🚩 صعود خط الراس قله ازدف به چلیشاه
🔺زمان: 5 شنبه 15 خرداد
🔺منطقه: چناران
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:کوهنوردی نیمه دشوار
🔺ساعت حرکت: 4:30 صبح
🔺ساعت برگشت: 5 شنبه تا عصر
🔺مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه یا تکمیل ظرفیت
👮♂️سرپرست: آقای محمد کفشداران
📱 تلگرام :@Kasper_Runner
📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad
💰سرمایه گذاری شما: اعضا 495 تومان
ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir
💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523🎯⛰🎯
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
«« شکوه و عظمت قله سبلان عروس قله های ایران را با چکاد تجربه کنید »» 😍
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ➖ 4️⃣ 8️⃣ 1️⃣ 1️⃣
💠 عنوان برنامه :
👤 سرپرست برنامه: مربی گرامی خانم انوشه نصر الله زاده
📞 تلفن سرپرست جهت تایید ثبت نام شما 👈 : 09354305205
📱 @Anoosheh_nasrollahzadeh
✔️ پشتیبانی پرتال: 👈 @chakadinfo
📆 زمان: 12 الی 16 تیرماه
🔺منطقه : اردبیل
❗️ سطح برنامه: کوهپیمایی دشوار
🚗 هزینه لندروز با شرکت کننده میباشد
😀 اقامت در بوم گردی با هزینه کوهنورد میباشد
🚞 ترابری مشهد- تبریز- مشهد با قطار و از تبریز تا شابیل با مینی بوس برای دو روز
💵 سرمایه گذاری شما 👈 5500 م تومان
❗️ بیعانه برای ثبت نام قطعی ؛ 3 تومن
روش ثبت نام:
🌐 1.ثبت نام از طریق پرتال و پرداخت آنلاین:
♾️ portal.chakadclub.ir
2💳 .کارت به کارت:
بنام سونیا سلیمی
📍 کسب اطلاعات ریز صعود ؛ https://t.me/+vlVxmNWpcshjODY0
❤ کانال چکاد: @chakadclub
💠 عنوان برنامه :
🏔صعود قله سبلان سومین قله بلند ایران ارتفاع ۴۸۱۱متر بلندترین قله استان اردبیل ( طرح سیمرغ )⛺️
🔺منطقه : اردبیل
روش ثبت نام:
♾️ portal.chakadclub.ir
2
6037997306180523
بنام سونیا سلیمی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1👏1
😍زیباترین دره پر آب درگز
🚩 طبیعت گردی دره پر آب و زیبای درونگر
🔺زمان: جمعه 16 خرداد
🔺منطقه: درگز
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:پیمایش در آب
🔺ساعت حرکت: 5 صبح
🔺ساعت برگشت: جمعه تا عصر
🔺مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه یا تکمیل ظرفیت
👮♂️سرپرست: مربی گرامی تورج سلیمی
📱ثبت نام ؛09153164188
📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad
💰سرمایه گذاری شما: اعضا 540 تومان
ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir
💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
🚩 طبیعت گردی دره پر آب و زیبای درونگر
🔺زمان: جمعه 16 خرداد
🔺منطقه: درگز
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:پیمایش در آب
🔺ساعت حرکت: 5 صبح
🔺ساعت برگشت: جمعه تا عصر
🔺مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه یا تکمیل ظرفیت
👮♂️سرپرست: مربی گرامی تورج سلیمی
📱ثبت نام ؛09153164188
📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad
💰سرمایه گذاری شما: اعضا 540 تومان
ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir
💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
❤2👌1
💠عنوان برنامه :
صعود شبانه قله شیرباد بام خراسان همراه با آموزش نکات کوهپیمایی شبانه"
👨✈️ سرپرست برنامه:
سید مهدی سیف
📞 09307361383
📱 @SeyedMahdiSeif
ثبت نام:
Portal.chakadclub.ir
🆘 پشتیبانی ثبت‌نام:
📱 @firouze_hasannezhad
🔺زمان: چهارشنبه 8 شب
🔺منطقه زشک
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی دشوار
🔴ساعت حرکت : 8 شب چهارشنبه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام : تا تکمیل ظرفیت
💰سرمایه گذاری شما :420
ثبت نام :👇از طریق پرتال
Portal.chakadclub.ir
❎لطفا پس از ثبت نام ، به آیدی زیر پیام دهید.
