روش آموزش چگونگی آزمون دادن
@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #آزمون_آنلاین #کنکورسراسری #کنکور_تجربی #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #دروس_عمومی #مهندس_علیرضافضائلی #مهندس_سیدحمید_دهقان_نیری
@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #آزمون_آنلاین #کنکورسراسری #کنکور_تجربی #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #دروس_عمومی #مهندس_علیرضافضائلی #مهندس_سیدحمید_دهقان_نیری
روش آموزش چگونگی آزمون دادن
نگران کلاس های جبرانی و کنکور نباشید، در کلاس تی وی تمام خدمات مدرسه را به صورت آنلاین و با اساتید برجسته ارائه می دهیم
الگوی بررسی آزمون و اصلاح روش مطالعه و تحلیل آزمون
@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #آزمون_آنلاین #کنکورسراسری #کنکور_تجربی #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #دروس_عمومی #مهندس_علیرضافضائلی #مهندس_سیدحمید_دهقان_نیری
@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #آزمون_آنلاین #کنکورسراسری #کنکور_تجربی #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #دروس_عمومی #مهندس_علیرضافضائلی #مهندس_سیدحمید_دهقان_نیری
الگوی بررسی آزمون و اصلاح روش مطالعه و تحلیل آزمون
نگران کلاس های جبرانی و کنکور نباشید، در کلاس تی وی تمام خدمات مدرسه را به صورت آنلاین و با اساتید برجسته ارائه می دهیم
کلاس های شب امتحانی کلاس تی وی ویژه دانش آموزان پایه دهم و یازدهم
👩💻رایگان مشاهده کنید...
به #کلاس_تی_وی بپیوندید
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #کلاس_آنلاین #دروس_عمومی #دروس_تخصصی
👩💻رایگان مشاهده کنید...
به #کلاس_تی_وی بپیوندید
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کلاس_تی_وی #کنکور۱۴۰۰ #مشاوره_آنلاین #برنامه_ریزی_درسی #کلاس_آنلاین #دروس_عمومی #دروس_تخصصی
آموزشگاه و کلاس آنلاین کنکور - کلاس تی وی
نگران کلاس های جبرانی و کنکور نباشید، در کلاس تی وی تمام خدمات مدرسه را به صورت آنلاین و با اساتید برجسته ارائه می دهیم
سلسله همایش ها و کارگاه های مشاوره ای و برنامه ریزی کنکور ۱۴۰۱ (جلسه دوم)
#برنامه #کنکور۱۴۰۱ #مشاوره #موفقیت #همایش #برنامه_ریزی #یازدهمی #کنکوری #پازل_زمانی #مطالعه #مکان_مطالعه #زمان_مطالعه #مهندس_علیرضافضائلی #کلاس_تی_وی #آموزشگاه_آنلاین
#برنامه #کنکور۱۴۰۱ #مشاوره #موفقیت #همایش #برنامه_ریزی #یازدهمی #کنکوری #پازل_زمانی #مطالعه #مکان_مطالعه #زمان_مطالعه #مهندس_علیرضافضائلی #کلاس_تی_وی #آموزشگاه_آنلاین
سلسله همایش ها و کارگاه های مشاوره ای و برنامه ریزی کنکور 1401 (جلسه دوم)
1.واقع نگری در برنامه ریزی
2.عمل گرایی در برنامه ریزی
3. ویزگی های مهم دیگر در استفاده از پازل های زمانی
4. یک شروع خوب برای ستاره شدن
5.5 قدم تا موفقیت
6.مهارت های آزمون دادن
و...
2.عمل گرایی در برنامه ریزی
3. ویزگی های مهم دیگر در استفاده از پازل های زمانی
4. یک شروع خوب برای ستاره شدن
5.5 قدم تا موفقیت
6.مهارت های آزمون دادن
و...
🚩 #مشاوره
#برنامه ریزی
برنامه ریزی شامل مراحل زیر است:
🔴برنامهریزی بلندمدت (سالیانه و یا ماهیانه)
⚫️برنامه ریزی میانمدت (هفتگی)
🔴برنامهریزی کوتاهمدت (روزانه)
1⃣برنامهی کلی (سالیانه و ماهیانه):
هدف از تهیهی یک برنامه، ایجاد نظم در مطالعه است. در قدم اول باید تعیین کنید که با کدام برنامهی کلی خود را هماهنگ میکنید. برنامهی مدرسه، آموزشگاه، آزمون آزمایشی و ... یادتان باشد شما باید با یک برنامههماهنگ باشید تا این که دچار دو برنامهگی نشوید. به این ترتیب شما میتوانید با خیال راحت فقط برنامههایی را که در هر هفته تنظیم کردهاید، مطالعه کنید و مطمئن باشید که به همهی سرفصلهای لازم برای کنکور میرسید و به هدف خود در آزمون یعنی قبولی در کنکور دست پیدا میکنید.
2⃣برنامهریزی میانمدت (هفتگی):
تهیه و تنظیم برنامهی جزئی، بر عهدهی شماست و بر اساس برنامهی کلی که دارید باید برنامهی جزئی هر هفته را تنظیم کنید و سپس در ابتدای هر روز آن را تکمیل کنید.
3⃣برنامه ریزی کوتاهمدت (روزانه):
شما بر اساس برنامهی هفتگی خود باید هر روز برنامهای ویژه داشته باشید و در ابتدای هر روز آن را اجرا کنید.
⏳⏳⏳⏳فواید برنامهریزی تحصیلی:
📍به روشن شدن اهداف کمک میکند. زمانی که فرد اقدام به تهیهی یک برنامهی تحصیلی برای خود میکند، توجه بیشتری به اهداف برنامه مبذول میدارد و این کمک میکند تا شناخت بیشتری از اهداف پیدا کند و آنها را دستهبندی کند. اهداف طولانیمدت و کوتاهمدت را تشخیص دهد و هیچ یک را فدای دیگری نکند.
