Онлайн-группа поддержки при депрессии 🫂

📌 17 апреля в 20:00 - регистрация
💡 Ведущая: Юлия Шулым — психолог с опытом работы более 4 лет, тренер Центра психологии «Форсайт».

Депрессия — это серьёзное состояние, которое может затрагивать каждого. Важно не оставаться с этим чувством один на один. Группы поддержки могут стать важным ресурсом для людей, испытывающих депрессию.

Что такое группа поддержки?

Группа поддержки — это место для людей, которые сталкиваются с похожими проблемами и готовы делиться своим опытом, чувствами и стратегиями преодоления трудностей. Это безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения.

Что даст участие в группе?

🟢Эмоциональную поддержку: Общение с людьми, которые понимают ваши чувства, может значительно облегчить бремя.

🟢Обмен опытом: Участники могут делиться своими историями и методами, которые помогли им справиться с депрессией.

🟢Снижение чувства изоляции: Знание того, что другие испытывают аналогичные трудности, может помочь уменьшить одиночество.

🟢Повышение уверенности: Поддержка группы может укрепить уверенность в себе и мотивацию к поиску ресурсов.

Помните, что поиск помощи — это важный шаг на пути к восстановлению.

✏️ Присоединиться к онлайн-группе поддержки для людей, испытывающих тревожно-депрессивные симптомы, 17 апреля в 20:00: здесь