تمرین سه شنبه های آمادگی جسمانی با مربی گرامی آقای مسعود رمزی
تشکر از حضور همنورد آن
تشکر از حضور همنورد آن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«صعود زیباترین قله در بهشت کوهنوردی ایران برای هم هوائی صعود دماوند »
💠 عنوان برنامه :
«« صعود قله علم کوه- دومین قله بلند ایران 4850 متر»»
👨✈️سرپرست برنامه : مربی گرامی آقای مجید صداقت فر
📱آیدی سرپرست ؛ 👈@SedaghatfarMajid
📱 ثبت نام ؛09153164188
📱آیدی مدیریت ؛ @Firouze_hasannezhad
📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان: یکم الی پنجم مرداد
🔺منطقه : کلاردشت
🔺سطح برنامه: کوهپیمایی دشوار سطح 3
🔺مدت برنامه:5 روز
🔺اسکان در چادر منطقه هسار چال
🔺ترابری از مشهد با اتوبوس vip
🔺ترابری درون شهری و نیسان تا پای کار
💰سرمایه گذاری سلامتی 👈 3600 تومان جهت اعضا باشگاه| 3800 جهت میهمانان ارجمند
🔺بیعانه برای ثبت نام قطعی ؛ 1500
🔺اعضا باشگاه کسانی 👆هستند که شهریه سالانه پرداخت میکنند و از تخفیف در برنامه ها استفاده میکنند .
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
💢 کسب اطلاعات ریز صعود ؛ https://t.me/+vlVxmNWpcshjODY0
🔵کانال چکاد: @chakadclub
💠 عنوان برنامه :
«« صعود قله علم کوه- دومین قله بلند ایران 4850 متر»»
👨✈️سرپرست برنامه : مربی گرامی آقای مجید صداقت فر
📱آیدی سرپرست ؛ 👈@SedaghatfarMajid
📱 ثبت نام ؛09153164188
📱آیدی مدیریت ؛ @Firouze_hasannezhad
📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان: یکم الی پنجم مرداد
🔺منطقه : کلاردشت
🔺سطح برنامه: کوهپیمایی دشوار سطح 3
🔺مدت برنامه:5 روز
🔺اسکان در چادر منطقه هسار چال
🔺ترابری از مشهد با اتوبوس vip
🔺ترابری درون شهری و نیسان تا پای کار
💰سرمایه گذاری سلامتی 👈 3600 تومان جهت اعضا باشگاه| 3800 جهت میهمانان ارجمند
🔺بیعانه برای ثبت نام قطعی ؛ 1500
🔺اعضا باشگاه کسانی 👆هستند که شهریه سالانه پرداخت میکنند و از تخفیف در برنامه ها استفاده میکنند .
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
💢 کسب اطلاعات ریز صعود ؛ https://t.me/+vlVxmNWpcshjODY0
🔵کانال چکاد: @chakadclub
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💦 مشتاقان شمخال بشتابید🤩💦
💠عنوان برنامه :
💦 پیمایش کامل دره شمخال👈 سطح 2 و3
👮♂️سرپرست برنامه: مربی گرامی جناب آقای مسعود رمزی
📱تماس با سرپرست 👈09155111905
💢اطلاعات تکمیلی مدیریت باشگاه👇🏻
@firouze_hasannezhad
🔺زمان: 21 الی 22 تیر ماه
🔺منطقه: باجگیران . درگز
🔺مدت برنامه: یک و نیم روزه
🔺سطح برنامه: پیمایش دره 👈سطح دو😎
🔺ساعت حرکت: ۴ عصر پنجشنبه
🔺ساعت برگشت: جمعه تا شب
💰سرمایه گذاری سلامتی : 750 تومان جهت اعضا باشگاه | 800 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
📱 اطلاعات بیشتر ؛ 09153164188
@Chakadclub
💠عنوان برنامه :
💦 پیمایش کامل دره شمخال👈 سطح 2 و3
👮♂️سرپرست برنامه: مربی گرامی جناب آقای مسعود رمزی
📱تماس با سرپرست 👈09155111905
💢اطلاعات تکمیلی مدیریت باشگاه👇🏻
@firouze_hasannezhad
🔺زمان: 21 الی 22 تیر ماه
🔺منطقه: باجگیران . درگز
🔺مدت برنامه: یک و نیم روزه
🔺سطح برنامه: پیمایش دره 👈سطح دو😎
🔺ساعت حرکت: ۴ عصر پنجشنبه
🔺ساعت برگشت: جمعه تا شب
💰سرمایه گذاری سلامتی : 750 تومان جهت اعضا باشگاه | 800 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
📱 اطلاعات بیشتر ؛ 09153164188
@Chakadclub
👍1
Audio
روز ملی دماوند فرصتی است تا نه تنها به جایگاه و شکوه این قله بپردازیم،بلکه مسئولیتهای خود را در نگهداری از این نمادملی به یادآوریم. وظیفه ما در قبال این روز ملی شامل چندین جنبه مهم است:
حفاظت محیط زیست: دماوند با تنوع زیستی و اکوسیستم منحصر به فرد خود نیازمند محافظت جدی است. پرهیز از رهاکردن زبالهها،جلوگیری از تخریب پوشش گیاهی و حمایت از حیات وحش از جمله وظایف ماست.