📍از اتلاف وقت جلوگیری میکند، همچون سایر امور زندگی مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان دارای اهمیّت است. برنامهریزی به فرد کمک خواهد کرد استفادهی مفیدتری از مدت زمانی که در اختیار دارد، کند و از اتلاف وقت خود جلوگیری کند. مسألهی وقت در برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و درحین برنامهریزی برای کنکور اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسیاری از موفقیتها در آینده.
📍از اتلاف انرژی جلوگیری میکند. استفاده از یک برنامهریزی استاندارد و با اصول صحیح علمی به فرد کمک خواهد کرد انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده به هدر ندهد. در این نوع برنامهریزیهای استاندارد، عمدتاً روشهای مفیدی مورد استفاده قرار میگیرد که موجب خواهد شد، فرد بیشترین استفاده را از توان ذهنی خود بکند و از اتلاف آن جلوگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
به یک مثال توجه کنید. در برنامهریزی تحصیلی این یافتهی روانشناسی، اصل در نظر گرفته میشود، بعد از مدتی (حدود 75 تا 90 دقیقه) بعد از شروع مطالعه و یادگیری، منحنی یادگیری بسیار پایین میآید. به طوری که فرد یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهد داشت، مگر این که یک استراحت کوتاهی داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولی از این قبیل، فرد برنامهریزی درسی خود را طوری انجام میدهد تا هر75 تا 90 دقیقه، یکبار استراحت کوتاهی داشته باشد تا دوباره با تجدید قوای ذهنی شروع به یادگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
مهندس محمد فضایلی
#برنامه ریزی
برنامه ریزی شامل مراحل زیر است:
🔴برنامهریزی بلندمدت (سالیانه و یا ماهیانه)
⚫️برنامه ریزی میانمدت (هفتگی)
🔴برنامهریزی کوتاهمدت (روزانه)
1⃣برنامهی کلی (سالیانه و ماهیانه):
هدف از تهیهی یک برنامه، ایجاد نظم در مطالعه است. در قدم اول باید تعیین کنید که با کدام برنامهی کلی خود را هماهنگ میکنید. برنامهی مدرسه، آموزشگاه، آزمون آزمایشی و ... یادتان باشد شما باید با یک برنامههماهنگ باشید تا این که دچار دو برنامهگی نشوید. به این ترتیب شما میتوانید با خیال راحت فقط برنامههایی را که در هر هفته تنظیم کردهاید، مطالعه کنید و مطمئن باشید که به همهی سرفصلهای لازم برای کنکور میرسید و به هدف خود در آزمون یعنی قبولی در کنکور دست پیدا میکنید.
2⃣برنامهریزی میانمدت (هفتگی):
تهیه و تنظیم برنامهی جزئی، بر عهدهی شماست و بر اساس برنامهی کلی که دارید باید برنامهی جزئی هر هفته را تنظیم کنید و سپس در ابتدای هر روز آن را تکمیل کنید.
3⃣برنامه ریزی کوتاهمدت (روزانه):
شما بر اساس برنامهی هفتگی خود باید هر روز برنامهای ویژه داشته باشید و در ابتدای هر روز آن را اجرا کنید.
⏳⏳⏳⏳فواید برنامهریزی تحصیلی:
📍به روشن شدن اهداف کمک میکند. زمانی که فرد اقدام به تهیهی یک برنامهی تحصیلی برای خود میکند، توجه بیشتری به اهداف برنامه مبذول میدارد و این کمک میکند تا شناخت بیشتری از اهداف پیدا کند و آنها را دستهبندی کند. اهداف طولانیمدت و کوتاهمدت را تشخیص دهد و هیچ یک را فدای دیگری نکند.
📍از اتلاف وقت جلوگیری میکند، همچون سایر امور زندگی مسائل تحصیلی نیز از لحاظ تنظیم وقت و زمان دارای اهمیّت است. برنامهریزی به فرد کمک خواهد کرد استفادهی مفیدتری از مدت زمانی که در اختیار دارد، کند و از اتلاف وقت خود جلوگیری کند. مسألهی وقت در برخی موارد تحصیلی همچون نزدیکی امتحانات و درحین برنامهریزی برای کنکور اهمیت شایان توجهی دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسیاری از موفقیتها در آینده.
📍از اتلاف انرژی جلوگیری میکند. استفاده از یک برنامهریزی استاندارد و با اصول صحیح علمی به فرد کمک خواهد کرد انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده به هدر ندهد. در این نوع برنامهریزیهای استاندارد، عمدتاً روشهای مفیدی مورد استفاده قرار میگیرد که موجب خواهد شد، فرد بیشترین استفاده را از توان ذهنی خود بکند و از اتلاف آن جلوگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
به یک مثال توجه کنید. در برنامهریزی تحصیلی این یافتهی روانشناسی، اصل در نظر گرفته میشود، بعد از مدتی (حدود 75 تا 90 دقیقه) بعد از شروع مطالعه و یادگیری، منحنی یادگیری بسیار پایین میآید. به طوری که فرد یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهد داشت، مگر این که یک استراحت کوتاهی داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولی از این قبیل، فرد برنامهریزی درسی خود را طوری انجام میدهد تا هر75 تا 90 دقیقه، یکبار استراحت کوتاهی داشته باشد تا دوباره با تجدید قوای ذهنی شروع به یادگیری کند.
🎯🎯🎯🎯🎯
مهندس محمد فضایلی
🚩 #مشاوره
⬅️اهمیت شرکت در آزمون های آزمایشی➡️
⬅️هر ساله اکثریت دانش آموزان متقاضی کنکور در آزمون های آزمایشی موسسات گوناگون شرکت می کنند که نمیتوان منکر اهمیت این آزمون ها شد و بیشتر رتبه های برتر حداقل در یک آزمون آزمایشی شرکت کرده اند.
⬅️فواید آزمون های آزمایشی➡️
1⃣ شرکت در این ازمونها باعث میشود داوطلب همیشه در جو کنکور باشد و انگیزه کسب کند.
