#یک_فنجان_تفکر ☕️

چطور گول می خوریم

فرض کنید به تماشای یک فیلم در سینما رفته‌اید و می‌خواهید یک ظرف ذرت بوداده بخرید.

ظرف کوچک به قیمت ۴.۵ دلار و ظرف بزرگتر ۷ دلار قیمت دارد. با آنکه از ذرت بوداده بدتان نمی‌آید، ولی نمی‌خواهید زیاد بخورید؛ پس ظرف بزرگتر را بی خیال می‌شوید و یک ظرف کوچک ۴.۵ دلاری می‌خرید.

دفعه بعد که به همان سینما می‌روید، می‌بینید که یک گزینه دیگر هم افزوده شده است و ظرف متوسط هم در منو وجود دارد و قیمت آن ۶.۷۵ دلار است.
نظرتان جلب می شود، ولی می‌بینید که فقط با 25 سنت بیشتر می‌شود ظرف بزرگتر را خرید، عجب معامله ای! این بار شما خوشحال و خندان از اینکه پولتان را دور نریخته‌اید، ۷ دلار می‌پردازید و ظرف بزرگ را می‌خرید!

در واقع ظرف متوسط و آن قیمت نوعی طعمه است که برای "نخریدن" در منو قرار داده شده است و کارش تنها این است که نشان دهد گزینه ۷ دلاری چقدر به‌صرفه است.

در ترفندی مشابه و بسیار جالب، در منوی یک رستوران و در ردیف خوراکی‌ها که همگی زیر ۱۰۰ دلار قیمت داشتند، قیمت یک کالای عجیب و بی‌ربط هم آورده شده بود: یک موتورسیکلت! و قیمت آن هم بیش از ۱۰۰۰ دلار بود.

آیا قرار است رستوران به شما موتورسیکلت بفروشد که آن را در منو آورده است؟
به هیچ وجه! این هم یک طعمه است که قیمت خوراکی‌های منو در مقایسه با قیمت موتورسیکلت پایین به نظر برسد و مشتری قیمت‌ها را خیلی فرض نکند. مراقب طعمه ها باشید
.
https://t.me/binesh_novin

پندار (اوهام)
نویسنده : ریچارد باخ
مترجم: لادن جهانسوز
📝 داستان این کتاب در مورد منجی به نام شیمودا می‌باشد که راوی داستان در سفری که با هواپیمای کوچک خود می‌کرده است به صورت اتفاقی با شیمودا آشنا می‌شود که ریچارد راوی داستان بعد از آشنای شیمودا اصول مهمی را از شیمودا یاد می‌گیرد....
#فلسفی #روانشناسی

📚https://t.me/binesh_novin

پندار (اوهام)
نویسنده : ریچارد باخ
مترجم: لادن جهانسوز
📝 داستان این کتاب در مورد منجی به نام شیمودا می‌باشد که راوی داستان در سفری که با هواپیمای کوچک خود می‌کرده است به صورت اتفاقی با شیمودا آشنا می‌شود که ریچارد راوی داستان بعد از آشنای شیمودا اصول مهمی را از شیمودا یاد می‌گیرد....
#فلسفی #روانشناسی

📚https://t.me/binesh_novin

از این گَریوه به دور
در آن کرانه ببین:
بهار آمده
از سیم خاردار گذشته.
حریق شعله گوگردی بنفشه چه زیباست!
هزار آینه جاریست
هزار آینه
اینک
به همسرایی قلب تو می‌تپد با شوق
زمین تهی است ز رِندان؛
همین تویی تنها
که عاشقانه ترین نغمه را
دوباره بخوانی.
بخوان به نام گل سرخ و
عاشقانه بخوان!
"حدیث عشق بیان کن بدان زبان که تو دانی"
#محمدرضا_شفیعی_کدکنی

📀https://t.me/binesh_novin

.
28 می روز جهانی بهداشت قاعدگی
.

