✨هر مانعی در کوه، فرصتی است برای قویتر شدن و یاد گرفتن💪

دو برنامه :
برنامه اول:
🔺صعود خط الراس قله زشک به شیرباد به چمن ۳،۲،۱(صعود 5 قله)

برنامه دوم:
🔺صعود خط الراس شیرباد به چمن ۳،۲،۱


🔺زمان: جمعه 20 مهر 1403
🔺منطقه: زشک
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:کوهنوردی با سطح دشوار
🔺ساعت حرکت: : 4 صبح

🔺ساعت برگشت: جمعه تا شب
🔺مهلت ثبت نام: تا تکمیل ظرفیت

👮سرپرست برنامه : آقای سید مهدی سیف

📱@SeyedMahdiSeif
📞: 09307361383
❎ قبل از پرداخت ، به سرپرست جهت تایید, پیام دهید یا تماس بگیرین

📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad

💰سرمایه گذاری سلامتی👈 خط الراس : اعضا  400 تومان | مهمان 430 تومان

ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

🔵 کانال چکاد :  @chakadclub

♻️ دوره رسمی فدراسیون کوهنوردی با ارائه مدرک

🌦 کارگاه هواشناسی کوهستان ⚡️بانوان ،آقایان

⬅️ این دوره پیشنیاز دوره های رسمی فدراسیون و مربی گری میباشد.

📆 تاریخ برگزاری دوره : 27 مهر ماه


👤مدرس دوره :

🥇 مربی گرامی آقای مقیم شوقی ؛ دانشجوی دکتری اقلیم شناسی .نویسنده و پژوهشگر


⬅️💫ظرفیت هر کد  30  نفر😎

⬅️💫 مدارک مورد نیاز در دوره :
⬅️ عضویت در سایت فدراسیون کوهنوردی (از نوع ورزشکار)
⬅️کارت بیمه ورزشی " الزامی "
⬅️رونوشت کارت ملی


💰هزینه دوره: 250 هزار تومان

⬅️ 💳 : سونیا سلیمی

6037997306180523

⬅️ثبت نام ؛👇
📱 ارتباط با آیدی تلگرام ؛  @firouze_hasannezhad

📱ارتباط با روابط عمومی: @chakadinfo

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

برنامه های باشگاه چکاد در یک نگاه
💦⛰🏕⛺️‍🚎

@ChakadClub
https://chakadclub.ir
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

✍🏼🧗🏼‍♂️ دوره‌های آموزشی رسمی فدراسیون⏬

🧗🏼‍♂️ کارآموزی کوهپیمایی ◀️ 18 الی 20 مهرماه
🌦هواشناسی کوهستان ◀️ 27 مهرماه

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🔻سه‌شنبه 17 مهرماه

🍁«پیمایش پاییزی دره ازغد» 🐿

🟢 سطح: طبیعتگردی سبک
🔺منطقه: طرقبه
🔺سرپرست : مرتضی مجیدی
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

✅ #برنامه‌های_آخر_هفته | 20 مهر👇🏻

⛰ دومنظوره:

« صعود قله یامان داغی و طبیعگردی کنگره زو و ... »

🍁

▫️19 تا 20 مهر
🟡 سطح: کوهپیمایی نیمه دشوار
🔺منطقه: درکش،آشخانه
🔺سرپرست : فیروزه حسن نژاد
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🏔

« خط‌الراس زشک، شیرباد، چمن1»

❕

🔴 سطح: کوهپیمایی خیلی دشوار
🔺منطقه: زشک
🔺سرپرست : سید مهدی سیف
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

⛰

« صعود قله شیرباد | 3303 متر »

🟡 سطح: کوهپیمایی نیمه دشوار
🔺منطقه: زشک
🔺سرپرست : مرتضی مجیدی
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🍂« پیمایش دره مارشک » 🪨

🟢 سطح: طبیعتگردی سبک
🔺منطقه: هزارمسجد
🔺سرپرست : مصطفی بهادری
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


✨ برنامه های چند روزه پاییزه باشگاه چکاد در یک نگاه⬇️

« بازدید از جاذبه های استان های کرمانشاه، کردستان و همدان»

🪵🗼

🔺زمان: 23 الی 30 مهرماه
🔺سطح: توریستی و طبیعت‌گردی
🔺منطقه: غرب کشور
🔺سرپرست: فیروزه حسن نژاد
❔اطلاعات بیشتر: 👉🏻
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🍂

« پیمایش مسیر جنگلی ابر به شیرین آباد و بازدید از آبشار مجن »

