✅کوهپیمائی بانوان و آقایان 👈با #تخفیف_ویژه


⬅️تاریخ 3 ، 4، 5 آبان ماه

⬅️پیش نیاز همه دوره های آموزشی

⬅️#هزینه_با_تخفیف  کارگروه آموزش 👈250 هزار تومان

⬅️💫ظرفیت هر کد  12  نفر😎

⬅️💫 فرصت برای ثبت نام این دوره بدون نیاز به مرخصی 😎
⬅️💫یک فرصت  عالی برای ثبت نام این دوره جهت صعود های بلند فصل 😎

❇️❇️عزیزان ارزشمند در راستای ارج نهادن به آموزش ؛هزینه دوره ها بدون هیچ سودی برای باشگاه بسته شده است و کنسلی ندارد.
لطفا قبل از ثبت نام مقایسه بفرمایید  ☺️


⬅️ثبت نام ؛👇
📱 ارتباط با آیدی تلگرام ؛  @firouze_hasannezhad

📱ارتباط با روابط عمومی: @chakadinfo

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

سر فصل ها ی دوره کار آموزی کوهپیمائی

   1️⃣ #روز_اول


  🟣#تعاریف_پایه

  🟣#سازماندهی_حرکت_گروهی

  🟣#لوازم_و_تجهیزات_گروهی

  🟣آمادگی جسمانی
  🟣اصول گامبرداری
  🟣انواع شیب
  🟣روش تنظیم و استفاده از باتون
  🟣تشکیلات کوهنوردی
  🟣تغذیه
  🟣معرفی کوه ها و جاذبه های طبیعی
  🟣خطرات کوهستان
  🟣صاعقه 
  🟣سرپرستی و هدایت گروه

2️⃣ #روز_دوم

  🔵حفاظت محیط زیست( حفاظت از کوهستان )
  🔵بهداشت فردی و محیط
  🔵ویژگی های محل استراحت
  🔵جهت یابی بدون ابزار
  🔵گره ها
  🔵اصول اولیه صعود سنگ های کوتاه
  🔵صعود و فرود از سنگ هایی با ارتفاع حداکثر 5/2متر و درجه 3در نظام یوسیمیتی

3️⃣ #روز_سوم

شرکت در برنامه کوه پیمایی و تکرار و تمرین مباحث بالا

"ﻗﻮی ترﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ"

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮی ترﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ...
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ می کند
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ
می کند
ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ می کند
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ می کند
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ می کند
ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ :
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
"اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ،
ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."
ﻭ ﺳﺨﻦ ﺁﺧﺮ:
ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ!
ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪ ﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ ،
ﻧـﻪ ﺑﻨـﺪﻩ ﺷﺎﯾــﺪﻫــﺎ.


#درودبرنیک_اندیشان_دریادل
#مانایی_تان_بر_بال_مرغان_آمین_نگاشته_باد

اگر خداوند فقط لحظه‏ ای از یاد می‏ برد که عروسکی پارچه ‏ای بیش نیستم و قطعه ‏ای از زندگی به من هدیه می‏ داد، شاید نمی‏ گفتم همه‏ ی آنچه که می‏ اندیشیدم و همه‏ ی گفته ‏هایم، اشیاء را دوست می‏داشتم نه به سبب قیمت‏شان که معنایشان،
رویا را به خواب ترجیح می‏ دادم، زیرا فهمیده ‏ام به ازای هر دقیقه چشم به هم گذاشتن 60 ثانیه نور از دست می‏ دهی. راه می‏ رفتم آنگاه که دیگران می ‏ایستادند، بیدار می ‏ماندم به گاه خواب آن‏ها و گوش می ‏دادم وقتی که در سخن اند و چقدر از خوردن یک بستنی لذّت می‏ بردم.
اگر خداوند فقط تکه‏ ای از زندگی به من می‏ بخشید، ساده لباس می ‏پوشیدم، عریان یله می‏شدم زیر نور آفتاب، نه فقط جسمم بلکه روحم را عریان می‏ کردم. اگر مرا قلبی بود تنفرم را می ‏نوشتم روی یخ و چشم می‏ دوختم به حضور آفتاب. نه فقط با خیال ونگوک شعری از بندتّی را روی ستاره‏ ها نقش می ‏زدم بلکه ترانه ‏ای از سرات شباهنگی می ‏شد که برای ماه می‏ خواندم.

اشک به پای گل‏ های سرخ می ‏ریختم تا درد ناشی از خارهایشان را درک کنم و همچنین سرخی بوسه بر گلبرگ ‏هایشان. الهی اگر تکه‏ ای زندگی از آن من بود برای بیان احساسم به دیگران یک روز هم تأخیر نمی‏ کردم، برای گفتن این حقیقت به مردم که دوستشان دارم و برای شوق شیدایی انسان ها را قانع می ‏کردم که چه اشتباه بزرگی‏ ست گریز از عشق به علت پیری، حال آن که پیر می ‏شوند وقتی عشق نمی‏ ورزند. به یک کودک بال می‏ بخشیدم بی آن که در چگونگی پروازش دخالت کنم. به سالمندان می‏ آموختم که مرگ با فراموشی می‏ آید نه پیری.
ای انسان‏ها چقدر از شما آموخته ‏ام. آموخته‏ ام که همه می‏خواهند به قله برسند حال آن که لذت حقیقی در بالا رفتن از کوه نهفته است. آموخته‏ ام زمانی که کودک برای اولین بار انگشت پدر را می‏ گیرد او را اسیر خود می ‏کند تا همیشه. آموخته ‏ام که یک انسان فقط زمانی حق دارد به همنوعش از بالا نگاه کند که دست یاری به سویش دراز کرده باشد. چه بسیار چیزها از شما آموخته‏ ام، ولی افسوس که هیچکدام به کار نمی‏ آید وقتی که در یک تابوت آرام می ‏گیرم تا به همت شانه‏ های پر مهر شما به خانه‏ ی تنهائی‏ ام بروم.


