کلاس تی وی

🚩 #مشاوره

#برنامه ریزی

برنامه ریزی شامل مراحل زیر است:

🔴برنامه‌ریزی بلند‌مدت (سالیانه و یا ماهیانه)

⚫️برنامه ریزی میان‌مدت (هفتگی)

🔴برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت (روزانه)

1⃣برنامه‌ی کلی (سالیانه و ماهیانه):

هدف از تهیه‌ی یک برنامه، ایجاد نظم در مطالعه است. در قدم اول باید تعیین کنید که با کدام برنامه‌ی کلی خود را هماهنگ می‌کنید. برنامه‌ی مدرسه، آموزشگاه، آزمون آزمایشی و ... یادتان باشد شما باید با یک برنامه‌هماهنگ باشید تا این که دچار دو برنامه‌گی نشوید. به این ترتیب شما می‌توانید با خیال راحت فقط برنامه‌هایی را که در هر هفته تنظیم کرده‌اید، مطالعه کنید و مطمئن باشید که به همه‌ی سر‌فصل‌های لازم برای کنکور می‌رسید و به هدف خود در آزمون یعنی قبولی در کنکور دست پیدا می‌کنید.

2⃣برنامه‌ریزی میان‌مدت (هفتگی):

تهیه و تنظیم برنامه‌ی جزئی، بر عهده‌ی شماست و بر اساس برنامه‌ی کلی که دارید باید برنامه‌ی جزئی هر هفته را تنظیم کنید و سپس در ابتدای هر روز آن را تکمیل کنید.

3⃣برنامه ریزی کوتاه‌مدت (روزانه):

شما بر اساس برنامه‌ی هفتگی خود باید هر روز برنامه‌ای ویژه داشته باشید و در ابتدای هر روز آن را اجرا کنید.

⏳⏳⏳⏳فواید برنامه‌ریزی تحصیلی:

📍به روشن شدن اهداف کمک می‌کند. زمانی که فرد اقدام به تهیه‌ی یک برنامه‌ی تحصیلی برای خود می‌کند، توجه بیش‌تری به اهداف برنامه مبذول می‌دارد و این کمک می‌کند تا شناخت بیش‌تری از اهداف پیدا کند و آن‌ها را دسته‌بندی کند. اهداف طولانی‌مدت و کوتاه‌مدت را تشخیص دهد و هیچ یک را فدای دیگری نکند.

📍از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند، همچون سایر امور زندگی مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان دارای اهمیّت است. برنامه‌ریزی به فرد کمک خواهد کرد استفاده‌ی مفید‌تری از مدت زمانی که در اختیار دارد، کند و از اتلاف وقت خود جلوگیری کند. مسأله‌ی وقت در برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و درحین برنامه‌ریزی برای کنکور اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسیاری از موفقیت‌ها در آینده.

📍از اتلاف انرژی جلوگیری می‌کند. استفاده از یک برنامه‌ریزی استاندارد و با اصول صحیح علمی به فرد کمک خواهد کرد انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده به هدر ندهد. در این نوع برنامه‌ریزی‌های استاندارد، عمدتاً روش‌های مفیدی مورد استفاده قرار می‌گیرد که موجب خواهد شد، فرد بیش‌ترین استفاده را از توان ذهنی خود بکند و از اتلاف آن جلوگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
به یک مثال توجه کنید. در برنامه‌ریزی تحصیلی این یافته‌ی روان‌شناسی، اصل در نظر گرفته می‌شود، بعد از مدتی (حدود 75 تا 90 دقیقه) بعد از شروع مطالعه و یادگیری، منحنی یادگیری بسیار پایین می‌آید. به طوری که فرد یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهد داشت، مگر این که یک استراحت کوتاهی داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولی از این قبیل، فرد برنامه‌ریزی درسی خود را طوری انجام می‌دهد تا هر75 تا 90 دقیقه، یک‌بار استراحت کوتاهی داشته باشد تا دوباره با تجدید قوای ذهنی شروع به یادگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
مهندس محمد فضایلی

1.2K viewsedited 01:28

About

Blog

Apps

Platform