باشگاه کوهنوردی چکاد
8.33K subscribers
21.5K photos
8.06K videos
50 files
6.94K links
🏔🍃مجری رسمی برنامه های کوهنوردی، طبیعتگردی، آموزشی و...

#چکاد_مشهد

🔵وبسایت باشگاه:
Chakadclub.ir

🔴پرتال برنامه ها:
Portal.chakadclub.ir

🔖اینستاگرام:
instagram.com/chakadclub

مدیریت:
@Firouze_Hasannezhad
📞 09153164188

روابط عمومی:
@chakadinfo
Download Telegram
💠 عنوان برنامه :

«« صعود قله اژدر کوه 1627 متر ویژه مبتدیان تنها قله شهر مشهد☺️ »»
اژدر کوه فرصتی ناب برای یک کوهنوردی سبک و ایستادن بر فراز قله اساطیری مشهد

👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 23 آذر ماه
🔺منطقه: جاده کلات
🔺سطح برنامه : کوهپیمایی سبک
🔺ساعت حرکت: 8 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 250 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍21
باشگاه کوهنوردی چکاد pinned «همنورد آن جان برنامه قله قوچگر تکمیل ظرفیت ⛔️😍»
تقدیر از امدادگران کوهستان و مسئولین خدمات رسان در بام ایران کوه دماوند‌، گرامیداشت روز جهانی کوهستان/ ۲۱ آذر ۱۴۰۳

http://t.me/Climbing_news
تقدیر از امدادگران کوهستان و مسئولین خدمات رسان در بام ایران کوه دماوند‌، گرامیداشت روز جهانی کوهستان/ ۲۱ آذر ۱۴۰۳

در جلسه‌‌ای با حضور مسئولین فدراسیون و جمعیت هلال احمر مازندران از فعالیت‌های ایثارگرانه امدادگران کوه دماوند، تشکر و قدردانی گردید .
این جلسه با حضور آقایان رضا زارعی رئیس و حسین مقدم دبیر کل فدراسیون، مجتبی محبوبی رئیس هیئت استان مازندران، جمشید نیکزاد رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان آمل، دکتر مساعدیان رئیس کمیته جستجو و نجات، نقیب زاده رییس کمیته آموزش، جواد نوروزی رئیس کمیته هیمالیانوردی، رضا ایاز رئیس کمیته همگانی، علی تنها رشوانلو ناظر کمبته پناهگاه‌ها، مدیران قرارگاه مرکزی دماوند پلور، قرارگاه‌های رینه و ناندل، بارگاه سوم، ماشاءالله صادقی عضو شورای رینه، یونس شرقی رییس کمیته جستجو و نجات هیئت آذربایجان شرقی و‌ همکاران ایشان، مهدوی معاون عملیات آمل و جمعی از امدادگران استانهای مازندران، تهران، آذربایجان شرقی و خراسان رضوی برگزار شد.
در این جلسه حسین امانی  رییس کمیته پناهگاهها ضمن خیر مقدم به حاضرین از توجه مسئولین فدراسیون و جمعیت هلال احمر و حضور عزیزان امدادگر تشکر نمود .
آقایان زارعی، نیکزاد، مساعدیان، محبوبی و تنی چند از امدادگران به بیان دیدگاه‌ها و توقعات ‌و تجربیات خود پرداختند.
در انتهای جلسه با احکام تقدیر و هدایایی از امدادگران و مسئولین پشتیبان در این حوزه تقدیر بعمل آمد و جلسه با پذیرایی شام خاتمه یافت.

ثبت تصاویر «آرزو باقری»
کمیته پناهگاه های فدراسیون

http://t.me/Climbing_news
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باید این حال و هوای خاکستری را گذاشت و رفت ؛
به طبیعتی که هنوز زنده است
آسمانی که هنوز نفس می کشد
و زمینی که هنوز می خندد
جایی که کلاغ ها و گنجشک ها هر روز ، سمفونیِ امید می نوازند و هر طرف که نگاه کنی پروانه ی بی پروایی می بینی که بی ترس از قضاوتِ کرم های توی پیله ، می رقصد .

