В семьях учат быть послушным ребёнком, хорошим другом, но никто не объясняет, где граница, после которой нужно сказать — «Так со мной нельзя!».

«Почему на мне все ездят? », «Я не могу сказать “нет”, а потом страдаю от этого» — часто так начинаются консультации с психологом.

«Хорошие» девочки и мальчики не всегда могут постоять за себя и не знают, как заявить о своих чувствах, сохранив хорошие отношениями с окружающими. Часто человек вообще не понимает, что граница нарушена, но испытывает дискомфорт, чувствует себя растерянно, не знает, как реагировать.

Люди, имеющие проблемы с границами, зачастую не отличают свои желания от навязанных социумом. Как же сказать о своих границах? Как говорить с людьми, чтобы не обидеть и не испытывать дискомфорт при обозначении своих желаний? Об этом поговорим на онлайн-курсе «Где граница».

⚡ Повышение цены на курс уже 11 декабря!
📅 Старт: 14 декабря.

🔴 Узнать подробности: https://f-ps.ru/gde-granica

🔥 Уже завтра повышение цены на курс «Где граница?».

О том, что будет на курсе рассказала Полина Алексеева - руководитель проекта «Ближе» 👆🏻

→ Подробнее о курсе: https://f-ps.ru/gde-granica

С Новым годом, друзья! Этот проект мы начали с темы о защите личных границ и рады, что она нашла у вас отклик. Ваши вопросы на прямых эфирах и комментарии помогли нам понять, что тема заслуживает большего внимания. Для нас лучшая награда – видеть вашу заинтересованность! И нам ещё есть чем с вами поделиться 😉 Но об этом в новом году…

А пока что весь коллектив Центра психологии «Форсайт» поздравляет вас с наступающими праздниками и желает вам в новом году приятных впечатлений, больших возможностей и, конечно, развитого навыка защищать свои границы в любой ситуации!

🎄 🎉 https://youtu.be/ZwItEk7UEYE

Про границы можно говорить долго и подробно, исследуя эту тему с разных сторон, поэтому мы решили продолжить её и дальше. В этот раз мы больше внимания уделим границам в отношениях, но и про другие сферы забывать не будем 😉

Из ближайших планов: в феврале мы проведём вебинар о том, как просить о помощи, не нарушая свои и чужие границы. Кроме того, в Санкт-Петербурге пройдёт курс «Где граница?», чтобы у вас была возможность потренировать навыки отстаивания границ очно в группе. Вы получите опыт живого взаимодействия и попробуете эффективные стратегии, которыми раньше не пользовались.

А также вас ждут бесплатные прямые эфиры, статьи и другие полезные материалы на тему защиты границ.

👉 Давайте вместе развивать навыки экологичного общения.

Расписание ближайших мероприятий:

📍Бесплатные мероприятия:

● Прямой эфир «Когда «Я» превращается в «МЫ» — как не раствориться в партнёре или близком родственнике, и где в отношениях очертить границу для сохранения индивидуальности.

Ведущие — Анастасия Красникова, Полина Алексеева.
21 января, 12:00. Онлайн.

Прямой эфир будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире.

📍Платные мероприятия:

● Вебинар «SOS. Как просить помощь вовремя» — научитесь просить о поддержке от близких и коллег без дискомфорта для обеих сторон.

Ведущие — Анастасия Красникова, Мария Сениченкова.
📅 4 февраля, 12:00 - 14:00. Онлайн.
👉 Стоимость — 500 рублей.

→ Подробнее и записаться: https://th.link/1oGxj

● Очный курс «Где граница?» — освойте на практике навык выстраивания границ в коммуникации с окружающими людьми.

Ведущие — Алёна Парфёнова, Мария Сениченкова.
📅 Старт: 4 марта. Очно в Санкт-Петербурге.
👉 Стоимость — 7000 рублей.

→ Подробнее и записаться: https://th.link/1oGxv