حفاظت محیط زیست: دماوند با تنوع زیستی و اکوسیستم منحصر به فرد خود نیازمند محافظت جدی است. پرهیز از رهاکردن زبالهها،جلوگیری از تخریب پوشش گیاهی و حمایت از حیات وحش از جمله وظایف ماست.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬅️دماوند هویت من است .
⬅️ محل خروش اسطوره های ایران زمین جایی که افسانه های رمز آلود را در دل خود پنهان کرده است
⬅️به یاد آرش کمانگیر میافتیم که از فراز آن تیر انداخت
⬅️به یاد نبرد رستم با سپید زیر درختی در پای قله دماوند
⬅️ضحاک مار دوش را هم در غاری در دماوند به بند کشیدند
⬅️کیومرث نیز آتش را در دماوند شناخت
🔰دماوند یعنی ایران💚🤍❤️
دکلمهٔ قصیدهی: دماوندیه شعر : ملک الشعرای بهار
تقدیم به همنوردان چکاد ؛
ای دیو سپید پای در بندای گنبد گیتیای دماوند!
@Chakadclub
⬅️ محل خروش اسطوره های ایران زمین جایی که افسانه های رمز آلود را در دل خود پنهان کرده است
⬅️به یاد آرش کمانگیر میافتیم که از فراز آن تیر انداخت
⬅️به یاد نبرد رستم با سپید زیر درختی در پای قله دماوند
⬅️ضحاک مار دوش را هم در غاری در دماوند به بند کشیدند
⬅️کیومرث نیز آتش را در دماوند شناخت
🔰دماوند یعنی ایران💚🤍❤️
دکلمهٔ قصیدهی: دماوندیه شعر : ملک الشعرای بهار
تقدیم به همنوردان چکاد ؛
ای دیو سپید پای در بندای گنبد گیتیای دماوند!
@Chakadclub
😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔰برای اولین بار :
💠 صعود یک و نیم روزه قله شیرباد
با شرایط ویژه
⬅️ امکان صعود قله گودزرد( سیاه سنگ)😎
⬅️ و سه مبحث آموزشی رایگان :
۱- تغذیه مناسب ارتفاعات بلند
(سبلان، علم کوه، دماوند، هزار و ...)
شامل:
⬅️تغذیه قبل از برنامه
⬅️تغذیه حینبرنامه
⬅️نوشیدنی های مناسب برنامه
⬅️نحوه ی جایگزینی املاح از دست رفته
و باید و نباید های :
⬅️محدودیت مصرف موادی غذایی در ارتفاع
۲- جهت یابی عملی در شب توسط ماه و ستارگان
٣- برپایی چادر و نکته های کاربردی
از جمله:
فیکس کردن چادر بدون میخ، افزایش مقاومت چادر در برابر باد، برپایی چادر با میله شکسته و ...
👮سرپرست برنامه : آقای سید مهدی سیف
📱@SeyedMahdiSeif
📞: 09307361383
❎ قبل از پرداخت ، به سرپرست جهت تایید, پیام دهید یا تماس بگیرین
🔺زمان: 14 الی 15 تیرماه
🔺سطح : کوهپیمائی نیمه دشوار
🔺 ساعت : 16 بعد از ظهر پنجشنبه
🔺قرار: خیام جنوبی .. خیام 3
💰سرمایه گذاری شما :
420 تومان اعضا محترم ( عزیزانی که حق عضویت سالانه پرداخت کرده اند)
و 450 تومان مهمانان گرامی
⭕️ثبت نام ؛ بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️ بیمه ورزشی الزامیست
🔵کانال چکاد: @chakadclub
💠 صعود یک و نیم روزه قله شیرباد
با شرایط ویژه
⬅️ امکان صعود قله گودزرد( سیاه سنگ)😎
⬅️ و سه مبحث آموزشی رایگان :
۱- تغذیه مناسب ارتفاعات بلند
(سبلان، علم کوه، دماوند، هزار و ...)