2⃣آشنایی با شرایط و سوالات کنکور
3⃣یادگیری مدیریت زمان سرجلسه کنکور
4⃣داشتن برنامه مطالعاتی با توجه به بودجه بندی آزمون های آزمایشی
5⃣بررسی آزمون های آزمایشی.
⬅️اگر در آزمون های آزمایشی ثبت نام کنید ولی بعد از آزمون به بررسی آن نپردازید مسلما کاری بیهوده و ناقص انجام می دهید.در کنار ازمون های آزمایشی حتما بعد ازمون به بررسی آزمون بپردازید زیرا با این کار شما به نکاتی دست پیدا می کنید که با هیچ روش مطالعه ای نمیتوان به آن دست یافت.➡️
#گروه_مشاوره_کلاس_تی_وی
⬅️اهمیت شرکت در آزمون های آزمایشی➡️
⬅️هر ساله اکثریت دانش آموزان متقاضی کنکور در آزمون های آزمایشی موسسات گوناگون شرکت می کنند که نمیتوان منکر اهمیت این آزمون ها شد و بیشتر رتبه های برتر حداقل در یک آزمون آزمایشی شرکت کرده اند.
⬅️فواید آزمون های آزمایشی➡️
1⃣ شرکت در این ازمونها باعث میشود داوطلب همیشه در جو کنکور باشد و انگیزه کسب کند.
2⃣آشنایی با شرایط و سوالات کنکور
3⃣یادگیری مدیریت زمان سرجلسه کنکور
4⃣داشتن برنامه مطالعاتی با توجه به بودجه بندی آزمون های آزمایشی
5⃣بررسی آزمون های آزمایشی.
⬅️اگر در آزمون های آزمایشی ثبت نام کنید ولی بعد از آزمون به بررسی آن نپردازید مسلما کاری بیهوده و ناقص انجام می دهید.در کنار ازمون های آزمایشی حتما بعد ازمون به بررسی آزمون بپردازید زیرا با این کار شما به نکاتی دست پیدا می کنید که با هیچ روش مطالعه ای نمیتوان به آن دست یافت.➡️
#گروه_مشاوره_کلاس_تی_وی
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
۵ تغییر مهم درباره کنکور سراسری تصویب شد
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: سیاست ها و ضوابط ساماندهی سنجش و پذیرش متقاضیان ورود به آموزش عالی تصویب شد که براساس آن تغییر در آزمون سراسری ۱۴۰۲ رخ می دهد.
#کنکور_سراسری #کنکور۱۴۰۲ #مشاوره #برنامه #کنکور_ریاضی #کنکور_تجربی #کنکور_انسانی #مشاوره_برنامه_ریزی #کلاس_تی_وی
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
۵ تغییر مهم درباره کنکور سراسری تصویب شد
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: سیاست ها و ضوابط ساماندهی سنجش و پذیرش متقاضیان ورود به آموزش عالی تصویب شد که براساس آن تغییر در آزمون سراسری ۱۴۰۲ رخ می دهد.
#کنکور_سراسری #کنکور۱۴۰۲ #مشاوره #برنامه #کنکور_ریاضی #کنکور_تجربی #کنکور_انسانی #مشاوره_برنامه_ریزی #کلاس_تی_وی
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
دریافت دفترچه سوالات آزمون سراسری سال ۱۴۰۰
#کنکور_سراسری #کنکور۱۴۰۲ #مشاوره #برنامه #کنکور_ریاضی #کنکور_تجربی #کنکور_انسانی #مشاوره_برنامه_ریزی #کلاس_تی_وی
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
#کنکور_سراسری #کنکور۱۴۰۲ #مشاوره #برنامه #کنکور_ریاضی #کنکور_تجربی #کنکور_انسانی #مشاوره_برنامه_ریزی #کلاس_تی_وی
☎️۰۲۱-۷۱۰۵۳۶۵۰
📱@classtv_admin
📱@classtvnet
🌐Www.classtv.net
دریافت دفترچه سوالات آزمون سراسری سال 1400
نگران کلاس های جبرانی و کنکور نباشید، در کلاس تی وی تمام خدمات مدرسه را به صورت آنلاین و با اساتید برجسته ارائه می دهیم
#مشاوره_ویژه
✳️دانش آموزان سخت کوش✳️
,کسانیکه درخواست مشاوره با مهندس فضائلی را داشتند ، به ادمین #کلاس_تی_وی پیام دهند.
@classtv_admin
✳️دانش آموزان سخت کوش✳️
,کسانیکه درخواست مشاوره با مهندس فضائلی را داشتند ، به ادمین #کلاس_تی_وی پیام دهند.
@classtv_admin
✅ نحوه نکته برداری از تست ها
تستزنی در منزل باید با برنامه و هدفمند باشد. تستهایی را که در زمان مطالعه حل میکنید مانند جلسهی آزمون دستهبندی کنید و سؤالات شکدار و فراموششده را علامت بگذارید. چند نکتهی کوچک در مورد تستزنی در منزل:
1. در نظر گرفتن زمان
2. حل تستهای مجموعهای
3. علامتدار کردن تستها
4. تستهایی را که اشکال دارید علامتگذاری کنید و بعد از پایان تستزنی دوباره تستهای علامتدار را حل کنید و در روزهای بعدی روی آنها تمرکز بیشتری داشته باشید.
5. تستهای دشوار را که حاوی نکتهی آموزشی هستند ستارهدار کنید.
6. نکاتی را که از پاسخ تستها میآموزید در دفتر نکات یادداشت کنید.
7. هنگام مطالعهی پاسخنامه سعی کنید تمام پاسخها را مطالعه کنید، نه فقط سؤالاتی که پاسخ اشتباه دادهاید.