جایی که نهایتِ غم های آدم، برای عمر کوتاهِ پروانه هاست و آشیانه ای که ندارند !
باید در آغوشِ سبز و مهربانِ طبیعت غرق شد و بهشت را دید که روی زمین ، تقسیمش کرده اند !
باید هنگام غروب ، روی بلندای کوه نشست ، به آواز کبک ها گوش داد ، آسمانِ ابری و نارنجی را نگاه کرد و لابلای پرسه های باد ، نفس کشید ،
باید طلوع اولین ستاره ی شب را دید و با ماه و با کهکشان های دور ، خلوت کرد ...
باید این آرامشِ بِکر و بینظیر را در آغوش کشید ،
مگر آدمی جز این چه می خواهد از جان این دنیا ؟!😍
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان



جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند
👍1
💠عنوان برنامه؛ 👇☺️

  « کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد


📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان
🔺محل و ساعت حرکت؛ اعلام میشود


جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند


■ بازار بزرگ کرمان( بلند ترین راسته بازار ایران)
■ کویر نوردی در کلوتهای شهداد 🔺
■ ضرابخانه گنجعلی خان
■ مجموعه گنجعلی خان کرمان
■ مجموعه ابراهیم خان کرمان
■ حمام گنجعلی خان کرمان
■ گنبد جبلیه
■ گنبد مشتاقیه کرمان (سه گنبدان)
■ قلعه اردشیر کرمان
■ موزه هنرهای معاصر صنعتی
■ باغ شاهزاده ماهان یا باغ شازده🔺
■ حمام وکیل کرمان
■ آتشکده و موزه زرتشتیان کرمان
■ باغ هرندی کرمان
■ بزرگراه گردشگری هفت باغ علوی کرمان
■ باغ فتح آباد
■ مسجد امام کرمان
■ یخدان مویدی
■ قلعه دختر
■آبشار کشیت‌🔺
■روستای ثبت جهانی میمند🔺


🔺خدمات برنامه

🔺گشت های روزانه بازدید از همه ی جاذبه های منطقه
🔺 ترانسفر قطار یا اتوبوس VIP
🔺 ترانسفر برای گشت ها مینی بوس در اختیار
🔺ترانسفر محلی با نیسان
🔺 اقامتگاه بومگردی مشترک  برای 3 شب
🔺مربی و راهنمای کارت دار میراث


🔶برای شرکت در این برنامه به این نکات توجه فرمائید👇؛
🔸روحیه طبیعت گردی و همکاری گروهی
🔸هزینه ورودی اماکن تاریخی به عهده فرد شرکت کننده است

🔷لوازم مورد نیاز:
تجهیزات کامل در گروه تلگرامی اعلام خواهد شد


💰هزینه برنامه ؛   7/500 تومان

⭕️ثبت نام از طریق ...

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 09153164188


✳️اگر علاقه مند به این سفر رویائی هستین اطلاعات را در لینک زیر ببینید 👇👇
https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0

💥زندگی خود را به روی ماجرا بگشایید.
خواه با سفر به سرزمین های ناشناخته و خواه با ساده ساختن یک باره ی روش زندگی.
👍1
🔔تغذیه های جادویی در‌کوهنوردی🔔
قسمت اول

بلاخره از لپ لپ برای کوهنوردها ‌یه چیز خوبی در‌اومد 🥺

۳۰ گرم‌کربوهیدرات داره
۱۲/۵ درصد قند داره
۰/۰۳ سدیم داره
۱۱۲ کیلوکالری انرژی داره

براحتی مصرف میشه
خوش‌طعم و سریع انرژی میده
تمامش تبدیل به انرژی میشه
و قیمتش ۱۶ تومن ‌

حتی میتونی تقویتش کنی😁💪
که در اینصورت :
املاح از دست رفته رو‌ هم جبران‌میکنه
انرژی بیشتری بهت میده
دیرتر خسته میشی
از تجزیه عضلات ‌جلوگیری به رشدشون‌ کمک میکنه