شامل:
⬅️تغذیه قبل از برنامه
⬅️تغذیه حینبرنامه
⬅️نوشیدنی های مناسب برنامه
⬅️نحوه ی جایگزینی املاح از دست رفته
و باید و نباید های :
⬅️محدودیت مصرف موادی غذایی در ارتفاع
۲- جهت یابی عملی در شب توسط ماه و ستارگان
٣- برپایی چادر و نکته های کاربردی
از جمله:
فیکس کردن چادر بدون میخ، افزایش مقاومت چادر در برابر باد، برپایی چادر با میله شکسته و ...
👮سرپرست برنامه : آقای سید مهدی سیف
📱@SeyedMahdiSeif
📞: 09307361383
❎ قبل از پرداخت ، به سرپرست جهت تایید, پیام دهید یا تماس بگیرین
🔺زمان: 14 الی 15 تیرماه
🔺سطح : کوهپیمائی نیمه دشوار
🔺 ساعت : 16 بعد از ظهر پنجشنبه
🔺قرار: خیام جنوبی .. خیام 3
💰سرمایه گذاری شما :
420 تومان اعضا محترم ( عزیزانی که حق عضویت سالانه پرداخت کرده اند)
و 450 تومان مهمانان گرامی
⭕️ثبت نام ؛ بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️ بیمه ورزشی الزامیست
🔵کانال چکاد: @chakadclub
❤1🔥1
استاد بنان خوشه چین
برآمد ز البرز کوهی بلند
دماوند کوه خجسته سپند...
دماوند برای ما ایرانیان تنها یک کوه نیست، یک قله نیست، یک شکوه و یک عظمت است عظمتی که فقط در عبارت "بلندترین قله ایران" خلاصه نمیشود، عظمتی که در اساطیر ایران جایگاه ویژه ای دارد و در فرهنگ ایران مظهر پایداری و استواری است.
تصنیف زیبای « خوشه چین »
با صدای مخملین استاد #بنان ،
آهنگ از استاد #روح_الله_خالقی
شعر #کریم_فکور
من که فرزند این سرزمینم
در پی توشهای خوشه چینم...
دماوند کوه خجسته سپند...
دماوند برای ما ایرانیان تنها یک کوه نیست، یک قله نیست، یک شکوه و یک عظمت است عظمتی که فقط در عبارت "بلندترین قله ایران" خلاصه نمیشود، عظمتی که در اساطیر ایران جایگاه ویژه ای دارد و در فرهنگ ایران مظهر پایداری و استواری است.
تصنیف زیبای « خوشه چین »
با صدای مخملین استاد #بنان ،
آهنگ از استاد #روح_الله_خالقی
شعر #کریم_فکور
من که فرزند این سرزمینم
در پی توشهای خوشه چینم...
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« آب بازی های هیجان انگیز در این روزهای داغ رو از دست ندین »
💦بازدید و پیمایش دره منحصر بفرد « آبشار ایدلیک » 💦
👮♂️سرپرست: جناب آقای محمد فاطمی
📱تماس با سرپرست : 09384686856
📱ثبت نام ؛ @fatemimohamad75
📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad
🔺زمان: جمعه « 15 » تیر ماه 1403
🔺منطقه: کلات . لائین
🔺مدت برنامه: یک روزه
🔺سطح برنامه: پیاده روی برای طبیعت گردان
🔺ساعت حرکت:👈 5 صبح جمعه تا ساعت 4 بعد از ظهر از منطقه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام
💰سرمایه گذاری شما : 445 تومان جهت اعضا باشگاه | 495 تومان جهت مهمانان ارجمند
⭕️ثبت نام از طریق ...