همیشه آنچه را بگو که احساس می ‏کنی و عمل کن به آنچه می ‏اندیشی. آه که اگر بدانم امروز آخِرین بار خواهد بود که تو را خفته می ‏بینم با تمام وجود در آغوش می‏ گرفتمت و خداوند را به خاطر اینکه توانسته‏ ام نگهبان روحت باشم شکر می ‏گفتم. اگر بدانم امروز آخرین بار خواهد بود که تو را در حال خروج از خانه می ‏بینم، به آغوش می ‏کشیدمت، فقط برای آن که اندکی بیشتر بمانی، صدایت می‏ زدم. آه که اگر بدانم امروز آخرین بار خواهد بود که صدایت را می‏ شنوم، فرد فرد کلماتت را ضبط می‏ کردم تا بی ‏نهایت‏ بار بشنومشان. آه که اگر بدانم این آخرین بار است که می‏ بینمت فقط یک چیز می ‏گفتم؛ دوستت دارم بی آنکه ابلهانه بپندارم تو خود می ‏دانی.
همیشه یک فردایی هست و زندگی برای بهترین کارها فرصتی به ما می ‏دهد، اما اگر اشتباه کنم و امروز همه ‏ آن چیزی باشد که از عمر برای ما مانده، فقط می خواهم به تو یک چیز بگویم؛ دوستت دارم، تا هیچ‏گاه از یاد نبری.
فردا برای هیچکس تضمین نشده است، پیر یا جوان. شاید امروز آخرین باری باشد که کسانی را می بینی که دوستشان داری، پس زمان از کف مده عمل کن، همین امروز شاید فردا هیچوقت نیاید و تو بی‏ شک تأسف روزی را خواهی خورد که فرصت داشتی برای یک لبخند، یک آغوش، اما مشغولیت‏ های زندگی تو را از برآوردن آخرین خواسته ‏ی آنها بازداشتند.
دوستانت را حفظ کن و نیازت را به آن‏ها مدام در گوششان زمزمه کن، مهربانانه دوستشان داشته باش. زمان را برای گفتن یک "متأسفم"، "مرا ببخش"، "متشکّرم" و دیگر مهرواژه ‏هایی که می‏دانی از دست مده. هیچکس تو را به خاطر افکار پنهانت به یاد نمی ‏آورد، پس از خداوند خرد و توانایی بیان احساساتت را طلب کن تا دوستانت بدانند حضورشان تا چه حد برای تو عزیز است.

#گابریل_گارسیا_مارکز

مسابقه سنگ‌نوردی بازی‌های آسیایی هانگژو چین
صعود «محیا دارابیان» به مرحله نهایی ماده سرعت
مرحله نهایی عصر امروز برگزار خواهد شد.
برای ایشان در ادامه مسابقات آرزوی موفقیت داریم.

همنوردان ارزشمند چکاد ؛

از این هفته آموزش سنگ نوردی با سرپرستی یکی از با سابقه ترین مربیان و اساتید پیشکسوت سنگ نوردی خراسان اجرا میشود

امیدوارم با استفاده از فرصت بهینه ، آموزش اصولی را با چاشنی اشتیاق و انگیزه همراه سازید تا استعداد های نهفته در درونتان را کشف کنید و هر روز بهتر از دیروز به بالندگی و رشد برسید .
با بهترین آرزوها برای شما همراهان گرامی

🔰باشگاه کوهنوردی چکاد مجری برنامه های آموزشی
           
  « از این هفته دعوتید به آموزش و تمرین سنگ نوردی ☺️ »

💠عنوان برنامه :

آموزش سنگ نوردی در سطح کار آموزی تا پیشرفته با مربی پیشکسوت سنگ نوردی


👮‍♂️سرپرست و مربی سنگ نوردی : مربی ارجمند جناب آقای علی مهدی زاده

📱تماس با سرپرست ؛ 09158107929

📱آیدی ؛ @alimahdizade

📱ثبت نام    : 09153164188

📱روابط عمومی : @chakadinfo

🔺زمان : جمعه 14مهر ماه 
🔺منطقه و ساعت حرکت؛ 8 صبح از خیام جنوبی سه
🔺سطح برنامه : سنگ نوردی فنی- آموزشی
🔺مدت برنامه : یک روزه
🔺مهلت ثبت نام : چهار شنبه 👈11 مهر



♦️ابزار فنی انفرادی :
🟡 ابزار حمايت 👈الزامی
🟡هارنس استاندارد و كلاه فنی 👈الزامی
🟡طنابچه پروسیک 👈الزامی
🟡دوعددتسمه با سایز متفاوت 👈الزامی
🟡کاربین ضامن دار۳عدد👈الزامی
🟡 هدلامپ 👈 الزامی

🟠🟡امکان اجاره تمام لوازم فنی انفرادی وجود دارد 👈 با مبلغ 40 تومان
🟠🟡هزینه کفش درصورت موجودبودن روزانه👈 40 تومان میباشد
🟠🟡 درصورت کنسلی نصف هزینه برگشت میشود


💰سرمایه گذاری شما : 320 تومان

💳واریز کارت بانک رفاه کارگران به نام الهه سلمان

شماره کارت((5894631565026150))بانک رفاه کارگران


🔵 کانال چکاد : @chakadclub