8. سعی کنید راهحل تشریحی و تستی (پاسخ کوتاه) مسئله را در کنار هم یادداشت کنید. این روش برای افزایش سرعت عمل یادگیری شما مؤثر است
#مشاوره_ویژه
#کلاس_تی_وی
@classtvnet
تستزنی در منزل باید با برنامه و هدفمند باشد. تستهایی را که در زمان مطالعه حل میکنید مانند جلسهی آزمون دستهبندی کنید و سؤالات شکدار و فراموششده را علامت بگذارید. چند نکتهی کوچک در مورد تستزنی در منزل:
1. در نظر گرفتن زمان
2. حل تستهای مجموعهای
3. علامتدار کردن تستها
4. تستهایی را که اشکال دارید علامتگذاری کنید و بعد از پایان تستزنی دوباره تستهای علامتدار را حل کنید و در روزهای بعدی روی آنها تمرکز بیشتری داشته باشید.
5. تستهای دشوار را که حاوی نکتهی آموزشی هستند ستارهدار کنید.
6. نکاتی را که از پاسخ تستها میآموزید در دفتر نکات یادداشت کنید.
7. هنگام مطالعهی پاسخنامه سعی کنید تمام پاسخها را مطالعه کنید، نه فقط سؤالاتی که پاسخ اشتباه دادهاید.
8. سعی کنید راهحل تشریحی و تستی (پاسخ کوتاه) مسئله را در کنار هم یادداشت کنید. این روش برای افزایش سرعت عمل یادگیری شما مؤثر است
#مشاوره_ویژه
#کلاس_تی_وی
@classtvnet
📌زمانهای مرده رو به هیچ وجه از دست ندید
🔰یکی از مهمترین و موثر ترین زمان ها که باید بهش توجه داشته باشید زمان های مرده هستش که اغلب زمان های ساده کوچیک روزانه زندگیتونه! که اکثر بچها ازش غافل هستن.
.
🔰دانش آموزای خوب و موفق به همچین نکات ساده ای هم توجه میکنند و از همین فرصت های کوچیک و ساده هم استفاده میکنند و برای همینه که موفق هستن.
.
🔰زمان های کوچیک و ساده توی زمان روزانه ما چیه؟
•اون زمانی که تا مدرسه میرین
•زمانی که مطب دکتر میرین
•موقعی که تو مترو یا خط واحد هستین
•و....
💥زمان های مرده زیادن که میشه همه اونا رو به صورت مفید استفاده کرد.
🔴چیکار کنیم؟
▪خب میشه واژگان زبان رو دوره کرد و خوند
▪لغات و املا...تاریخ ادبیات و...
▪زیست رو که خوندیم رو خلاصه برداریمون مرور کنیم
▪فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی
▪و...
💯زمان های مرده زیادن ، فقط باید استفاده کنید تا به موفقیت برسید
#قلم مشاور📖✏️
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#مشاوره_تحصیلی
@classtv_admin
🔰یکی از مهمترین و موثر ترین زمان ها که باید بهش توجه داشته باشید زمان های مرده هستش که اغلب زمان های ساده کوچیک روزانه زندگیتونه! که اکثر بچها ازش غافل هستن.
.
🔰دانش آموزای خوب و موفق به همچین نکات ساده ای هم توجه میکنند و از همین فرصت های کوچیک و ساده هم استفاده میکنند و برای همینه که موفق هستن.
.
🔰زمان های کوچیک و ساده توی زمان روزانه ما چیه؟
•اون زمانی که تا مدرسه میرین
•زمانی که مطب دکتر میرین
•موقعی که تو مترو یا خط واحد هستین
•و....
💥زمان های مرده زیادن که میشه همه اونا رو به صورت مفید استفاده کرد.
🔴چیکار کنیم؟
▪خب میشه واژگان زبان رو دوره کرد و خوند
▪لغات و املا...تاریخ ادبیات و...
▪زیست رو که خوندیم رو خلاصه برداریمون مرور کنیم
▪فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی
▪و...
💯زمان های مرده زیادن ، فقط باید استفاده کنید تا به موفقیت برسید
#قلم مشاور📖✏️
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#مشاوره_تحصیلی
@classtv_admin
#مشاوره
✅۷ راهکار ساده برای سحر خیزی😃
سحرخیزی جزئی از سبک زندگی افراد موفق و ثروتمند است. چون فرصتهای بکری از نظر جسمی و فکری در صبح به دست میآورند که در زمانها دیگر ممکن نیست. ۵۰ درصد سحرخیزی افراد ارثی است و ۵۰ درصد اکتسابی است.در این مطلب سبکتو میخواهیم با ۷ روش آسان که به قسمت اکتسابی سحرخیزی کمک میکند آشنا شویم.
۱.آب بنوشید
دو لیوان آب بالا سر تخت بگذارید یکی را در طول شب و دیگری را صبح وقتی چشم خود را باز کردید بنوشید. با این کار بیدار شدن برای ما آسانتر شده و هوشیاری بیشتری را تجربه میکنیم.
۲.گوشی را کنار بگذارید
نور صفحه موبایل موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که علاوه بر ایجاد استرس کاذب کیفیت خواب را هم به شدت کاهش میدهد پس حداقل یکساعت قبل خواب گوشی خود را کنار بگذارید تا از کیفیت بهتری در خواب شبانه بهره ببرید.
۳. با طلوع خورشید از خواب برخیزید
از قدیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا شوی. وقتی شما با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید با حلقه خواب و بیداری طبیعت که همان صبح و شب است هماهنگ خواهید بود و این کمک زیادی به سحرخیزی میکند. پس موقع خواب پرده را کنار بزنید تا با طلوع خورشید نور آن به شما بتابد.
۴.سیب بخورید
در کنار تخت خود یک سیب بگذارید تا وقتی بیدار شدید نوش جان کنید. سیب ۱۳ گرم شکر طبیعی یا همان گلوکز و ساکارز دارد که مانند کافئین باعث سرحالی شما خواهد شد و البته خیلی سالمتر از کافئین است!
۵.هماهنگ با چرخه خواب بیدار شوید
موقع خواب ما چندین چرخه که شامل خواب سبک و سنگین میشود را تجربه میکنیم. اگر بتوانیم بر اساس این چرخهها و موقع خواب سبک برخیزیم سرحالی بیشتری را تجربه میکنیم و سنگین نیستم. اپ موبایل sleep time میتواند به پیدا کردن چرخههای خواب کمک کند.
