Подавленное состояние осенью иногда возникает, потому что световые дни становятся короче, меняется погода и окружающая среда.
Но не стоит опускать руки! Специалисты Центра "Форсайт" составили для вас несколько полезных чек-листов, которые помогут преодолеть эти состояния 🍁
📋 В чек-листах вы найдёте полезные рекомендации и упражнения, с помощью которых можно сохранить ресурсы, наладить баланс в своей жизни и даже наметить цели на будущий год.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обратиться к психологу или справиться самому?
Разобраться поможет чек-лист: причины для обращения к психологу 👆
Разобраться поможет чек-лист: причины для обращения к психологу 👆
Как отличить стресс от эмоционального выгорания?
Эти состояния могут быть связаны, но не являются одним и тем же. Подробнее читайте в карточках 👆
Если вы столкнулись с эмоциональным выгоранием или стрессом и вам необходима поддержка — обратитесь за помощью к психологу в нашем Центре психологии «Форсайт».
→ Специалист поможет разобраться в текущей жизненной ситуации, найти силы и мотивацию для дальнейших действий.
🔜 Записаться: https://f-ps.ru/konsultacii-psikhologa-v-sankt-peterburge#find
Эти состояния могут быть связаны, но не являются одним и тем же. Подробнее читайте в карточках 👆
Если вы столкнулись с эмоциональным выгоранием или стрессом и вам необходима поддержка — обратитесь за помощью к психологу в нашем Центре психологии «Форсайт».
→ Специалист поможет разобраться в текущей жизненной ситуации, найти силы и мотивацию для дальнейших действий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, мы соскучились по живому общению с вами ❤️
В ближайшее время мы организуем ряд очных встреч и вебинаров, чтобы развивать наше небольшое комьюнити.
Предлагаем вам поучаствовать в создании программы встреч👇Участвуйте в опросе. Можно выбрать несколько вариантов.
В ближайшее время мы организуем ряд очных встреч и вебинаров, чтобы развивать наше небольшое комьюнити.
Предлагаем вам поучаствовать в создании программы встреч👇Участвуйте в опросе. Можно выбрать несколько вариантов.