🔺زمان: 25 الی 27 مهرماه
🔺 سطح: طبیعتگردی سبک
🔺منطقه: شاهرود
🔺سرپرست : تورج سلیمی
❔اطلاعات بیشتر:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

« جنگل نوردی پائیز طلائی خلخال به اسالم »

🍁🌳

🔺زمان: 3 الی 7 آبان
🔺سطح: طبیعت‌گردی دشوار
🔺منطقه: اردبیل - گیلان
🔺سرپرست: فیروزه حسن نژاد
❔اطلاعات بیشتر: 👉🏻
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🏜« برنامه تخصصی رصد آسمان شب با تلسکوپ در کویر سه قلعه همراه با کویر نوردی  »

✨

🔺زمان: 10 الی 11 آبان
🔺سطح: کویرنوردی
🔺منطقه: کویر سه قلعه
🔺سرپرست: فیروزه حسن نژاد
❔اطلاعات بیشتر: 👉🏻
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

روش ثبت نام:
🌐 1.ثبت نام از طریق عضویت در پرتال و پرداخت آنلاین:
♾️ portal.chakadclub.ir

2.کارت به کارت:

6037997306180523

بنام سونیا سلیمی

⬅️پشتیبانی:
@Chakadinfo
@firouze_hasannezhad

◀️ صعودهای خارج استان
◀️ اعلام برنامه های چندروزه

توضیحات در‌مورد سه برنامه کوهنوردی آخر هفته همراه با نمای منطقه و مسیرها :

⛰️برنامه اول (مسیر آبی):
خط الراس قله زشک‌به شیرباد به چمن ها
⬅️۳۷ کیلومتر، مجموع ۲۲۰۰ متر ارتفاع و ۱۶ ساعت پیمایش
⬅️مناسب کسانیکه طی سال چندین برنامه کوهنوردی ارتفاع بالای ۳۰۰۰ یا خط الراسی رفتن و آمادگی مناسب برنامه را دارند

⛰️برنامه‌دوم ( مسیر قرمز و ادامه آبی):
خط الراس قله شیرباد به چمن ها
⬅️۲۷ کیلومتر ، مجموع ۱۶۰۰ متر ارتفاع و ۱۳ ساعت‌
⬅️مناسب کسانیکه طی سال چندین برنامه کوهنوردی ارتفاع محدوده ی ۳۰۰۰ یا خط الراسی رفتن و آمادگی برنامه را دارند
(صعود تیم‌دوم تا قله شیرباد همراه با تیم سوم خواهد بود)

⛰️برنامه سوم( مسیر قرمز رفت و‌برگشت):
صعود قله شیرباد
⬅️۱۴کیلومتر، مجموع‌۱۰۵۰ متر ارتفاع و ۹ًساعت پیمایش
⬅️مناسب کسانیکه طی سال تمرین کوهنوردی دارند و‌ارتفاع محدوده ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ را رفتن و آمادگی مناسب برنامه را دارند

( زمان های اعلام شده بصورت نرمال می باشند و‌ممکنه با شرایط پیش بینی نشده تغییر کنند)

وضعیت آب و هوای جمعه با احتمال بالا:
صاف، بدون‌پدیده جوی و دمای قله تا +۱۲ و باد ملایم تا +۲۵

@chakadclub
@SeyedMahdiSeif

آسمان، آبی‌تر،
آب آبی‌تر.
من در ایوانم، رعنا سر حوض.
رخت می‌شوید رعنا.
برگ‌ها می‌ریزد.
مادرم صبحی می‌گفت: موسم دلگیری است.
من به او گفتم: زندگانی سیبی است، گاز باید زد با پوست.
زن همسایه در پنجره‌اش، تور می‌بافد، می‌خواند.
من ودا می‌خوانم، گاهی نیز
طرح می‌ریزم سنگی، مرغی، ابری.
آفتابی یکدست.
سارها آمده‌اند.
تازه لادن‌ها پیدا شده‌اند.
من اناری را، می‌کنم دانه، به دل می‌گویم:
خوب بود این مردم، دانه‌های دلشان پیدا بود.
می‌پرد در چشمم آب انار: اشک می‌ریزم.
مادرم می‌خندد.
رعنا هم.

#سهراب_سپهری

#لطف_بیکران_خدا
#نصیب_لحظه_های_امروزتان_باد

اصل مدیتیشن همینه که شما هر ثانیه حواستون پرت میشه و هدف هم همینه و نباید دنبال آرامش توی این قضیه باشید!

هدف مدیتیش این نیست که آروم تر باشیم، اینه که ذهن آگاه تر و متمرکز تری داشته باشیم تا در نتیجه اون بتونیم زندگی بهتری رو تجربه کنیم 🧘🏻‍♀️