۶. ورزش کوتاه صبحگاهی
چند ساعت قبل از بیداری دمای بدن به حداقل خود میرسد و باید یک نرمش یا پیادهروی سریع قبل صبحانه داشته باشیم تا در طول روز شادابی بیشتری را تجربه کنیم. انجام این کار به صورت روتین و در طی مدت کوتاهی تاثیر فوقالعادهای روی سحرخیزی میگذارد.
۷. دکمه اسنوز را بزنیم باختیم
با زدن دکمه اسنوز زنگ بیداری موبایل دوباره بدن به چرخه خواب میرود و این یعنی باخت! بهتر است موبایل را آن طرف اتاق بگذاریم تا برای قطع کردن زنگ مجبور باشیم از تخت بلند شویم.
✅۷ راهکار ساده برای سحر خیزی😃
سحرخیزی جزئی از سبک زندگی افراد موفق و ثروتمند است. چون فرصتهای بکری از نظر جسمی و فکری در صبح به دست میآورند که در زمانها دیگر ممکن نیست. ۵۰ درصد سحرخیزی افراد ارثی است و ۵۰ درصد اکتسابی است.در این مطلب سبکتو میخواهیم با ۷ روش آسان که به قسمت اکتسابی سحرخیزی کمک میکند آشنا شویم.
۱.آب بنوشید
دو لیوان آب بالا سر تخت بگذارید یکی را در طول شب و دیگری را صبح وقتی چشم خود را باز کردید بنوشید. با این کار بیدار شدن برای ما آسانتر شده و هوشیاری بیشتری را تجربه میکنیم.
۲.گوشی را کنار بگذارید
نور صفحه موبایل موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که علاوه بر ایجاد استرس کاذب کیفیت خواب را هم به شدت کاهش میدهد پس حداقل یکساعت قبل خواب گوشی خود را کنار بگذارید تا از کیفیت بهتری در خواب شبانه بهره ببرید.
۳. با طلوع خورشید از خواب برخیزید
از قدیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا شوی. وقتی شما با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید با حلقه خواب و بیداری طبیعت که همان صبح و شب است هماهنگ خواهید بود و این کمک زیادی به سحرخیزی میکند. پس موقع خواب پرده را کنار بزنید تا با طلوع خورشید نور آن به شما بتابد.
۴.سیب بخورید
در کنار تخت خود یک سیب بگذارید تا وقتی بیدار شدید نوش جان کنید. سیب ۱۳ گرم شکر طبیعی یا همان گلوکز و ساکارز دارد که مانند کافئین باعث سرحالی شما خواهد شد و البته خیلی سالمتر از کافئین است!
۵.هماهنگ با چرخه خواب بیدار شوید
موقع خواب ما چندین چرخه که شامل خواب سبک و سنگین میشود را تجربه میکنیم. اگر بتوانیم بر اساس این چرخهها و موقع خواب سبک برخیزیم سرحالی بیشتری را تجربه میکنیم و سنگین نیستم. اپ موبایل sleep time میتواند به پیدا کردن چرخههای خواب کمک کند.
۶. ورزش کوتاه صبحگاهی
چند ساعت قبل از بیداری دمای بدن به حداقل خود میرسد و باید یک نرمش یا پیادهروی سریع قبل صبحانه داشته باشیم تا در طول روز شادابی بیشتری را تجربه کنیم. انجام این کار به صورت روتین و در طی مدت کوتاهی تاثیر فوقالعادهای روی سحرخیزی میگذارد.
۷. دکمه اسنوز را بزنیم باختیم
با زدن دکمه اسنوز زنگ بیداری موبایل دوباره بدن به چرخه خواب میرود و این یعنی باخت! بهتر است موبایل را آن طرف اتاق بگذاریم تا برای قطع کردن زنگ مجبور باشیم از تخت بلند شویم.
❓❔سوال شما:
با وجود مطالعه زیاد در آزمون ها نتیجه نمی گیرم.
راهکار چیست؟
👇🏻👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- اولین و مهمترین وظیفه شما تحلیل آزمون هایی است که در آن ها شرکت کرده اید.
بررسی دقیق نتایج آزمون به شما کمک می کند شناخت دقیقی از شرایط خود داشته باشید و بتوانید به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید. بنابراین حتما آزمون خود را تحلیل کنید.
٢- سعی کنید به جای برخورد احساسی با آزمون، برخورد منطقی داشته باشید. زیرا هدف از آزمون های آزمایشی، گرفتن نمره و رتبه خوب نیست. هدف از این آزمون ها این است که شما علل پیشرفت و عدم پیشرفت خود را بیابید و برای هر کدام تصمیم راهبردی مناسبی اخذ نمایید و نسبت به تصمیم های اخذ شده برنامه مطالعاتی خود را تغییر دهید.
۳- با استفاده از نتایج تحلیل آزمون خود می توانید علل عدم نتیجه گیری را دقیق تر بررسی کنید.
این علل می توانند ناشی از مشکلات علمی یا مشکلات مهارتی باشد.
با بررسی دقیق نتیجه آزمون خود می توانید این علل را پیدا کرده و راه حل مناسب را بیابید.
۴- اگر علت عدم پیشرفت شما معلومات است، پیشنهاد می شود از ابزاهای کمک آموزشی مناسب (نظیر کتاب تمرین و یا کلاس) استفاده نمایید تا مدت زمان یادگیری مباحث کاهش یابد و بتوانید برای تکمیل آموخته های خود از حل تمرین استفاده نمایید.
۵- همچنین پیدا کردن علل عدم پاسخگویی به سوالات نیز بسیار مهم است.
برای مثال درصورتيكه به دليل كمبود وقت نتوانسته ايد به سوالات پاسخ دهيد، بايد با افزايش تعداد تمرین و ايجاد تسلط روي مباحث اين مشكل را رفع نماييد.
