارشنبه وقرارگیری وضعیت کیفی هوا در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها، مقرر شد:
علاوه بر اجرای مصوبات کمیته اضطرار آلودگی هوا توسط دستگاههای مسئول،
در روز چهار شنبه ۱۴۰۰/۹/۲۴ ، کلیه مدارس ابتدایی و پیش دبستانی (بجز بخش آسارا و طالقان) بصورت غیر حضوری و کلیه مهد کودک‌ها تعطیل خواهند بود.
ضمنا کلیه دستگاههای اجرایی موظفند در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۰/۹/۲۴ با مرخصی کلیه کارکنانی که دارای مشکلات تنفسی و قلبی هستند و همچنین مرخصی اولیای کودکانی که به مهد کودک می روند، موافقت نمایند.
دکتر فانی سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز با اعلام این خبراظهار داشت:
با توجه به اعلام هواشناسی استان مبنی بر تشدید و تداوم پایداری هوا و افزایش غلظت آلاینده های هوا در روز چهارشنبه وقرارگیری وضعیت کیفی هوا در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها، مقرر شد:
علاوه بر اجرای مصوبات کمیته اضطرار آلودگی هوا توسط دستگاههای مسئول،
در روز چهار شنبه ۱۴۰۰/۹/۲۴ ، کلیه مدارس ابتدایی و پیش دبستانی (بجز بخش آسارا و طالقان) بصورت غیر حضوری و کلیه مهد کودک‌ها تعطیل خواهند بود.
ضمنا کلیه دستگاههای اجرایی موظفند در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۰/۹/۲۴ با مرخصی کلیه کارکنانی که دارای مشکلات تنفسی و قلبی هستند و همچنین مرخصی اولیای کودکانی که به مهد کودک می روند، موافقت نمایند.
#مهارت_زندگی
💡 💡 💡
🖌به کودکان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید
تا هوشمند و هدف دار بار بیایند !!
مهارت هایی چون:
🔻🔻🔻
➖نقد و گفتگوی مؤدبانه
➖تخیل و خلاقیت،
➖صبر و گذشت،
➖دوستی با طبیعت،
➖ توان عذرخواهی،
➖مهارت نه گفتن
➖دوستی و مهربانی کردن،
➖دویدن و بازی کردن،
➖شاد بودن و لذت بردن،
➖راستی و صداقت....
#تربیت_اجتماعی
💡 💡 💡
🖌به کودکان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید
تا هوشمند و هدف دار بار بیایند !!
مهارت هایی چون:
🔻🔻🔻
➖نقد و گفتگوی مؤدبانه
➖تخیل و خلاقیت،
➖صبر و گذشت،
➖دوستی با طبیعت،
➖ توان عذرخواهی،
➖مهارت نه گفتن
➖دوستی و مهربانی کردن،
➖دویدن و بازی کردن،
➖شاد بودن و لذت بردن،
➖راستی و صداقت....
#تربیت_اجتماعی
♦️"حافظه #شنیداری "چیست؟
🔔 "حافظه شنیداری" یکی از توانایی‌‌های عالی مغز است که باعث می‌شود، انسان بتواند، آنچه را که می #شنود #ذخیره و #بازیابی نماید.
"حافظه شنیداری" علاوه بر اهمیتی که در #رشد مهارت های گفتار و #زبان دارد، نقش #موثری بر #سرعت و #کیفیت یادگیری دروس و به #یاد_ماندن مطالب نیز دارد. لذا تقویت آن برای کودکان و دانش آموزان از #اهمیت زیادی برخوردار است.👌
✅ تمرین : تعدادی کارت #تصویر ، #کلمه یا #عدد روی میز بریزید ، سپس دو یا سه تصویر (یا کلمه و عدد) را نام ببرید و از دانش آموز بخواهید به همان #ترتیبی که شنیده است، تصاویر را #نشان دهد یا #بچیند. کم کم تعداد کارتها را #بیشتر کنید و تا #پنج الی #هفت مورد ادامه دهید. در نوبت بعدی #جملاتی را به دانش آموز بگویید تا بعد از شما #تکرار کند و کم کم جملات را #بلندتر یا #دو و #سه جمله کنید
اگر فرزند شما دچار مشکلاتی در دروس #دیکته و #خواندن هست ، #حتما باید تمرینات تقویت #شنیداری را انجام دهید.👌
🔔 "حافظه شنیداری" یکی از توانایی‌‌های عالی مغز است که باعث می‌شود، انسان بتواند، آنچه را که می #شنود #ذخیره و #بازیابی نماید.
"حافظه شنیداری" علاوه بر اهمیتی که در #رشد مهارت های گفتار و #زبان دارد، نقش #موثری بر #سرعت و #کیفیت یادگیری دروس و به #یاد_ماندن مطالب نیز دارد. لذا تقویت آن برای کودکان و دانش آموزان از #اهمیت زیادی برخوردار است.👌
✅ تمرین : تعدادی کارت #تصویر ، #کلمه یا #عدد روی میز بریزید ، سپس دو یا سه تصویر (یا کلمه و عدد) را نام ببرید و از دانش آموز بخواهید به همان #ترتیبی که شنیده است، تصاویر را #نشان دهد یا #بچیند. کم کم تعداد کارتها را #بیشتر کنید و تا #پنج الی #هفت مورد ادامه دهید. در نوبت بعدی #جملاتی را به دانش آموز بگویید تا بعد از شما #تکرار کند و کم کم جملات را #بلندتر یا #دو و #سه جمله کنید
اگر فرزند شما دچار مشکلاتی در دروس #دیکته و #خواندن هست ، #حتما باید تمرینات تقویت #شنیداری را انجام دهید.👌