Часто человек не понимает, что граница нарушена, но испытывает дискомфорт, чувствует себя растерянно, не знает, как реагировать. Он не может постоять за себя, не знает, как заявить о своих чувствах, сохранив хорошие отношениями с окружающими.

Как же говорить с людьми, чтобы не обидеть и не испытывать дискомфорт при обозначении своих желаний?

Мы понимаем, что можем написать много рекомендаций, но следовать им в жизни очень сложно. Поэтому приглашаем отработать навык выстраивания границ в коммуникации на практике.

Курс по выстраиванию личных границ – это интересная возможность для собственного развития и надёжный путь к гармоничным отношениям с людьми.

Вы узнаете, как в непростых для вас ситуациях делать разумный выбор. Мы сделали практический формат работы в группе, т.к. только так можно действительно усвоить материал и начать использовать отработанные на курсе навыки в жизни, чтобы изменить её к лучшему.

📆 Старт: 4 марта в Санкт-Петербурге.
🫶 4 субботы по три часа.
📍Подробнее: https://th.link/1oGxv

Ура, скоро состоится новый прямой эфир! Вы присоединитесь к нам?

28 февраля в 20:00 мы обсудим, как выстраивать здоровые границы личности.

Мы много говорим о том, что тема личных границ очень важна, что их нужно отстаивать и защищать. Публикуем материалы, где приводятся примеры нарушений границ, обсуждаем риски.

Но как должны выглядеть здоровые границы? На что человеку опираться при их выстраивании?

Об этом мы поговорим с вами на эфире, где в течение 30 минут поделимся своим видением относительно признаков здоровых границ, а также ответим на ваши вопросы 😉

Эфир будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире.

Выкладываем запись эфира «Профилактика конфликтов с помощью техники «Я-высказывание» в аудиоформате.

На эфире ведущие разбирали особенности и нюансы техники, благодаря которой окружающие люди могут начать вас лучше слышать и понимать.