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
⭕️⭕️⭕️برای این برنامه میدل باس در نظر گرفته شده .😎😍
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
💦بازدید و پیمایش دره منحصر بفرد « آبشار ایدلیک » 💦
👮♂️سرپرست: جناب آقای محمد فاطمی
📱تماس با سرپرست : 09384686856
📱ثبت نام ؛ @fatemimohamad75
📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad
🔺زمان: جمعه « 15 » تیر ماه 1403
🔺منطقه: کلات . لائین
🔺مدت برنامه: یک روزه
🔺سطح برنامه: پیاده روی برای طبیعت گردان
🔺ساعت حرکت:👈 5 صبح جمعه تا ساعت 4 بعد از ظهر از منطقه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام
💰سرمایه گذاری شما : 445 تومان جهت اعضا باشگاه | 495 تومان جهت مهمانان ارجمند
⭕️ثبت نام از طریق ...
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
⭕️⭕️⭕️برای این برنامه میدل باس در نظر گرفته شده .😎😍
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍1
باشگاه کوهنوردی چکاد
🔰برای اولین بار : 💠 صعود یک و نیم روزه قله شیرباد با شرایط ویژه ⬅️ امکان صعود قله گودزرد( سیاه سنگ)😎 ⬅️ و سه مبحث آموزشی رایگان : ۱- تغذیه مناسب ارتفاعات بلند (سبلان، علم کوه، دماوند، هزار و ...) شامل: ⬅️تغذیه قبل از برنامه ⬅️تغذیه حینبرنامه ⬅️نوشیدنی…
🔔همنوردان عزیز:
ظرفیت باقیمانده برنامه :
صعود یک و نیم روزه قله شیرباد
فقط ۵ نفر‼️
ظرفیت باقیمانده برنامه :
صعود یک و نیم روزه قله شیرباد
فقط ۵ نفر‼️
🖋 #روز_قلم ( چهاردهم تیرماه) ✒️
با قلم میگویم:
- ای همزاد، ای همراه
ای هم سرنوشت
هر دومان حیران بازیهای دورانهای زشت
شعرهایم را نوشتی
دستخوش؛
اشكهایم را كجا خواهی نوشت؟
فریدون مشیری
به رسم سپاس و ادب
روز ملی قلم را به اصحاب قلم که زاده ی دیار درک و درایت و مقیم کوی فهم و فرهنگ و ساکن وادی خرد و اندیشه هستند « تبریک » می گوییم و آرزوی توفیق برای دوستانِ اهلِ اعتلای ادب، فرهنگ و هنر این مرز پرگهر آنهم در شرایطی نه چندان سهل و آسان !
هرگز دلم برای کم و بیش غم نداشت
آری نداشت غم که غم بیش و کم نداشت
در دفتر زمانه فتد نامش از قلم
هر ملتی که مردم صاحب #قلم نداشت
در پیشگاه اهل خرد نیست محترم
هر کس که فکر جامعه را محترم نداشت
با آنکه جیب و جام من از مال و می تهی ست
ما را فراغتی ست که جمشید جم نداشت
انصاف و عدل داشت موافق بسی ولی
چون فرخی موافق ثابت قدم نداشت
فرخییزدی
⬅️قلم همان اسم اعظم است؛
14 تیرماه روز قلم بر تمامی عزیزانی که بار گران نوشتن بر دوش می کشند و حرمت قلم را نگاه می دارند، خجسته باد.
" روز اندیشههای نو، روز قلم مبارک "
با قلم میگویم:
- ای همزاد، ای همراه
ای هم سرنوشت
هر دومان حیران بازیهای دورانهای زشت
شعرهایم را نوشتی
دستخوش؛
اشكهایم را كجا خواهی نوشت؟
فریدون مشیری
به رسم سپاس و ادب
روز ملی قلم را به اصحاب قلم که زاده ی دیار درک و درایت و مقیم کوی فهم و فرهنگ و ساکن وادی خرد و اندیشه هستند « تبریک » می گوییم و آرزوی توفیق برای دوستانِ اهلِ اعتلای ادب، فرهنگ و هنر این مرز پرگهر آنهم در شرایطی نه چندان سهل و آسان !
