و اما از مهمترین و ضروری ترین تجهیزات که دوچرخه سوار برای ایمنی خود و دیگران به آن نیاز دارد، چراغ دوچرخه می باشد . به شما پیشنهاد می شود بدون چراغ از دوچرخه استفاده نکنید .

مطالعه ادامه مطلب در

http://cuts2.com/yeeOi

اسکی فضایی در دستگاه های هوازی بیشترین مفصل و قاب را دارد که تکه های مختلف را نیز شامل میشود. برای جلوگیری از خرابی به صورت دوره ای میتوان با سرویس و گریس کاری و آچارکشی به موقع روند خرابی را کندتر کرد. ادامه مطلب در

http://cuts2.com/PPALV

@cafevarzesh_com

در دوچرخه سواری بعضی از قسمت های بدن در معرض آسیب بیشتری هستند مانند زانو، کمر و لگن از آن قسمت هایی از بدن هستند که در صورت غفلت و استفاده از دوچرخه ی نامناسب ممکن است آسیب ببینند...

ادامه مطلب در
http://cuts2.com/nYocH

@cafevarzesh_com

دوچرخه خانگی وسیله ای هوازیست که نسبت به دیگر دستگاه های هوازی اصطکلاک کمتری دارد.

سرویس و آچارکشی دوره ای دوچرخه ثابت از جمله آچارکشی پیچ های قامه و شفت و پدال به طول عمر بیشتر دستگاه کمک می کند. همچنین گریس کاری مفصل و بلبرینگ ها نیز به نرمی استفاده از دستگاه کمک کرده و از هزینه های بعدی و اضافی جلوگیری میکند.

ادامه مطلب در

http://cuts2.com/ieAoF

@cafevarzesh_com

برای جلوگیری از گرما زدگی و برخی مشکلات در فصل گرما نکاتی را باید رعایت کنید تا دوچرخه سواری برای شما لذت بخش تر شود :


اولین نکته استفاده از لباس دوچرخه سواری مناسب می باشد. یکی از اولین چیزهایی که در گرما اتفاق می‌افتد تعریق بدن است، بدن ما در برابر گرما از خود دفاع می‌کند. هنگامی که گرمای بیش از حد را تشخیص می دهد، شروع به تعریق می کند، برای این که این مکانیسم به درستی کار کند، باید لباس مناسب بپوشیم...

ادامه مطلب در

http://cuts2.com/yjcyp


@cafevarzesh_com

پله برقی از دسته دستگاه های بدنسازی هوازی است که قطعات بسیار زیادی داشته و پیچیدگی های مختلفی در اجزای آن وجود دارد.
این پیچیدگی های پله برقی باشگاهی، تعمیر یا تعویض قطعات پیچیده این دستگاه بدنسازی را برای تکنسین ها بسیار مشکل میکند.

ادامه مطلب در
http://cuts2.com/trrBT


@cafevarzesh_com

زنجیر دوچرخه از جمله قطعاتی است که ممکن است تا مدتها نیازی به باز کردن آن نباشد اما در برخی موارد مانند ضربه خوردن دوچرخه و یا گیر کردن زنجیر در قسمت طبق قامه یا شانژمان یا خرابی های غیرمنتظره، تنها راه حل مشکل باز و بسته کردن زنجیر می باشد .
ادامه مطلب در
http://cuts2.com/vWEle

@cafevarzesh_com

مانیتور تردمیل های دی کی سیتی در دو نوع باشگاهی و خانگی وجود دارد. تردمیل باشگاهی با پیشوند dk .runfit و تردمیل خانگی با پیشوند sx. dx .lx. cx….. موجود بوده که هرلاین مشخصات خاص خود را داراست.

ادامه مطلب در

http://cuts2.com/CwQkp

@cafevarzesh_com

کفش دوچرخه‌ سواری کورسی یکی از بهترین کفش‌ها برای دوچرخه ‌سواری جاده‌ای است. بهتر است این کفش‌ها را از برندهای معتبر تهیه کنید. به‌عنوان‌مثال کفش دوچرخه‌ سواری مویک یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شما می‌تواند باشد.

ادامه مطلب در

http://cuts2.com/eGqfS

@cafevarzesh_com

در استفاده از تردمیل خانگی میبایست مواردی را در نظر داشت که به سلامت دستگاه کمک کند. اولین کار برای حفظ سلامت دستگاه بدنسازی، کنترل بخش های مختلف آن است. در این مطلب لوازم تردمیل را که از نظر خرابی به صورت دوره ای باید کنترل شود بررسی می کنیم:

ادامه مطلب در لینک زیر

http://cuts2.com/KdDpn

@cafevarzesh_com

برای خرید بهترین پایه دوچرخه ابتدا باید به فضایی که قرار است دوچرخه را در آنجا پارک کنید توجه داشته باشید، اگر فضای پارکینگ شما بزرگ است میتوانید از انواع نگهدارنده های زمینی و ایستاده استفاده نمایید اما گر فضای شما محدود است
ادامه مطلب در

http://cuts2.com/aMAkh

@cafevarzesh_com

رولر تردمیل غلطک هایی هستند که وظیفه هدایت تسمه دونده تردمیل و چرخاندن آن را دارند که در دو نوع رولر جلو و رولر عقب وجود دارد. تنها تفاوت آنها در وجود چرخ تسمه در رولر جلو است که تسمه موتور تردمیل روی آن قرار میگیرد و ...

ادامه مطلب در

http://cuts2.com/fZqGU

@cafevarzesh_com

سبد چمدانی دوچرخه مدل TB2008 چرخدار و تاشو بوده و راه حلی مناسب جهت استفاده مفیدتر از دوچرخه در هنگام گشت و گذار و خریدهای شهری می باشد. به دلیل طراحی بسیار مقاوم بدنه و چرخ ها و همچنین تعبیه دسته تلسکوپی با قابلیت تنظیم سایز به راحتی می توان هنگام خرید در بازار جابه جا کنید.

ادامه مطلب در لینک

http://cuts2.com/jysKp

@cafevarzesh_com

تسمه تردمیل و تخته تردمیل قطعاتی هستند که به صورت دوره ای میبایست تعویض شوند و غیرقابل تعمیرهستند.

برای خواندن نکاتی در مورد نگهداری تردمیل خانگی و باشگاهی به لینک زیر بروید:

http://cuts2.com/QUfkF

@cafevarzesh_com

کمپانی اسپشیالایزد به عنوان یکی از برترین تولید کننده‌های البسه دوچرخه سواری در دنیا می باشد. لباس های دوچرخه سواری اسپشیالایزد دارای تکنولوژی های Rapid Hydro Fit و Slim Fit هستند.

ادامه مطلب در http://cuts2.com/UVuZJ

لباس های دوچرخه سواری در لینک http://cuts2.com/jjiaJ

@cafevarzesh_com

در این متن به بررسی لوازم دوچرخه ثابت می پردازیم.
پدال دوچرخه خانگی پرمصرف ترین و پر اصطکاک ترین قطعه میباشد. در صورت خرابی پدال دوچرخه، این قطعه باید تعویض شود.
ادامه مطلب در
http://cuts2.com/LuHTA

لوازم دوچرخه ثابت در لینک زیر

http://cuts2.com/ySzSN

@cafevarzesh_com

کوله پشتی های OGIO از نظر کیفیت، ساختار و دوام بی نظیراند، اگر به دنبال محافظت از لوازم و کالاهای خود هستید می توانید با خیال راحت از این کوله پشتی ها استفاده کنید.

ادامه مطلب در http://cuts2.com/sleaQ

کوله پشتی های اوجیو
http://cuts2.com/ZXkQS

@Cafevarzesh_com

در بعضی از مواقع خرابی قطعه تردمیل هرچند کوچک و ظریف باشد، باعث بلااستفاده شدن تردمیل می شود و استفاده از تردمیل را غیرممکن می سازد.

در این متن مهمترین قطعات یدکی تردمیل را بررسی می کنیم.

ادامه مطلب
http://cuts2.com/gPbwp

لوازم یدکی تردمیل
http://cuts2.com/uBYtF

@cafevarzesh_com

فوجی یکی ازقدیمی ترین و با تجربه ترین برندهای ژاپنی دوچرخه درتولید محصولات دوچرخه سواری می باشد تاکنون دوچرخه های بی نظیر و خلاقانه ای در انواع رشته ها تولید کرده است.
فریم های تولیدی فوجی نیز سبک، مقاوم در برابر خوردگی،دارای امکان انتقال خوب انرژی به دلیل عدم انعطاف‌پذیری و قیمت مناسب هستند.

ادامه مطلب در
http://cuts2.com/hgSCi

فریم های فوجی در لینک
http://cuts2.com/sdpkL

@cafevarzesh_com

ژنراتور دوچرخه ثابت در دوچرخه های باشگاهی مورد استفاده قرار میگیرد. هم در دوچرخه ایستاده و هم در دوچرخه نشسته.
در این مطلب به تفاوت ژنراتورها و معرفی بهترین برندهای ژنراتور می پردازیم.
ادامه مطلب در
http://cuts2.com/mteKB
ژنراتورهای دوچرخه ثابت در
http://cuts2.com/IushI


@cafevarzesh_com