«Я все время уставший или раздраженный. Часто грущу и начались проблемы со сном. Нет аппетита. Ничего не радует. – Это депрессия или стресс?»

О депрессии много информации в интернете, но не вся она достоверна. Чтобы разобраться, где правда и каковы настоящие симптомы депрессии, приглашаем вас на бесплатный вебинар "Как распознать у себя депрессию?"

Вебинар проведет клинический психолог – Виктория Бабаева, которая расскажет о причинах возникновения, признаках и способах помощи при депрессии и схожих с ней состояниях.

Вебинар будет полезен, если:

– Вам внутри “плохо”, но вы не понимаете – это депрессия или нет? Разберём, с чем можно спутать депрессию и как ее отличить от других похожих состояний.
– Вы испытываете регулярные боли: головные, в мышцах, суставах.
– Хотите понять, как обследоваться и когда нужно идти к врачам. Познакомим вас со способами обследования и лечения депрессии.
– Хотите понять, почему возникает депрессия, даже если в жизни все хорошо. Расскажем вам о причинах, механизмах и симптомах депрессии.

Приходите за поддержкой и пониманием – в безопасной обстановке разбираться со своим состоянием.

Записаться на вебинар.

Когда: 17 сентября, в 20:00, онлайн.

Как говорить с ребенком о смерти?

Психолог нашего центра – Элина Миранская рассказала, как провести этот непростой разговор.

Прямо сейчас идет вебинар. Любители запрыгнуть в последний вагон, подключайтесь:)

Приглашаем в группу поддержки людей, проживающих горе и утрату.

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Иногда это не просто слова из статей психологов, а реальность, из которой хочется выбраться. Или не хочется. Такое тоже бывает. Но пройти через эти стадии нужно, даже если тяжело и нет веры, что станет легче.
Можно ждать, когда «само пройдет». Но может не пройти или затянуться, мы проверяли.

«Мы» – это команда практикующих психологов с опытом консультирования от 6 лет. Мы организовали безопасное пространство, в котором можно открываться, говорить о горе, проживать его и не разрушаться от этого.

👀Наша группа поддержки открытая, в нее может прийти любой желающий. Размер группы: не более 10 человек на одной встрече. При таком количестве все участники успеют поделиться переживаниями и получить помощь.

Это группа равных, на которой не будет обучения, как жить эту жизнь. Будет принятие, идеи, опыт и полезные рекомендации от участников и ведущих.

Сначала мы познакомимся, поделимся ожиданиями, договоримся о правилах, чтобы всем было комфортно и понятно, что будет происходить дальше.
Откровенно рассказывать о своих переживаниях сразу – не обязательно. Если вы не готовы, то можно просто прийти, осмотреться и понять – подходит ли вам такой формат.

Не оставайтесь наедине с тяжёлыми переживаниями. Приходите на группу, будем справляться вместе!

Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.
Когда: каждую среду в 19:30, начиная с 9 октября и до конца 2024 года.
Длительность: 2 часа
Стоимость – 1000 руб. за одну встречу.
Ведущая: Элина Миранская.

❗Записаться в группу поддержки.
-----------------------------
Если вам интересны очные встречи на тему “как проживать горе” – напишите нам. Мы организуем их, если наберется достаточное количество желающих.