۶- اگر علت عدم پاسخگويي شما مفهومي بودن سوالات يا متوجه نشدن دروس باشد، مي توانيد با مطالعه دقيق و مجدد مطالب و حل تمرین های فراوان، مطالب را به صورت عمقي در ذهن خود تثبيت نماييد.
♻️بنابراین بررسی نتایج آزمون های آزمایشی خود را جدب گرفته زیرا تحلیل آزمون اهمیتی برابر با آزمون دارد و شما می توانید با استفاده از نتایج به دست آمده از تحلیل آزمون، تصمیم های راهبردی دقیقی گرفته و با انجام این تصمیم ها به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید .
#مهندس_علیرضافضائلی_کارشناس_ارشد_شریف
#مشاوره
@classtvnet
با وجود مطالعه زیاد در آزمون ها نتیجه نمی گیرم.
راهکار چیست؟
👇🏻👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- اولین و مهمترین وظیفه شما تحلیل آزمون هایی است که در آن ها شرکت کرده اید.
بررسی دقیق نتایج آزمون به شما کمک می کند شناخت دقیقی از شرایط خود داشته باشید و بتوانید به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید. بنابراین حتما آزمون خود را تحلیل کنید.
٢- سعی کنید به جای برخورد احساسی با آزمون، برخورد منطقی داشته باشید. زیرا هدف از آزمون های آزمایشی، گرفتن نمره و رتبه خوب نیست. هدف از این آزمون ها این است که شما علل پیشرفت و عدم پیشرفت خود را بیابید و برای هر کدام تصمیم راهبردی مناسبی اخذ نمایید و نسبت به تصمیم های اخذ شده برنامه مطالعاتی خود را تغییر دهید.
۳- با استفاده از نتایج تحلیل آزمون خود می توانید علل عدم نتیجه گیری را دقیق تر بررسی کنید.
این علل می توانند ناشی از مشکلات علمی یا مشکلات مهارتی باشد.
با بررسی دقیق نتیجه آزمون خود می توانید این علل را پیدا کرده و راه حل مناسب را بیابید.
۴- اگر علت عدم پیشرفت شما معلومات است، پیشنهاد می شود از ابزاهای کمک آموزشی مناسب (نظیر کتاب تمرین و یا کلاس) استفاده نمایید تا مدت زمان یادگیری مباحث کاهش یابد و بتوانید برای تکمیل آموخته های خود از حل تمرین استفاده نمایید.
۵- همچنین پیدا کردن علل عدم پاسخگویی به سوالات نیز بسیار مهم است.
برای مثال درصورتيكه به دليل كمبود وقت نتوانسته ايد به سوالات پاسخ دهيد، بايد با افزايش تعداد تمرین و ايجاد تسلط روي مباحث اين مشكل را رفع نماييد.
۶- اگر علت عدم پاسخگويي شما مفهومي بودن سوالات يا متوجه نشدن دروس باشد، مي توانيد با مطالعه دقيق و مجدد مطالب و حل تمرین های فراوان، مطالب را به صورت عمقي در ذهن خود تثبيت نماييد.
♻️بنابراین بررسی نتایج آزمون های آزمایشی خود را جدب گرفته زیرا تحلیل آزمون اهمیتی برابر با آزمون دارد و شما می توانید با استفاده از نتایج به دست آمده از تحلیل آزمون، تصمیم های راهبردی دقیقی گرفته و با انجام این تصمیم ها به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید .
#مهندس_علیرضافضائلی_کارشناس_ارشد_شریف
#مشاوره
@classtvnet
Forwarded from کلاس تی وی
⭕️ انواع دانشگاه ها در ایران:
1⃣ دانشگاه سراسری (دولتی) :
بیشتر دانشگاه های درجه یک و استاندارد در ایران، جزء این دسته قرار میگیرند.
پذیرش در دانشگاه های سراسری چند نوع دارد:
۱- روزانه
۲- شبانه
۳- پردیس خودگردان
۴- ظرفیت مازاد
پذیرش روزانه:
در آن هیچ هزینه ای بابت تحصیل داده نمی شود و در بعضی دانشگاه ها مانند دانشگاه فرهنگیان حتی هزینه ای به شما پرداخت می شود.
پذیرش شبانه(نوبت دوم):
شرایط آن مانند دوره روزانه است اما هزینه ای اندک بابت شهریه دریافت می شود و تعهدی بابت خوابگاه و غذا و... به دانشجو وجود ندارد. ضمن اینکه تنها اسم آن شبانه است و کلاس های این دوره در روز برگزار می شود!
پذیرش پردیس خودگردان:
دانشگاه های برتر کشور برای درآمدزایی خودشان در کنار دانشجوهای روزانه یک سری دانشجو در قبال دریافت هزینه ای قابل توجه پذیرش میکنند. (به جز دریافت شهریه در بقیه موارد مثل ارزش مدرک و اساتید شرایط آن مانند روزانه هست و فقط محل برگزاری کلاس ها ممکن است متفاوت باشد.)
پذیرش ظرفیت مازاد:
دانشگاه هایی که مکانی جدا تحت عنوان پردیس خودگردان ندارند برای درآمدزایی خودشان یک سری دانشجو تحت عنوان ظرفیت مازاد قبول میکنند که همه جزئیات آن از جمله شهریه دریافتی دقیقاً مانند پردیس خودگردان است.
2⃣ دانشگاه آزاد اسلامی:
دانشگاهی بزرگ با تعداد زیادی شعبه (واحد آموزشی) در سرتاسر کشور که هر واحد آن دارای یک سری از رشته ها هست و از نظر سطح علمی از دانشگاه های سراسری پایین تر است اما در مقابل، شهریه آن از پردیس های خودگردان کمتر است.
3⃣ دانشگاه پیام نور:
سیستم این دانشگاه بصورت نیمه حضوری است و عملاً کلاس های حضوری آن بصورت منظم برگزار نمیشود و دانشجوها یک سری دروس را در اول ترم انتخاب می کنند و در انتهای ترم آن دروس را امتحان میدهند. دانشگاه پیام نور جزو دانشگاه های دولتی است ولی از نظر علمی پایین تر از دانشگاه های سراسری و آزاد هست. تحصیل در این دانشگاه رایگان نیست و باید شهریه پرداخت شود اما قیمت آن خیلی کمتر از آزاد و پذیرش شبانه است.