هرگز دلم برای کم و بیش غم نداشت
آری نداشت غم که غم بیش و کم نداشت
در دفتر زمانه فتد نامش از قلم
هر ملتی که مردم صاحب #قلم نداشت
در پیشگاه اهل خرد نیست محترم
هر کس که فکر جامعه را محترم نداشت
با آنکه جیب و جام من از مال و می تهی ست
ما را فراغتی ست که جمشید جم نداشت
انصاف و عدل داشت موافق بسی ولی
چون فرخی موافق ثابت قدم نداشت
فرخییزدی
⬅️قلم همان اسم اعظم است؛
14 تیرماه روز قلم بر تمامی عزیزانی که بار گران نوشتن بر دوش می کشند و حرمت قلم را نگاه می دارند، خجسته باد.
" روز اندیشههای نو، روز قلم مبارک "
❤4
♻️تیم ملی مستقل بانوان کارگر کشور روز شنبه موفق به صعود قله آرارات در کشور ترکیه شد.
♻️صعود به قله آرارات ترکیه، اولین صعود برون مرزی بانوان کوهنورد کارگر ایران با حضور ۱۴ بانو از کشور و ۲ نفر از مشهد مقدس خانم ها مرضیه ساعدی و رویا پورشیرازی.
ضمن عرض تبریک و خدا قوت خدمت بانوان توانا و عرض تشکر از مدیریت تیم ؛ پیشکسوت گرامی جناب آقای افلاکی و هیمالیا نورد گرانقدر آقای جواد نوروزی و آرزوی موفقیت و امید برای همنوردان توانایمان
♻️صعود به قله آرارات ترکیه، اولین صعود برون مرزی بانوان کوهنورد کارگر ایران با حضور ۱۴ بانو از کشور و ۲ نفر از مشهد مقدس خانم ها مرضیه ساعدی و رویا پورشیرازی.
ضمن عرض تبریک و خدا قوت خدمت بانوان توانا و عرض تشکر از مدیریت تیم ؛ پیشکسوت گرامی جناب آقای افلاکی و هیمالیا نورد گرانقدر آقای جواد نوروزی و آرزوی موفقیت و امید برای همنوردان توانایمان
👍2❤1👏1
Forwarded from هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد (ساوالان (رز) Jalilzadeh)
♦️اطلاعیه شماره ۲♦️
📌 ۲۰ تیرماه ۱۴۰۳ آغاز روز شمار صعود منتخبین باشگاههای هیات مشهد در غالب تیم ملی به قله لنین (ابن سینا) قرقیزستان۷۱۳۴
یادمان حاج حامد گلکار
✅حضور اعضاء تیم به همراهی مربیان جهت بررسی و بازدید تجهیزات تیم منتخب
با شعار اتحاد و همدلی
با امید به موفقیت این عزیزان و آغاز فصلی نو برای صعودهای بلند در غالب تیم های باشگاهی و کسب افتخارات برای شهر، استان و کشورمان با ما همراه باشید تا آغاز صعود و انشالله جشن صعود 💐💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏
وعده دیدار ۲۰ تیرماه
#تیم_منتخب_باشگاههای_هیات_مشهد
#لنین_تیر_۱۴۰۳
#هیات_کوهنوردی_مشهد
✨🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد.۱۳ تیر ماه ۱۴۰۳
راههای ارتباطی:
وبگاه:
http://www.ko-mashhad.ir
تلفن: 05138924786 روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۶ الی ۱۸
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mashhadmount
تلگرام:
@mashhadmountaineering
📌 ۲۰ تیرماه ۱۴۰۳ آغاز روز شمار صعود منتخبین باشگاههای هیات مشهد در غالب تیم ملی به قله لنین (ابن سینا) قرقیزستان۷۱۳۴
یادمان حاج حامد گلکار
✅حضور اعضاء تیم به همراهی مربیان جهت بررسی و بازدید تجهیزات تیم منتخب
با امید به موفقیت این عزیزان و آغاز فصلی نو برای صعودهای بلند در غالب تیم های باشگاهی و کسب افتخارات برای شهر، استان و کشورمان با ما همراه باشید تا آغاز صعود و انشالله جشن صعود 💐💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏
وعده دیدار ۲۰ تیرماه
#تیم_منتخب_باشگاههای_هیات_مشهد
#لنین_تیر_۱۴۰۳
#هیات_کوهنوردی_مشهد
✨🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد.۱۳ تیر ماه ۱۴۰۳
راههای ارتباطی:
وبگاه:
http://www.ko-mashhad.ir
تلفن: 05138924786 روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۶ الی ۱۸
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mashhadmount
تلگرام:
@mashhadmountaineering
👏1