هر زن در طول زندگی خود حدود ۳۵ تا ۴۰ سال هر ماه با قاعدگی و دردهای جسمی و روحی ناشی از آن دست و پنجه نرم می کند!
پس لازم است راجع به آن صحبت شود و درباره‌ی قاعدگی بیشتر بدانیم.
.
در این زمینه افراد تجربه های یکسانی رو ندارند،بنابراین اگر سندرم پیش از قاعدگی در روند زندگی روزمرتون تاثیرات منفی دارد حتما با روانشناس یا روانپزشک مشورت داشته باشید،چرا که کمکتون خواهد کرد حال بهتری داشته باشید و فشار روحی و جسمی کمتری رو تجربه کنید.
.
28_مِی_روز_جهانی_بهداشت_قاعدگی
.
#سندرم_پیش_از_قاعدگی
#پی_ام_اس
#اختلال_قاعدگی
#فرهنگ_سازی
#مرخصی_پریود

از اجراهای ماندگار استاد #انوشیروان_روحانی
ورژن بیکلام ترانەی "بهانە" با محوریت ساز آکاردئون

#موسیقی

📀 https://t.me/binesh_novin

🖊 هفت نوع رنج در زندگی بشر


1️⃣رنج از محدودیتهایی است که نوع بشر و خود بشر دارد. این عمیقترین نوع رنجی است که می‌بریم. مثلا ما از نادانیها و ناتوانیهای خودمان رنج می‌بریم. از اینکه هر چه میکنیم، بالاخره خطاکاریم رنج می‌بریم؛ چه از مفهوم خطای اخلاقی استفاده کنیم و چه از مفهوم گناه دینی و مذهبی استفاده کنیم، هرچه می‌کنیم آخر می‌بینیم که مرتکب گناه و خطا شده‌ایم. این نوعی نادانی یا نوعی ناتوانی یا نوعی نادانی به علاوه ناتوانی است که از آن رنج می‌بریم. یا مثلا انسان از تنهایی خودش رنج می‌برد. تنهایی هم نوعی ناتوانی است. ما از مرگ رنج می‎بریم؛ در واقع، از ناتوانی از دورکردن مرگ از خودمان، ناتوانی در استمرار بخشیدن به زندگی این جهانی که خودمان داریم، رنج می‌بریم. ما از ضعف اراده رنج می‌بریم . مثلا صدبار تصمیم می‌گیرم دروغ نگویم، ولی باز بار صدویکم دوباره دروغ می‌گویم. صد بار تصمیم می‌گیرم متواضع باشم، اما باز برای بار صدویکم هم، متکبرانه برخورد میکنم. به همین ترتیب، از اینکه بر امیالم تسلط ندارم رنج می‌برم. مثلا دلم میخواهد بر میل خودم به مالدوستی و شهرتطلبی و قدرتجویی مسلط باشم، دلم می‌خواهد بر اینکه اینقدر میل دارم پیش مردم آبرومند باشم، یا بر اینکه اینقدر میل دارم که محبوب مردم باشم مسلط باشم؛ من بر هیچکدام از امیال خودم تسلط ندارم. این رنج از محدودیتها، ازاین لحاظ از همه رنجها، رنج آورتر است که شما از هر چیز دیگری که رنج ببرید، آن را از زندگیتان حذف میکنید. مثلا اگر از ارتباط با من رنج ببرید ارتباط دوستانه را با من قطع میکنید. اما آدم ارتباطش را با خودش که نمیتواند قطع کند. شب که انسان در تنهایی مطلق خوابیده است، آخرش با خودش محشور و مأنوس است و آنوقت از این دشمنی در رنج است که هیچوقت از او رهایی نیست.

2️⃣رنجهای انسانهای دیگر و همنوعان خودمان است. وقتی انسانهای دیگر را دستخوش رنج می بینیم با آنها احساس نوعی هم‌سرشتی و هم‌سرنوشتی می‌کنیم و از رنج آنان، رنج می‌بریم، چه از رنجهایی که در ناحیه جسم انسانها پدید می‌آیند، چه از رنجهایی که در ناحیه ذهن انسانهای دیگر پدید می‌آیند، چه از رنجهایی که در ناحیه روان انسانهای دیگر پدید می‌آیند و چه از رنجهایی که در ناحیه ارتباطات اجتماعی انسانهای دیگر پدید می‌آیند.

3️⃣وقتی می‌بینیم همنوعان ما، مورد ظلم واقع می‌شوند.این غیر از شِق قبلی است. در شق قبل، ظلمی در کار نیست، اما در این نوع سوم، من رنج می‌برم از ستم و بیدادی که بر آ نها می‌رود و این ستم و بیداد،کم وکیفِ زندگیشان را تحت تأثیر قرار میدهد.

4️⃣وقتی که احساس می‌کنم به خودم ظلم می‌شود. به نظر من درد و رنجی که آدم از ظلم به دیگران می‌برد، بیشتر از درد و رنجی است که از ظلم به خودش می‌برد. وقتی کسی به خودم سیلی بزند رنج می‌برم، ولی وقتی می‌بینم کسی به شما سیلی می‌زند واقعاً، بیشتر رنج می‌برم.