4⃣ دانشگاه غیر انتفاعی:
هزینه ای نسبتاً متعادل و سطح علمی پایین نسبت به دانشگاه های سراسری و آزاد از ویژگی های این دانشگاه ها است.
5⃣ دانشگاه علمی کاربردی:
پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی و هزینه ای متعادل از ویژگی های این دانشگاه ها است.
◀️ خلاصه و جمع بندی:
مقایسه از نظر سطح علمی:
۱) سراسری (دولتی)
۲) دانشگاه آزاد
۳) پیام نور، غیر انتفاعی، علمی کاربردی
مقایسه از نظر هزینه:
شبانه < پیام نور < غیر انتفاعی < آزاد < پردیس
#مهندس_علیرضافضائلی
#مشاوره_انتخاب_رشته
@classtvnet
1⃣ دانشگاه سراسری (دولتی) :
بیشتر دانشگاه های درجه یک و استاندارد در ایران، جزء این دسته قرار میگیرند.
پذیرش در دانشگاه های سراسری چند نوع دارد:
۱- روزانه
۲- شبانه
۳- پردیس خودگردان
۴- ظرفیت مازاد
پذیرش روزانه:
در آن هیچ هزینه ای بابت تحصیل داده نمی شود و در بعضی دانشگاه ها مانند دانشگاه فرهنگیان حتی هزینه ای به شما پرداخت می شود.
پذیرش شبانه(نوبت دوم):
شرایط آن مانند دوره روزانه است اما هزینه ای اندک بابت شهریه دریافت می شود و تعهدی بابت خوابگاه و غذا و... به دانشجو وجود ندارد. ضمن اینکه تنها اسم آن شبانه است و کلاس های این دوره در روز برگزار می شود!
پذیرش پردیس خودگردان:
دانشگاه های برتر کشور برای درآمدزایی خودشان در کنار دانشجوهای روزانه یک سری دانشجو در قبال دریافت هزینه ای قابل توجه پذیرش میکنند. (به جز دریافت شهریه در بقیه موارد مثل ارزش مدرک و اساتید شرایط آن مانند روزانه هست و فقط محل برگزاری کلاس ها ممکن است متفاوت باشد.)
پذیرش ظرفیت مازاد:
دانشگاه هایی که مکانی جدا تحت عنوان پردیس خودگردان ندارند برای درآمدزایی خودشان یک سری دانشجو تحت عنوان ظرفیت مازاد قبول میکنند که همه جزئیات آن از جمله شهریه دریافتی دقیقاً مانند پردیس خودگردان است.
2⃣ دانشگاه آزاد اسلامی:
دانشگاهی بزرگ با تعداد زیادی شعبه (واحد آموزشی) در سرتاسر کشور که هر واحد آن دارای یک سری از رشته ها هست و از نظر سطح علمی از دانشگاه های سراسری پایین تر است اما در مقابل، شهریه آن از پردیس های خودگردان کمتر است.
3⃣ دانشگاه پیام نور:
سیستم این دانشگاه بصورت نیمه حضوری است و عملاً کلاس های حضوری آن بصورت منظم برگزار نمیشود و دانشجوها یک سری دروس را در اول ترم انتخاب می کنند و در انتهای ترم آن دروس را امتحان میدهند. دانشگاه پیام نور جزو دانشگاه های دولتی است ولی از نظر علمی پایین تر از دانشگاه های سراسری و آزاد هست. تحصیل در این دانشگاه رایگان نیست و باید شهریه پرداخت شود اما قیمت آن خیلی کمتر از آزاد و پذیرش شبانه است.
4⃣ دانشگاه غیر انتفاعی:
هزینه ای نسبتاً متعادل و سطح علمی پایین نسبت به دانشگاه های سراسری و آزاد از ویژگی های این دانشگاه ها است.
5⃣ دانشگاه علمی کاربردی:
پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی و هزینه ای متعادل از ویژگی های این دانشگاه ها است.
◀️ خلاصه و جمع بندی:
مقایسه از نظر سطح علمی:
۱) سراسری (دولتی)
۲) دانشگاه آزاد
۳) پیام نور، غیر انتفاعی، علمی کاربردی
مقایسه از نظر هزینه:
شبانه < پیام نور < غیر انتفاعی < آزاد < پردیس
#مهندس_علیرضافضائلی
#مشاوره_انتخاب_رشته
@classtvnet
صفحه 162 را دقت کنید که تمامی داوطلبان میتونن بزنند ولی اولویت با استانهای ذکر شده در بالای هر جدول است.
#مهندس_علیرضافضائلی
#مشاوره_انتخاب_رشته
#مهندس_علیرضافضائلی
#مشاوره_انتخاب_رشته
📌زمانهای مرده رو به هیچ وجه از دست ندید
🔰یکی از مهمترین و موثر ترین زمان ها که باید بهش توجه داشته باشید زمان های مرده هستش که اغلب زمان های ساده کوچیک روزانه زندگیتونه! که اکثر بچها ازش غافل هستن.
.
🔰دانش آموزای خوب و موفق به همچین نکات ساده ای هم توجه میکنند و از همین فرصت های کوچیک و ساده هم استفاده میکنند و برای همینه که موفق هستن.
.
🔰زمان های کوچیک و ساده توی زمان روزانه ما چیه؟
•اون زمانی که تا مدرسه میرین
•زمانی که مطب دکتر میرین
•موقعی که تو مترو یا خط واحد هستین
•و....
💥زمان های مرده زیادن که میشه همه اونا رو به صورت مفید استفاده کرد.
🔴چیکار کنیم؟
▪خب میشه واژگان زبان رو دوره کرد و خوند
▪لغات و املا...تاریخ ادبیات و...
