.
چند توصیه ی بسیار با ارزش برای زندگی
هر گز نباید به خاطر «نه» هایی که برای حفظ حد و مرزهایتان می‌گویید احساس بد داشته باشید.

زخم هایی که می‌خورید تقصیر شما نیست اما درمان آنها برعهده شماست.

افرادی را که نمی‌خواهند در زندگی شما باشند به دنبالشان راه نیافتید.اگر کسی متعلق به زندگی شما باشد و بخواهد بماند خواهد ماند.
به جای اینکه از خودتان بپرسید آیا این شخص مرا دوست دارد؟ یا آیا من او را خوشحال می‌کنم؟ بپرسید آیا او نیز مرا دوست دارد و آیا او نیز مرا خوشحال می کند؟
گاهی اوقات شما نیز آدم بد داستان شخصی دیگر می شوید، از این ماجرا درس بگیرید و تصمیم بگیرید که دیگر هرگز به کسی آسیب نزنید حتی اگر بنا باشد منافعتان را از دست دهید، اما هرگز روی اصول انسانی پا نگذارید.
اگر شخصی آرامش روانی شما را تهدید می کند و باعث می شود نسبت به خود احساس بد پیدا کنید،وقت آن است که از آنها عبور کنید هر چند خیلی سخت باشد.
اشتباهات گذشته شما برای این هستند که شما را راهنمایی کنند و بگویند نیازمند آموزش هستید نه اینکه شما را تعریف کنند.

#تنتان سلامت

#جانتان از شمیم خوش عشق آکنده باد

#بهترینهای خداوند پیشکش آستان مهرتان باد

چون به پا رفتن میسر نیست.....
ما را سوی دوست....
نامه می‌گردیم و....
با بالِ ڪبوتر می‌رویم...


و عشق...
پُلی بلندتر از سکوت
میان خداوندگار و آدمی
افراشته می‌کند؛
و عشق...
دره‌ی بی‌انتهای میان این دو را
با گل‌سرخ پُر می‌کند.

چشمان‌ام را فرو می‌بندم
من در عشق می‌زی‌ام، در عشق نفس می‌کشم
تاری در اندام‌ات کشیده شده است
سازی در جسم توست،
هشیار است و بیدار
و پاسخ می‌دهد
موسیقی زمین و آسمان را
هربار...

#یانیس ریتسوس

#تنتان سلامت

#جانتان از شمیم خوش عشق آکنده باد

#بهترینهای خداوند پیشکش آستان مهرتان باد

💠« بازدید و پیمایش جاذبه های منحصر بفرد بابل و سوادکوه »

💢در این برنامه بینظیر بازدید از سد لفور ، هفت آبشار تیرکن ، آبشار بینظیر اسکلیم ، جنگل نوردی گنجانده شده است

📱 سرپرست ؛ فیروزه حسن نژاد 👈 @firouze_hasannezhad

📱تماس با سرپرست ؛ 09153164188


#تنتان سلامت
#جانتان از شمیم خوش عشق آکنده باد

🔵کانال چکاد: @chakadclub

آیا دیده‌ای؟ 
وقتی عمیقاً می‌خندی،
تمام تنش‌ها ناپدید می شوند. 
آیا تماشا کرده‌ای؟
وقتی عمیقاً می‌خندی،
ناگهان گویی وارد یک آسمان باز شده‌ای، دیوارهای اطرافت ناپدید شده‌اند. اگر بتوانی بخندی، همیشه می‌توانی آسوده باشی.

در صومعه‌های ذن به راهبان آموزش داده می‌شود که نخستین کارشان در بامداد خندیدن باشد. روز را با خندیدن آغاز کنند. مسخره است، زیرا دلیلی برای خنده وجود ندارد ــ فقط از رختخواب بیرون می‌آیی و نخستین کاری که باید بکنی این است که بخندی. در ابتدا بسیار دشوار است، زیرا چیزی برای خندیدن به آن وجود ندارد!

ولی این یک مراقبه است
و رفته‌رفته فرد با آن کوک می‌شود و فرد به این شناخت می‌رسد که می‌توان بدون دلیل خندید!
خنده به خودیِ خودش چنان تمرین عظیمی است که چرا منتظر دلیل باشی؟
و خنده تمام روز را برای تان راحت و آسوده می‌سازد.


#تنتان_سلامت
#جانتان_از_شمیم_خوش_عشق_آکنده_باد

رَسته از بارِ تَکلّف شب
برمی‌خیزم ...
و پای کوبان شمیمِ
جان نوازِ صبح
را به جان می‌کِشَم...

و بشارت خواهم داد..
به هر آن‌که در سایه‌ی سیاه شب مانده...
که خدای بامداد همین حوالی‌ست...
آدابِ امیدواری به جای آر
شوقی تازه کن به لبخندی...
به سلامی، به کلامِ مهرْبانی...

#تنتان_سلامت
#جانتان_از_شمیم_خوش_عشق_آکنده_باد