5️⃣ درد و رنجی است که از بلایای طبیعی و حوادث زندگی می‌بریم، مثل زلزله، سیل و بیماریهای همه گیر و امثالهم. اینها همیشه همراه با فقدان‌اند.در این بلایا یا فقدان عزیزانمان یا فقدان ارتباطاتمان را تجربه می‌کنیم و یا حتی، در نازلترین صورتش، گاهی اوقات، فقدان مادیات زندگیمان را تجربه می کنیم.

6️⃣ ناخوشایندهای سلیقه‌ای در زندگی ما پیش می‌آید. مثلاً فرض کنید من انسان متدینی هستم و از سبک زندگی بی‌تدینها ممکن است رنج ببرم و یا آدم بی‌تدینی هستم و از سبک زندگی متدینها ممکن است رنج ببرم. یا مثلاً، من موسیقی سنتی دوست دارم، آنوقت از این رنج می‌برم که دخترم دائم موسیقی پاپ گوش میدهد. دختر من هم از این رنج می‌برد که من دائماً موسیقی سنتی گوش میکنم.

7️⃣ رنج از درد جسمانی خودمان است، مثلاً رنج از دندان درد، رنج از سوختگی بدن.

🔹این ترتیبی که عرض کردم، ترتیبی است که شدت و حدت درد و رنج در آن، از بالا به پایین مدام دارد کمتر و کمتر و کمتر میشود و بنابراین، اگر می‌خواهید درد و رنجهای بزرگ را ببینید، باید در این سلسله مراتب به طرف اولی برویم. اولی از همه بیشتر است بعد به همین ترتیب موارد بعد می‌آید. نکته ای که در اینجا وجود دارد و باید قبل از هر چیزی گفت، این است که اگر مصیبتی، خدای ناکرده، بر کسی وارد شود که مصیبت فهم آن شخص را ضعیف کند، حافظه آن شخص را از او بگیرد، تخیل آن شخص را از او بگیرد،قدرت پیشبینی را از آن شخص بگیرد، احساس یگانگی با دیگران را از دستش بگیرد، خودآ گاهی‌اش را از دستش بگیرد، دیگر این کس، اصلاً کاری هم نمیتواند برای رفع رنج خودش بکند. اگر اینها از دست برود، انسان واقعاً به موجود ترحم برانگیزی تبدیل میشود که از حیوانات هم ترحم برانگیزتر است، چون حیوانات هم کارهایی برای خودشان می‌توانند بکنند، ولی این انسان نمیتواند این کارها را برای خودش بکند.
.
🆔 https://www.aparat.com/v/B42Z6

دکتر اروین یالوم در کتاب موضوع مرگ و زندگی می‌نویسد:
از جروم فرانک در اقامتگاه سالمندان پرسیدم حالا زندگی را چگونه می‌بیند؟
پاسخ داد: هر روز یک روز تازه است. بیدار می‌شوم. دیروز کاملا از بین رفته. من روی این صندلی می‌نشینم و عبور زندگی را تماشا می‌کنم. خیلی هم بد نیست!
اصلا بد نیست!

🆔https://t.me/binesh_novin

💢کودکانی که بازی‌های ماجراجویانه می‌کنند، سلامت روان بهتری دارند💢

طبق تحقیق جدیدی، کودکانی که زمان بیشتری را صرف بازی‌های ماجراجویانه می‌کنند، علائم اضطراب و افسردگی کمتری دارند و از ابتدای قرنطینه کووید-۱۹ خوشحال‌تر ارزیابی شدند.

منبع:
Helen F. Dodd, Rachel J. Nesbit, Lily FitzGibbon. Child’s Play: Examining the Association Between Time Spent Playing and Child Mental Health. Child Psychiatry & Human Development, 2022;
.
https://t.me/binesh_novin

قلدری یک الگوی تکراری از رفتارهای پرخاشگرانه در جایی است که شخص قوی است و در پی آسیب زدن جسمی، کلامی یا احساسی به دیگران است.

دهن لقی باعث می شود یک نفر به دردسر بیافتد اما
خبر دادن و اطلاع‌رسانی موجب می‌شود فرد از گرفتاری نجات یابد.

.https://t.me/binesh_novin

Frozen In Time
Secret Garden

#موسیقی #بیکلام

📀 https://t.me/binesh_novin