🔰 افغانستان برای پنجمین بار و #مشهد برای سومین بار لرزیدند

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

                    #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان


⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی



⬅️با تمرینات ویژه  و جدی ؛ جهت صعود های بلند

⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 4/30 صبح  برگزار خواهد شد.

👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی

📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 : @Ihelas_azer  

📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002

⬅️محل تجمع : کوه پارک 43

chakadclub.ir/zoupeak

⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️

⬅️ کانال چکاد : @chakadclub

⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.

درخشش الناز رکابی در هانگژو

سنگ‌نورد ایران به دور نیمه‌نهایی ماده لید بازی‌های آسیایی هانگژو صعود کرد.

به گزارش خبرنگار اعزامی خبرآنلاین از هانگژو، در ادامه مسابقات سنگ‌نوردی بازی‌های آسیایی هانگژو، رقابت ماده لید برگزار شد و نماینده ایران به رقابت با حریفان خود پرداخت. الناز رکابی که تنها نماینده زنان سنگ‌نورد ایران در این ماده بود، به مرحله نیمه‌نهایی صعود کرد.

این سنگ‌نورد ایران در پایان مرحله مقدماتی با احتساب امتیازهای ماده بولدرینگ و لید ۱۱۰.۱ امتیاز گرفت و به مرحله نیمه‌نهایی صعود کرد.

رکابی پیش از این هم در ماده بولدرینگ به نیمه‌نهایی رسیده بود. مرحله نیمه‌نهایی ماده بولدرینگ و لید شنبه ۱۵ مهر برگزار می‌شود و نماینده ایران برای صعود به فینال و کسب مدال تلاش خواهد کرد.

#همین_جمعه_با_چکاد_از_پائیزتان_قابی_خاطره_انگیز_بسازید


طبیعت گردی هدف مندانه ، ورزشی است که به مرور علاوه بر ورزیده شدن فیزیک بدن، بازسازی روح و قلب و اخلاق و منش و اندیشه ...انسان نیز تغییرات بالقوه‌ای ایجاد می‌کند که برای درست زیستن و شایسته بودن خود نیازمند آن است.

کافی است هر گامی که بر طبیعت می‌گذاریم یک گام بر اندیشه و افکار و سلامت روح و روان خویش نیز بیافزائیم!
اگر اندیشه، تن و روان وجود خویش را با طبیعت هم‌ساز نکنیم، هم طبیعت خدا را و هم طبیعت خویش را نابود می‌سازیم!

"طبیعت گردی هدفمندانه ؛ موجب سازندگی روح و روان، تن و اندیشه خواهد بود تا به آنچه شایسته خویشتن انسانی است برسیم"...


🌅وقتی در دره زیبای #زو_ارم قدم میزنیم، از میان درختانِ زرد و نارنجی، یادِ کارت پُستال های پاییزی قدیم میافتید. جمعه همین هفته، کنار شما بهترینها ،با چشم اندازِ بی نظیر پائیزی قابهای بیاد ماندنی میسازیم و سپس پیمایش راحت و دلپذیری را تجربه خواهیم کرد البته ، اگر ذهنتان را رها کنید و اجازه دهید تصاویر خیره کنندهٔ پائیزی، شما را هدایت کنند