فراموش نکنید عدم ‌مصرف کافی کربوهیدارت ها ‌در هوای سرد و‌در فصل زمستان علاوه بر کاهش شدید انرژی، شما را به هیپوترم‌ و‌سرمازدگی نز‌دیک ‌میکند

لپ لپ برای قبل از برنامه، حین برنامه ‌بعد از برنامه خوبه😍

برای تقویتش💪 :
۴ گرم ابلیمو‌طبیعی بهش اضافه کن
خیلی کم‌نمک اضافه کن
۴ گرم bcaa از داروخانه بگیر اضافه کن( حداکثر مقدار مصرف در روز کوهنوردی ۵ تا ۲۰ گرم)

راستی در حین برنامه باهاش ۳۰ میلی لیتر آب بخور (حدود دو‌ قلپ) تا غلظتش به حدود ۸ درصد برسه

@chakadclub
@SeyedMahdiSeif
7👏6🔥3😍2😴21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزگاری من چکاد، بلندی بودم بر ستیغ اوج، تراشیده شده از باد و باران و طوفانهای فراوان، مسافری بنشسته به تماشای جهان ، تندیس وجودم نقش آفرینی از چکامه باد و باران .
جا مانده ای از جغرافیایی ماندگار،
از مرز تنهایی، بر فراز این تخت ، به طلوع خورشید هر بامدادان به انتظارنشسته ام و به غروب هر دم به بدرقه سرخ فام آن تا پس کوهها و دشتهای دور به نظاره ایستاده ام .
به باران،
به طراوت می نشینم،
به برف،
به صلابت،
باد جاری همیشه تنهایم .
و ستارگان مونس بیداری شبانه ام .
اینجا خراسان،
اینجا دره پلاسو نیشابور است


پیمایش دره منحصر بفرد پلاسو PELASO


طبیعت منحصر بفرد پلاسو در کنار یک تیم بی نهایت عالی در نهانخانه جانمان ماندگار شد.

📹تصویر بردار جناب آقای دکتر مصطفی حسینی مدرس عکاسی
7👍1
Broken Air
Exist Strategy
پُر باشیم از آرزوهای خــــوب برای یکدیگر یادمان باشد وقتی که برای دیگران آرزو های خوب داریم قلب مان از شادی و حس خوب لبــــریــــز خواهــــد شــــد....
5👏3👍1
شاه سمن جان چکاد تولدت تهنیت باد  ؛


اسم تو بسان دسته گل های خوشبو و معطر  نرگس زار های جنوب در مشام جانم معطر میشود 

و من عطر تک تک گلهای نرگس را در مقام مرام و معرفت تو بهترین دختر توانمند و با اخلاق چکاد یافته ام


ستاره درخشان آسمان اخلاق و مرام  در چکاد ؛ وجود نازنینت  باعث فخر و مایه مباهات ماست.

وفاداریت با چکاد ؛ مسیری روشن و اشاره به راهی درست در مسیر مرام کوهنوردی شد و شکفتنت بسان گل دادن صنوبر و  بادام کوهی در کوه پایه های مسیر کوهنوردی با چکاد به بار نشست !!

نازنینم ؛
میان این همه سنگ دنیا آنکه گوهر می شود ،دو خصلت دارد ؛
اول آنکه شفاف است و میدرخشد
دوم آنکه تراشه ی زندگی را تاب می آورد....

برایت آرزومندم در مسیر زندگی بسان گوهری درخشان و تابناک بمانی دخترم❤️
19👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان



جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند
❄️یک صعود بسیار سبک برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

⬅️ « صعود لذت بخش❄️ قله 360 درجه ویژه سطح یک😍 »


👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 30 آذر
🔺منطقه: ابرده
🔺سطح برنامه : کوهپیمایی خیلی سبک
🔺ساعت رفت و برگشت: 7 صبح و برگشت 14 ظهر😎
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 250 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍31