جهت خرید دستگاه واندور کور اسمارت به لینک زیر مراجعه کنید👇🏼

https://b2n.ir/r57486
@cafevarzesh_com

مسابقات دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواری از رشته‌های بسیار جذاب ورزشی‌ است که از دوران کودکی به‌عنوان تفریح وارد زندگی بسیاری از ما شده است و می توان به عنوان رشته ی ورزشی آن را انتخاب نمود و در بخش مسابقات دوچرخه سواری نیز شرکت کرد . اتحادیه بین‌المللی دوچرخه‌سواری که به (UCI) معروف است، دوچرخه‌سواری کوهستان، جاده و دوچرخه سواری پیست را به‌طور کامل کلاس‌بندی کرده است و  برای عموم این رشته‌ها، مسابقات مجزا برگزار می‌شود. این اتحادیه هشت رشته دوچرخه‌سواری را برای مسابقات جهانی در سطح آماتور و حرفه‌ای، مخصوص خانم‌ها و آقایان تعریف کرده است...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/r33615
@cafevarzesh_com

تعویض رولر تردمیل

 هر تردمیل دارای 2 رولر می باشد که یکی رولر جلو و دیگری رولر عقب می باشد که هر کدام در ایجاد حرکت از مهمترین قطعات تردمیل می باشند، رولر جلو تردمیل در یک طرف خود یک فولی پلی آمید یا فلزی دارد که تسمه موتور تردمیل را در خود جا می دهد و انتقال حرکت از موتور را دریافت می کند و رولر عقب در راستای رولر جلو قرار گرفته و تسمه را هدایت می کند...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/b70263
@cafevarzesh_com

بهترین دستگاه بدنسازی

بهترین دستگاه بدنسازی دستگاهی است که از لحاظ کارایی، زیبایی و استحکام کیفیت بالایی داشته باشد. زیبایی ظاهری از موارد مهم است هر چه ظاهر دستگاه شکیل تر باشد باعث جلب توجه بیشتری در باشگاه می شود...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://cafevarzesh.com/بهترین-دستگاه-بدنسازی
@cafevarzesh_com

تاثیر بدنسازی در آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی شامل عملکرد عالی قلب، ریه ها و عضلات بدن می شود. یعنی قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، استقامت هوازی و ترکیبی بدنی از جمله موارد مهم در یک بدن آماده هستند...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/z80178

اهمیت تناسب لباس دوچرخه سواری با فصل

رشته های ورزشی برای بهتر ارائه شدن و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی لباس مخصوص خود را دارند. در دوچرخه سواری نیز علاوه بر انتخاب دوچرخه ی مناسب و استاندارد، انتخاب لباس مناسب و با کیفیت نیز یکی از فاکتورهای مهم برای موفقیت می باشد...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/t88645

بدنسازی بدون مربی خصوصی

ورزشکارانی که به انجام تمرینات بدنسازی در باشگاه می پردازند، چنانچه مجبور به انجام تمرینات بدنسازی خود بدون مربی خصوصی هستید این مطلب برای شما تهیه شده است تا با کمترین آسیب بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود داشته باشید...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://cafevarzesh.com/بدنسازی%20بدون%20مربی%20خصوصی

دوچرخه سواری در هوای آلوده

در سال‌های اخیر و در دنیای شلوغ و پرترافیک امروزی،  دوچرخه‌سواری تنها از حالت ورزشی بودن در آمده است و برای اینکه به محیط زیست آسیب نزند، از دوچرخه و دوچرخه شارژی به عنوان یکی از وسایل نقلیه نیز استفاده می‌شود...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/t46818

تحرک بدنی یا ورزش حرفه ای
هرگونه حرکتی که در محل کار، بازی و مسافرت، کارهای خانه و فعالیتهای تفریحی که توسط بدن انجام می شود و نیاز به صرف انرژی دارد، تحرک بدنی یا فعالیت بدنی نامیده میشود. چنانچه دچار کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی باشید آسیب های جدی بر سلامتی جسمی و روحی شما خواهد داشت...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://cafevarzesh.com/تحرک%20بدنی%20یا%20ورزش%20حرفه%20ای

توپی تنه دوچرخه (Bottom Bracket)

توپی تنه دوچرخه قطعه ای استوانه ای شکل است که در قسمت وسط تنه دوچرخه قرار می گیرد که رکاب های دوچرخه یا طبق قامه دوچرخه به دو طرف آن بسته می شوند.
توپی تنه دوچرخه معمولا در دو نوع ساچمه ای و بلبرینگی عرضه می شود که از مدل ساچمه ای برای دوچرخه های رده پایین استفاده شده و  با توجه به بالا رفتن مدل و رده ی دوچرخه جهت روان تر شدن از مدل بلبرینگی استفاده می شود...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/n80522

ورزش اصولی و بدنسازی یا ورزش غیر اصولی و بدن سوزی - تردمیل

انجام تمرینات ورزشی با دستگاه استاندارد و مناسب بدنسازی تاثیر به سزایی بر نتیجه گیری فرد بدنساز از تمرینات بدنسازی و امنیت وی در حین کار کردن با دستگاه بدنسازی خواهد داشت . همچنین بر انجام هر چه راحت تر تمرین با دستگاه بدنسازی نیز تاثیر زیادی خواهد داشت. پیرو این مطلب، تاثیر تردمیل استاندارد بر روی ورزش اصولی را بررسی خواهیم کرد...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://cafevarzesh.com/ورزش-اصولی-و-بدنسازی-یا-ورزش-غیر-اصولی-و-بدن-سوزی

لوازم دوچرخه برند تاپیک منحصر به فرد👌🏼
به زودی در سایت کافه ورزش🔜
با ما همراه باشید🤩

www.cafevarzesh.com

معرفی انواع ترمزهای دیسکی دوچرخه

مزایای ترمز دیسکی – سیمی:
– قدرت ترمز گیری آن بهتر از ترمز V است.
– عملکرد آن در هوای بارانی و برفی مناسب است.
– در صورت تاب داشتن طوقه، عملکرد ترمز مختل نمی شود...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/s64597
@cafevarzesh_com

دلایل خرابی تخته دونده تردمیل

چند عامل اساسی باعث خرابی یا شکستگی تخته دونده تردمیل میشوند که در ادامه به این عوامل اشاره خواهیم کرد...

جهت خواندن ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

https://b2n.ir/x30455