Что делать, если ссоры отравляют отношения?

Вам кажется, что партнёр не слышит вас, а регулярные конфликты ведут отношения в тупик? Что делать, если вы хотите сохранить отношения, меньше ссориться и быть счастливой парой?

➡️ Когда в отношениях возникают сложности, важно держать фокус на решениях, которые помогут вам справиться с проблемами.

Психолог нашего центра Красникова Анастасия поделилась своими рекомендациями 👆

🚩 9 вопросов для определения точек роста в ваших отношениях.

Вы знаете, какой уровень гармонии в ваших отношениях?

💞 Обычно нас не учат, как правильно строить отношения, что в них является нормой, а что нет. Советы близких людей часто вводят в ещё большее заблуждение: «Все так живут, и ты живи». Поэтому мы зачастую не понимаем, что конкретно нас не устраивает в отношениях, что для нас норма, а что хочется поменять.

Психолог Центра «Форсайт» Чуксеева Екатерина составила список из девяти вопросов, ответив на которые, вы поймёте, насколько ваши отношения гармоничны конкретно для вас.

➡️ Выделите время, чтобы подумать и записать ответы. Так вы сможете лучше понять себя и ваши ожидания от отношений.

Вопросы:
▫️ Видели ли вы примеры гармоничных отношений?
▫️Есть ли между ними что-то общее?
▫️У вас есть опыт гармоничных отношений в прошлом или настоящем?
▫️Всё ли вас устраивает в ваших нынешних отношениях?
▫️Хотели бы вы что-то изменить?
▫️Знаете ли вы, как ваш партнёр видит гармоничные отношения?
▫️Есть ли в пространстве между вами место для диалога об этом и проявления чувств?
▫️Что делает ваш партнёр, чтобы в отношениях вам обоим было хорошо?
▫️Что вы сами можете делать, и как это реализовать?

После ответа на эти вопросы самостоятельно вы можете попросить ответить на них вашего партнёра. Это может стать отправной точкой для обсуждения отношений и принятия совместных усилий в сторону их гармонизации.

❤️ Нет уверенности в будущем с партнёром, а конфликты становятся всё чаще?

Что делать, если в отношениях возникают сложности, и вместо общих планов на будущее вы всё чаще сталкиваетесь с непониманием и конфликтами? Есть шанс всё исправить, если знать как 😉

28 октября практикующие психологи Центра «Форсайт» расскажут, как строить здоровую коммуникацию с партнёром на бесплатном вебинаре «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения».

Приходите, чтобы получить инструменты эффективной коммуникации с партнёром, понять, как создать гармоничную атмосферу в паре и строить счастливые отношения.

📆 Суббота, 28 октября, 12:00.
→ Присоединиться к бесплатному вебинару: https://th.link/8Qbjm