💢مزایای اثبات شده‌ی #کوهپیمایی:
🔸کوه پیمایی، هورمون آدرنالینی که از یک هفته‌ی کاری پر استرس در بدن تان تولید شده است را آزاد می‌کند، که باعث کاهش استرس و اضطراب در شما می‌شود.

🔸هر نوع ورزشی، خطر ابتلا به فشار خون، دیابت و انواع بیماری‌های قلبی را به شدت کاهش می‌دهد.

🔸پیاده روی می‌تواند تراکم استخوان شما را افزایش دهد و به طور موثری اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس کند!

🔸آن‌هایی که ۷ ساعت در هفته فعالیت فیزیکی دارند، ۴۰ درصد کمتر از کسانی که فقط ۳۰ دقیقه در هفته فعالیت می‌کنند، در معرض خطر مرگ هستند.

🔸ثابت شده است که پیاده روی، خواب شب را بهبود می‌بخشد.

🔸پیاده روی و کوه پیمایی سیستم قلبی و تنفسی شما را سالم نگاه می‌دارند، و به عضلات شما استقامت بیشتری می‌بخشند.

#اطلاعیه_آموزشی

🔷 #پیش ثبت نام #کارآموزی #کوهپیمایی آقایان و بانوان با #تخفیف ویژه

🔰فراخوان جذب کارآموز در دوره های آموزشی و رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.ا

همنوردان ارزشمند چکاد توجه بفرمائید 👈 « فقط » تا 22 بهمن ☺️

به مناسبت ⭐️گرامیداشت ده فجر و ارتقاء سطح کوهنوردی شما عزیزان ⭐️، جهت تسهیل شرایط شرکت در دوره های آموزشی رسمی فدراسیون کوهنوردی ، از علاقه مندان به شرکت در دوره های کار آموزی کوهپیمائی در بخش آقایان و بانوان ، بصورت پیش ثبت نام ، با تخفیف ویژه🌟 (تخفیف 30 هزارتومانی ) نام نویسی میکند

🔆 پس از اعلام شهریه های سال آینده ؛ تخفیف این دوره برای شما که اکنون ،ثبت نام کرده اید، لحاظ خواهد شد

🔆 لذا از متقاضیان دعوت میشود نسبت به پیش ثبت نام خود در دوره مورد نظر ، هم اکنون از طریق شماره ، ارتباط برقرار کنند .

📍📍از ابتدای سال آینده شرکت در همه برنامه های اجرایی باشگاه بزرگ چکاد مشهد مستلزم داشتن گواهی کارآموزی کوهپیمایی و سایر دوره های مقدماتی است،

🔆بدیهی است تاریخ و جزئیات نحوه اجرای دوره های مورد نظر پس از صدور مجوز برگزاری از سوی فدراسیون کوهنوردی ، در فروردین ماه ۱۴۰۱ ، اعلام میگردد .


ثبت نام از طریق تماس با تلفن مسئول آموزش باشگاه آقای مقیم
09150645094
و یا ارتباط با آیدی تلگرام @rasoolmoghim

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

#اطلاعیه_آموزشی

🔷 #پیش ثبت نام #کارآموزی #کوهپیمایی آقایان و بانوان با #تخفیف ویژه

🔰فراخوان جذب کارآموز در دوره های آموزشی و رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.ا

« فقط » تا 22 بهمن ☺️

به مناسبت ⭐️گرامیداشت ده فجر و ارتقاء سطح کوهنوردی شما عزیزان ⭐️، جهت تسهیل شرایط شرکت در دوره های آموزشی رسمی فدراسیون کوهنوردی ، از علاقه مندان به شرکت در دوره های کار آموزی کوهپیمائی در بخش آقایان و بانوان ، بصورت پیش ثبت نام ، با تخفیف ویژه🌟 (تخفیف 30 هزارتومانی ) نام نویسی میکند

🔆 پس از اعلام شهریه های سال آینده ؛ تخفیف این دوره برای شما که اکنون ،ثبت نام کرده اید، لحاظ خواهد شد

🔆 لذا از متقاضیان دعوت میشود نسبت به پیش ثبت نام خود در دوره مورد نظر ، هم اکنون از طریق شماره ، ارتباط برقرار کنند .


🔆بدیهی است تاریخ و جزئیات نحوه اجرای دوره های مورد نظر پس از صدور مجوز برگزاری از سوی فدراسیون کوهنوردی ، در فروردین ماه ۱۴۰۱ ، اعلام میگردد .


ثبت نام از طریق تماس با تلفن مسئول آموزش باشگاه آقای مقیم
09150645094
و یا ارتباط با آیدی تلگرام @rasoolmoghim

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

#اطلاعیه_آموزشی

🔷 #پیش ثبت نام #کارآموزی #کوهپیمایی آقایان و بانوان با #تخفیف ویژه

🔰فراخوان جذب کارآموز در دوره های آموزشی و رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.ا

« فقط » تا 22 بهمن ☺️

به مناسبت ⭐️گرامیداشت ده فجر و ارتقاء سطح کوهنوردی شما عزیزان ⭐️، جهت تسهیل شرایط شرکت در دوره های آموزشی رسمی فدراسیون کوهنوردی ، از علاقه مندان به شرکت در دوره های کار آموزی کوهپیمائی در بخش آقایان و بانوان ، بصورت پیش ثبت نام ، با تخفیف ویژه🌟 (تخفیف 30 هزارتومانی ) نام نویسی میکند

🔆 پس از اعلام شهریه های سال آینده ؛ تخفیف این دوره برای شما که اکنون ،ثبت نام کرده اید، لحاظ خواهد شد

🔆 لذا از متقاضیان دعوت میشود نسبت به پیش ثبت نام خود در دوره مورد نظر ، هم اکنون از طریق شماره ، ارتباط برقرار کنند .


🔆بدیهی است تاریخ و جزئیات نحوه اجرای دوره های مورد نظر پس از صدور مجوز برگزاری از سوی فدراسیون کوهنوردی ، در فروردین ماه ۱۴۰۱ ، اعلام میگردد .


ثبت نام از طریق تماس با تلفن مسئول آموزش باشگاه آقای مقیم
09150645094
و یا ارتباط با آیدی تلگرام @rasoolmoghim

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد