✅ سونامی دیسک گردن در راه است!
مجید حیدریان فوق تخصص درد:
🔹 استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان.
🔹هشدار نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک
🔹 هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره ها قرار می گیرد.
🔹سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد می کند.
🔹 بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است، تاکید کرد: صفحه موبایل در حالت های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد.
🌹🍃
مجید حیدریان فوق تخصص درد:
🔹 استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان.
🔹هشدار نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک
🔹 هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره ها قرار می گیرد.
🔹سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد می کند.
🔹 بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است، تاکید کرد: صفحه موبایل در حالت های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد.
🌹🍃
⭕️ مسابقه نقاشی #سازمان_جهانی #بهداشت با موضوع "محافظت از خود و مردم در برابر بيماری همه گير كوويد 19"
🔸 دانش آموزان عزیز آثار خود را (به صورت اسكن شده) تا تاريخ 10 دی ماه سال جاری به آدرس ايميل:
whoartcovid@gmail.com
ارسال کنید.
🔸 دانش آموزان عزیز آثار خود را (به صورت اسكن شده) تا تاريخ 10 دی ماه سال جاری به آدرس ايميل:
whoartcovid@gmail.com
ارسال کنید.
💎 تور مجازی دهکده تفریحی ساحلی "چی چست" ارومیه
🔸یکی از مناطق زیبا و و دیدنی شهر ارومیه، دهکده ساحلی "چی چست" است که همه روزه میزبان هزاران گردشگر ایرانی و خارجی به خصوص در فصل های بهار و تابستان می باشد.
🔸این مجتمع تفریحی در ۱۸ کیلومتری شهر ارومیه در مسیر جاده دریاچه ارومیه و نزدیکی بندر گلمانخانه قرار دارد.
https://fava.urmia.ir/Virtual-Tour/chichest.html
#اردو
#اردو_مجازی
🔸یکی از مناطق زیبا و و دیدنی شهر ارومیه، دهکده ساحلی "چی چست" است که همه روزه میزبان هزاران گردشگر ایرانی و خارجی به خصوص در فصل های بهار و تابستان می باشد.
🔸این مجتمع تفریحی در ۱۸ کیلومتری شهر ارومیه در مسیر جاده دریاچه ارومیه و نزدیکی بندر گلمانخانه قرار دارد.
https://fava.urmia.ir/Virtual-Tour/chichest.html
#اردو
#اردو_مجازی
تور موزه تاریخ طبیعی و تکنولوژی شیراز
https://www.panoman.ir/vt/shiraz/natural-history-museum/
#اردو
#اردو_مجازی
https://www.panoman.ir/vt/shiraz/natural-history-museum/
#اردو
#اردو_مجازی
شرایط مدارس نمونه دولتی 👆👆👆
در سال تحصیلی 1399-1400
کسب تقدیرنامه در مسابقات منطقه و استان
و عضویت در پژوهش سرای ملاصدرا
به موارد فوق اضافه گردیده است.
در سال تحصیلی 1399-1400
کسب تقدیرنامه در مسابقات منطقه و استان
و عضویت در پژوهش سرای ملاصدرا
به موارد فوق اضافه گردیده است.
اطلاعیه :
با سلام و احترام ؛
به اطلاع اولیای گرامی می رساند ،در پی گزارش واصله از معلمان مدرسه تعداد معدودی از دانش آموزان عزیز در طول هفته راس ساعت 8 آمادگی لازم برای حضور در کلاس درس آنلاین را نداشته و یا با تاخیر اعلام حضور می نمایند ادامه و تکرار این مشکل می تواند علاوه بر بی نظمی و افت تحصیلی فرآیند آموزش و یادگیری را با اختلال مواجه نماید، لذا خواهشمند است همانند گذشته ضمن همراهی تدابیری اتخاذ گردد، تا دانش آموزان عزیز با آمادگی کامل راس ساعت تعیین شده در کلاس درس معلم خود حضور یابند ضمنا در موارد استثناء چنانچه دانش آموز به دلیل موجه نتواند در کلاس حضور یابد مراتب به اطلاع معاون آموزشی مدرسه رسانده شود.
با تشکر
چوپانی معاون آموزشی🌹🍃
با سلام و احترام ؛
به اطلاع اولیای گرامی می رساند ،در پی گزارش واصله از معلمان مدرسه تعداد معدودی از دانش آموزان عزیز در طول هفته راس ساعت 8 آمادگی لازم برای حضور در کلاس درس آنلاین را نداشته و یا با تاخیر اعلام حضور می نمایند ادامه و تکرار این مشکل می تواند علاوه بر بی نظمی و افت تحصیلی فرآیند آموزش و یادگیری را با اختلال مواجه نماید، لذا خواهشمند است همانند گذشته ضمن همراهی تدابیری اتخاذ گردد، تا دانش آموزان عزیز با آمادگی کامل راس ساعت تعیین شده در کلاس درس معلم خود حضور یابند ضمنا در موارد استثناء چنانچه دانش آموز به دلیل موجه نتواند در کلاس حضور یابد مراتب به اطلاع معاون آموزشی مدرسه رسانده شود.
با تشکر
چوپانی معاون آموزشی🌹🍃