ده سیستم ضروری
همراه هر کوهنوردی

قسمت دوم.

در ادامه سیستم های ضروری همراه کوهنوردان تو این ویدئو بخش دیگه ای از این سیستم ها رو براتون گفتم..

مثال هایی که زده شده فقط یکی دو قلمی است ک میتونید به عنوان سیستم استفاده کنید..
مثال های کاربردی در هر کدام از سیستم ها بسیار زیاده که آشنا شدن باهاشون نیازمند دوره دیدنه..

پیشنهاد میکنم انجام بدین و دوره ببینید..

یاعلی مدد ❤️🌸🙏

#سیستم_های_ضروری_کوهنوردی
#ده_سیستم_ضروری_همراه_کوهنورد
#اقلام_ضروری_همراه_کوهنورد
#کوله پشتی
#بقا
#آتش
#روشنایی
#هدلامپ
#عایق
#کوهنوردی
#غذا
#جانپناه
#آموزش_کوهنوردی
#گره
#ایگلو
https://www.instagram.com/p/CQbgcApna5Y/?utm_medium=share_sheet

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #افزایش #توانمندی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:30 برگزار خواهد شد.

#اولین جلسه سه شنبه همین هفته 19 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر


#همراه داشتن #بیمه ورزشی #الزامی است.


👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #افزایش #توانمندی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:30 برگزار خواهد شد.

#اولین جلسه سه شنبه همین هفته 19 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر


#همراه داشتن #بیمه ورزشی #الزامی است.


👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #افزایش #توانمندی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:30 برگزار خواهد شد.

#اولین جلسه سه شنبه همین هفته 19 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر


#همراه داشتن #بیمه ورزشی #الزامی است.


👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

#دومین جلسه چهارشنبه همین هفته 27 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا سه شنبه 26 بهمن

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

#دومین جلسه چهارشنبه همین هفته 27 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا سه شنبه 26 بهمن

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

#دومین جلسه چهارشنبه همین هفته 27 بهمن ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا سه شنبه 26 بهمن

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱هماهنگی با سرپرست :

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

# سومین جلسه سه شنبه 3 اسفندماه ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

🔷 مدت زمان برنامه :

10 شب تا سپیده صبح

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا دوشنبه ظهر 2 اسفند ماه

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱ثبت نام فقط از طریق هماهنگی با سرپرست :

( همنوردان داوطلب فقط در صورت قطعی بودن حضور ثبت نام نمایند)

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

# سومین جلسه سه شنبه 3 اسفندماه ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

🔷 مدت زمان برنامه :

10 شب تا سپیده صبح

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا دوشنبه ظهر 2 اسفند ماه

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس #کوهنوردی

📱ثبت نام فقط از طریق هماهنگی با سرپرست :

( همنوردان داوطلب فقط در صورت قطعی بودن حضور ثبت نام نمایند)

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

http://instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

✔️ پنجشنبه 19 اسفندماه ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

🔷 مدت زمان برنامه :

10 شب تا سپیده صبح

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا چهارشنبه ظهر 18 اسفند ماه

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس کوهنوردی

📱ثبت نام فقط از طریق هماهنگی تلفنی با سرپرست :

( همنوردان داوطلب فقط در صورت قطعی بودن حضور ثبت نام کنند)

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

✔️ پنجشنبه 19 اسفندماه ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

🔷 مدت زمان برنامه :

10 شب تا سپیده صبح

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا چهارشنبه ظهر 18 اسفند ماه

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس کوهنوردی

📱ثبت نام فقط از طریق هماهنگی تلفنی با سرپرست :

( همنوردان داوطلب فقط در صورت قطعی بودن حضور ثبت نام کنند)

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

#برنامه #توانمند سازی #کوهنوردی یک روز در هفته که به صورت #متغیر اطلاع رسانی خواهد شد راس ساعت 22:00 برگزار خواهد شد.

✔️ پنجشنبه 19 اسفندماه ساعت 22

🔷 این برنامه به صورت کوهنوردی #شبانه خواهد بود و در هر جلسه تمرینی #آموزش های #کاربردی مختلفی به تناسب فصل و منطقه به صورت #رایگان در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

🔷 مدت زمان برنامه :

10 شب تا سپیده صبح

#آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی شما ؛ جهت بکارگیری در ورزش است

برخی از این #آموزش ها شامل :

#قوائد کوهنوردی زمستانی و شبانه
#ابزار شناسی
#آموزش های فنی
#حمل مصدوم
#بیواک
#سرپناه موقت
#استفاده از طنابچه انفرادی
#صعود و فرود در حمایت
#ده ها آموزش کاربردی دیگر

#مهلت ثبت نام فقط تا چهارشنبه ظهر 18 اسفند ماه

#همراه داشتن #بیمه ورزشی الزامی است.

#ایاب و ذهاب و آوردن تجهیزات مناسب کلاس به عهده شرکت کنندگان می باشد،

👮‍♂️سرپرست :
آقای #مقیم #مدرس کوهنوردی

📱ثبت نام فقط از طریق هماهنگی تلفنی با سرپرست :

( همنوردان داوطلب فقط در صورت قطعی بودن حضور ثبت نام کنند)

(#تماس تلفنی)

📱شماره تماس : 09150645094

💢#محل تجمع :
بین هاشمیه 57 و 59 کوهنوردی ایگلو

instagram.com/igloo.ir

#موفقیت زمانی از آن ماست که خودمان راه آن را انتخاب کنیم و در مسیر #موفقیت قرار بگیریم.