▪زیست رو که خوندیم رو خلاصه برداریمون مرور کنیم
▪فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی
▪و...
💯زمان های مرده زیادن ، فقط باید استفاده کنید تا به موفقیت برسید
#قلم مشاور📖✏️
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#مشاوره_تحصیلی
@classtvnet
🔰یکی از مهمترین و موثر ترین زمان ها که باید بهش توجه داشته باشید زمان های مرده هستش که اغلب زمان های ساده کوچیک روزانه زندگیتونه! که اکثر بچها ازش غافل هستن.
.
🔰دانش آموزای خوب و موفق به همچین نکات ساده ای هم توجه میکنند و از همین فرصت های کوچیک و ساده هم استفاده میکنند و برای همینه که موفق هستن.
.
🔰زمان های کوچیک و ساده توی زمان روزانه ما چیه؟
•اون زمانی که تا مدرسه میرین
•زمانی که مطب دکتر میرین
•موقعی که تو مترو یا خط واحد هستین
•و....
💥زمان های مرده زیادن که میشه همه اونا رو به صورت مفید استفاده کرد.
🔴چیکار کنیم؟
▪خب میشه واژگان زبان رو دوره کرد و خوند
▪لغات و املا...تاریخ ادبیات و...
▪زیست رو که خوندیم رو خلاصه برداریمون مرور کنیم
▪فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی
▪و...
💯زمان های مرده زیادن ، فقط باید استفاده کنید تا به موفقیت برسید
#قلم مشاور📖✏️
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#مشاوره_تحصیلی
@classtvnet
⏰وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار میکنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف
#مشاوره_تحصیلی
http://eitaa.com/classtv_moshavereh
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار میکنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف
#مشاوره_تحصیلی
http://eitaa.com/classtv_moshavereh
Eitaa
ایتا - مشاوره و برنامه ریزی /مهندس فضائلی
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
⏰وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار میکنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف
#مشاوره_تحصیلی
@classtvnet
eitaa.com/classtv_moshavereh
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار میکنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
#مهندس_علیرضا_فضائلی
#کارشناس_ارشد_دانشگاه_صنعتی_شریف
#مشاوره_تحصیلی
@classtvnet
eitaa.com/classtv_moshavereh
Eitaa
ایتا - مشاوره و برنامه ریزی /مهندس فضائلی
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
📊 #مشاوره_تحصیلی
⚠️مهم ترین ضررهای سال کنکور
📝 نداشتن خلاصه نویسی: شاید نوشتن خلاصه نویسی در ابتدای امر کاری بیهوده و زمان بر به نظر برسد اما خلاصه نویسی باعث میشود در زمان های طلایی که دیگر داوطلبان مشغول دوباره خوانی کتاب و جزوات مفصل خود هستند، شما با مرور خلاصه نویسی هایتان، زمان زیادی را برای خود ذخیره خواهید کرد.
📚 در نظر نگرفتن بازه های زمانی مرور: برای جلوگیری از اثر گذر زمان و جایگزینی مواد اطلاعاتی جدید در حافظه و در نتیجه فراموشی، بازه هایی را برای مرور مطالب مطالعه شده قبلی در نظر بگیرید تا مطالب به خوبی در ذهن شما تثبیت شوند.
🏙 درگیری با حواشی سال کنکور: هر قانونی که به تصویب برسد صرفا برای شما نیست بلکه بین همه داوطلبان مشترک است، پس خود را درگیر اطلاعات و اخبار غلط نکنید و از یک منبع موثق آخرین اخبار روز کنکور را دنبال کنید.
📱استفاده کنترل نشده از موبایل: یکی از بزرگ ترین آسیب های سال کنکور استفاده کنترل نشده از تلفن همراه است، باید بازه های کوتاه و مشخصی را برای استفاده از موبایل در نظر بگیرید و همراه خود داخل اتاق مطالعه نبرید.
⚖️ مقایسه کردن خود با دیگران: مقایسه خود با دیگران تنها باعث کاهش اعتماد به نفس و انگیزه شما خواهد شد و فراموش نکنید هیچ شخصی شرایط عینا مشابه شما ندارد، پس مقایسه در این مورد کار معقولانه ای نخواهد بود.
⚠️مهم ترین ضررهای سال کنکور
📝 نداشتن خلاصه نویسی: شاید نوشتن خلاصه نویسی در ابتدای امر کاری بیهوده و زمان بر به نظر برسد اما خلاصه نویسی باعث میشود در زمان های طلایی که دیگر داوطلبان مشغول دوباره خوانی کتاب و جزوات مفصل خود هستند، شما با مرور خلاصه نویسی هایتان، زمان زیادی را برای خود ذخیره خواهید کرد.
📚 در نظر نگرفتن بازه های زمانی مرور: برای جلوگیری از اثر گذر زمان و جایگزینی مواد اطلاعاتی جدید در حافظه و در نتیجه فراموشی، بازه هایی را برای مرور مطالب مطالعه شده قبلی در نظر بگیرید تا مطالب به خوبی در ذهن شما تثبیت شوند.
🏙 درگیری با حواشی سال کنکور: هر قانونی که به تصویب برسد صرفا برای شما نیست بلکه بین همه داوطلبان مشترک است، پس خود را درگیر اطلاعات و اخبار غلط نکنید و از یک منبع موثق آخرین اخبار روز کنکور را دنبال کنید.
📱استفاده کنترل نشده از موبایل: یکی از بزرگ ترین آسیب های سال کنکور استفاده کنترل نشده از تلفن همراه است، باید بازه های کوتاه و مشخصی را برای استفاده از موبایل در نظر بگیرید و همراه خود داخل اتاق مطالعه نبرید.
⚖️ مقایسه کردن خود با دیگران: مقایسه خود با دیگران تنها باعث کاهش اعتماد به نفس و انگیزه شما خواهد شد و فراموش نکنید هیچ شخصی شرایط عینا مشابه شما ندارد، پس مقایسه در این مورد کار معقولانه ای نخواهد بود.