Проект «Ближе» Центра психологии "Форсайт"
1.16K subscribers
303 photos
27 videos
12 files
100 links
Мы помогаем выстраивать гармоничные отношения с собой и другими.


Подробнее о проекте: https://f-ps.ru/proekt-blizhe
Download Telegram
September 13, 2024
September 15, 2024
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
September 17, 2024
September 17, 2024
September 19, 2024
September 21, 2024
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, изменения в расписании❗️ В октябре группа поддержки при депрессивных состояниях соберется всего дважды:
03.10 – онлайн
25.10 – очно

А с 9 октября мы запускаем группу с новой тематикой – для тех, кто проживает утрату. 🫥И это не обязательно про смерть близкого. Развод, переезд, потеря идентичности (больше не понимаю "кто я?"), увольнение – это все ситуации утраты. Если вы или ваши знакомые переживаете подобное – приходите за теплом и пониманием, будем справляться с горькими переживаниями вместе.

Подробнее о том, как будут проходить эти встречи рассказала ведущая группы – психолог Элина Миранская.

Записаться в группу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
October 2, 2024
В эту субботу можно попасть на онлайн-консультацию к психологу всего за 500 р.
Свободно только 3 места!🔥

У нас продолжает действовать проект «Дежурные дни», в рамках которого наши выпускники оказывают доступную психологическую помощь всем желающим.

5 встреч за 500 р. за каждую.

Люди иногда сомневаются: «Качественная помощь за 500 р. - такого не бывает». Бывает.
Наши выпускники – это дипломированные психологи, которые дополнительно обучились на наших курсах повышения квалификации и будут работать с вами под присмотром опытного психолога – супервизора.

🍀Мы видим, как уже после первой встречи меняется состояние человека. Люди приходят с одними эмоциями, а выходят с другими. И это говорит о том, что психолог смог расположить клиента, создать доверительное пространство и запустить процесс изменений. Поэтому с нами не нужны годы терапии. Даже 5 сессий с нашими выпускниками хватает для того, чтобы человек нашел ресурс и наметил шаги для улучшения своей ситуации.

👉Записывайтесь сегодня, пока есть свободные «окошки», потому что обычно очередь к выпускникам формируется заранее. Если пропустить «окошко», то придется ждать 1-3 недели.

Заполните анкету, чтобы попасть на консультацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
October 3, 2024
Группы поддержки, в которых говорят об утрате.💢
Начиная с 9 октября, у нас будут проходить встречи для тех, кто проживает сложный период, связанный с потерей.

Приходите, если:
Вам или вашим знакомым нужна поддержка психолога
Есть потребность разделить переживания с другими людьми.
Хотите понять, как помочь себе или другому человеку пережить утрату.

Мы считаем важным говорить о горе. 😐Особенно в наше время. Не отворачиваться, не делать вид, что горя не существует, не ждать, пока «само пройдет».

Утрата – неотъемлемая часть жизни, которая касается каждого человека, независимо от того, хочет он этого или нет. И научиться встречаться со сложными чувствами, проживать их, и выходить из горя обновленным: снова радоваться, строить планы, адаптироваться к новой жизни – это то, для чего мы собираемся.

В наших группах поддержки можно плакать, говорить о болезненном, признавать утрату, смотреть в потери других. Сопереживать и получать поддержку, наблюдать, как становится легче, как возвращается способность чувствовать, как тяжелые переживания становятся менее интенсивными и уступают место другим – не таким острым.

Приходите в группу – мы поможем справиться с переживаниями и понять, как жить дальше.

📆Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.
Когда: каждую среду в 19:30, начиная с 9 октября и до конца 2024 года.
Длительность: 2 часа
Стоимость – 1000 руб. за одну встречу.
Ведущая: психолог Элина Миранская.

Количество мест ограничено: не более 10 человек на встрече.

Записывайтесь в группу, чтобы забронировать за собой место.
October 7, 2024
October 9, 2024
Друзья, у нас классные новости.👏
Группа поддержки для людей, проживающих горе и утрату – стартовала. В прошлую среду собрались первые смельчаки, которые не побоялись встретиться со своими чувствами и поговорить на эту непростую тему. Все ушли воодушевленные.

Вот что сказала о встрече ведущая группы – Элина Миранская:
«Я благодарю участников за смелость – раскрываться перед незнакомыми людьми непросто, а также восхищаюсь храбростью называть вещи своими именами.
И погрустили, и посмеялись. Всë, как в жизни. Я догадывалась, что сделаю всë возможное, чтобы создать и поддерживать безопасную и бережную среду, но не ожидала, что мне будет настолько тепло, я ощущала тепло физически.🔥 Так бывает, когда мы выбираем не оставаться во внутренней изоляции и молчании, когда даëм себе шанс погреть и погреться рядом с людьми, с которыми у нас намного больше общего, чем кажется на первый взгляд».

📆Следующая встреча группы состоится в среду 16 октября. Записаться.

И если вы сомневаетесь, стоит ли вам приходить на встречу, мы хотим сказать вам одну важную вещь: горе - это любое субъективное ощущение потери. Даже если никто не умер или не пришлось срочно полностью менять свою жизнь, человек может переживать эмоции и состояния, характерные для утраты. Очень важно не обесценивать эти переживания, не сравнивать себя с другими: «У кого-то ситуация похуже, чего я тут раскисла?!», а признать эти чувства и что-то с ними сделать. Например, выразить в группе поддержки:)

Когда: 16 октября, в 19:30.
Стоимость одной встречи: 1000 р.
Нажмите, чтобы попасть в группу (места ограничены – не более 10 человек в группе).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
October 14, 2024
October 23, 2024