چگونه در این دنیای پر از حواس پرتی روی کار خود تمرکز کنیم ؟

🔸 بسیاری خیال می‌کنند به هنگام نیاز می‌توانند از حواس پرتی و پرت اندیشی به تمرکز و تفکر عمیق تغییر حالت دهند اما این فرض، غیرواقعی و خوش بینانه است: پس از آن که اتصالات مغزتان برای پرت اندیشی و حواس پرتی برقرار شد، به آن معتاد می‌شوید.

نخست به یک پیشنهاد متداول برای رفع اعتیاد به پرت اندیشی و حواس پرتی بپردازیم که مشکل گشای مسئله ما نیست اما می‌تواند شروعی خوبی باشد این پیشنهاد به طور خلاصه این است که زمان مشخصی را، معمولا یک روز در هفته، تعیین کنید و در آن خود را از فناوری شبکه بر حذر دارید یک روز تعطیلی اینترنت به این منظور است که به شما یادآوری کند چه چیزی را از دست داده‌اید!
#کتاب #کل_نیوپورت #کار_عمیق

📮ارتباط با ما :

🌐 وبسایت : CMBA.ir
📞 تلفن: 02184360 داخلی141-145
📲 اینستاگرام: instagram.com/cmba.ir
🛂 تلگرام: @IRCMBA

.