@firouze_hasannezhad
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵کانال چکاد: @chakadclub
صعود شبانه قله شیرباد بام خراسان همراه با آموزش نکات کوهپیمایی شبانه"
👨✈️ سرپرست برنامه:
سید مهدی سیف
📞 09307361383
📱 @SeyedMahdiSeif
ثبت نام:
Portal.chakadclub.ir
🆘 پشتیبانی ثبت‌نام:
📱 @firouze_hasannezhad
🔺زمان: چهارشنبه 8 شب
🔺منطقه زشک
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی دشوار
🔴ساعت حرکت : 8 شب چهارشنبه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام : تا تکمیل ظرفیت
💰سرمایه گذاری شما :420
ثبت نام :👇از طریق پرتال
Portal.chakadclub.ir
❎لطفا پس از ثبت نام ، به آیدی زیر پیام دهید.
@firouze_hasannezhad
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵کانال چکاد: @chakadclub
❤2
دمنوش ۱
پادکست دمنوش
دمنوش ۱ نخستین پادکست برای اعصاب آرام شبانگاهی
تصنیف : زلف تو به همراه شعرها و صدای محمد باقر کلاهی اهری
خواننده ، آهنگساز و نوازنده : نوید اربابیان
کمانچه : استاد علی اکبر بهاری
سه تار : اردوان عزیزی
تصنیف : زلف تو به همراه شعرها و صدای محمد باقر کلاهی اهری
خواننده ، آهنگساز و نوازنده : نوید اربابیان
کمانچه : استاد علی اکبر بهاری
سه تار : اردوان عزیزی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در جهانی که موفقیت بیرونی را چون تاجی مقدس می‌پرستد، گاهی باید به خود یادآور شویم که هیچ‌کس تا ابد در ذهن دیگران نمی‌ماند. تحسین‌ها می‌آیند و می‌روند؛ آنچه می‌ماند، کیفیتی‌ست که با آن زندگی کرده‌ایم. آیا با خود مهربان بوده‌ایم؟ آیا زمانی را صرف تماشای منظره‌ای آرام یا گوش سپردن به صدای کسی کرده‌ایم که برایمان عزیز است؟ شاید ارزشمندترین افتخار، نه عنوانی رسمی یا تأیید دیگران، بلکه همان سکوت دلپذیری باشد که در تنهایی‌مان احساس می‌کنیم؛ وقتی زندگی‌مان آن‌قدر معنا داشته که دیگر نیازی به تماشاگر نداشته باشیم.
چه خبری باشکوه‌تر از اینکه بدانیم
هیچ انسان دیگری جهان را آن‌گونه که تو می‌بینی نخواهد دید؟
تو نظاره‌گر منحصربه‌فرد این هستی هستی
آن‌چنان‌که من و دیگران چنینیم
گویی ما به تعداد تمام آدمیان، جهان داریم
و اگر هرکسی نقاشی ذهنی خود را ترسیم کند
مشابه ترسیم دیگری نیست...
🔹اگر نقاشی‌ها زنده بودند
زیبایی‌هایشان صد چندان می‌شدند
اگر رنگ‌ها نفس داشتند
خود بهترین ترسیم‌گر نقاشی‌های روزگار می‌شدند
❤3
Audio
این موسیقی ژاپنی را در خلوت و سکوت گوش دهید. به همراهش سعی کنید در ذهنتان تصویری را نقاشی کنید. کوهی، دشتی، رودی، صحرایی، زیبارویی، یا هرچیزی که به ذهنتان میرسد. با دقت به زیر و بم صداها فکر کنید. تمرین کنید چگونه به جای لذت بردن صرف، میتوان به موسیقی فکر کرد.
❤3😍2