Запись прямого эфира "Как выстраивать здоровые границы".

Приятного просмотра 😉

Напоминаем, что уже 4 марта у нас начнётся очный курс "Где граница". Наши квалифицированные тренеры помогут вам освоить на практических упражнениях инструменты и техники для выстраивания границ в коммуникации с окружающими.

Подробнее о курсе: https://th.link/1oGxv

«Я стесняюсь психолога»: как научиться говорить о личном

Говорить о сокровенном иногда тяжело даже с близкими людьми. Страшно открываться и чувствовать себя уязвимыми. При этом говорить на личные темы — базовая часть процессов, происходящих в кабинете у психолога. Как преодолеть смущение?


👉 Читайте об этом в статье: https://telegra.ph/YA-stesnyayus-psihologa-kak-nauchitsya-govorit-o-lichnom-03-03

Хотим познакомить вас с командой проекта «Ближе».

Начинаем знакомство с руководителя проекта – Полины Алексеевой.

Анастасия Красникова и Алёна Парфёнова записали для вас видео о здоровых отношениях в партнёрстве.

Ведущие обсудили:

🔸 откуда у человека появляется образ идеальных отношений;
🔸 как выстраивать взаимодействие с партнёром;
🔸 что делать, если испытываешь чувство вины, когда выбираешь себя, а не другого человека.

Смотрите вебинар 🤗

Приглашаем вас на бесплатный очный тренинг в Санкт-Петербурге «Эффективная самопрезентация для тех, кто начинает карьеру заново».

Многие люди делают шаг в неизвестность, решая сменить профессию или заново начать карьерный путь. Человек боится забыть что-то на собеседовании или не знать ответа на вопрос. Такие мысли вызывают тревогу и страх перед встречей с новыми людьми.

Как произвести благоприятное впечатление на человека, который тебя не знает? Почему, обладая всеми навыками, которые требует работодатель, специалист не может себя презентовать и получить желаемое место?

На тренинге вы узнаете, что можно, а что лучше не говорить на собеседованиях, чтобы получить вакантное место. Вы поймёте, как не только оставить хорошее впечатление о себе, но и показать, что вы действительно справитесь с должностью и достойны хорошей оплаты труда.

❗ Количество мест в группе ограничено.
📅 19 марта с 13:00 до 16:00, очно.
→ Записаться: https://f-ps.ru/ochnyy-trening-effectivnaya-samoprezentatsiya

Продолжаем вас знакомить с командой проекта «Ближе» 🤗

Алёна Парфёнова — психолог и тренер в Центре психологии «Форсайт» — рассказывает, почему пришла в проект и решила делиться своими наработками и инструментами.

«Вот бы у меня была любовь, как у Эдварда и Беллы из Сумерек!»; «Хочу, чтобы ко мне относились, как к принцессе»; «Мне казалось, мы идеально друг другу подходили, столько внимания было, а сейчас совсем не то».

Посыл этих фраз знаком многим: желание раствориться, обрести полное и бесконечное счастье в отношениях с другим.

Психолог Заира Шашукова рассказала, как классическая литература, фильмы и социальные сети учат «искажённо» воспринимать любовь.

👉 Читать: https://telegra.ph/Kak-klassicheskaya-literatura-uchit-nerealistichno-vosprinimat-lyubov-03-26

✨ Понедельник — время, когда люди начинают воплощать в жизнь идеи и планы. Но их реализация забирает много энергии, а ведь так важно заботиться о себе, выделять время на отдых и восстановление сил.

У нас есть для вас подарок, который поможет сохранять силы и ощущение наполненности, когда вы загружены делами.

🎁 Чат-бот «От аврала к балансу»*. Вы получите простые рекомендации по профилактике выгорания, основанные на научных исследованиях. Вы сможете диагностировать своё состояние, а также научитесь заботиться о себе.

→ Подписаться на чат-бот в Телеграм-канале: https://t.me/StopBurnout_bot

Бот станет ежедневной поддержкой с напоминаниями и инструментами, которые можно сразу использовать.

*Проект «От аврала к балансу» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.