📢فراخوان صدا و تصویر
🍯🗣عسل طبیعی دوست دارید و در خانه آبمیوه تازه می‌گیرید؟ فکر می‌کنید رژیم غذایی سالمی دارید؟ بسیار خوب!

🍊اما آیا می دانید این‌ها هم قند خونتان را بالا می‌برد؟ در مورد قند پنهان در خوراکی‌ها و قند و شکری که مستقیم مصرف می کنیم باورهای نادرست و ناآگاهی‌های بسیاری وجود دارد.

▪️آیا شما حواستان به این قند پنهان هست؟
▪️آیا توانسته‌اید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و ذائقه‌تان را طوری تغییر دهید که شکر کمتری مصرف کنید؟
▪️اگر پدر یا مادر هستید برای اینکه فرزندانتان به رژیم سالم‌تری عادت کنند چه کارهایی کرده‌اید؟

🔴می‌توانید راهکارهایتان را صوتی یا تصویری ضبط کنید و با هشتک قند (#قند) برای ما بفرستید. آدرس ما در تلگرام:
@bbcshoma
ایمیل:
shoma@bbc.co.uk

#شکر روزگاری طلای سفید بود. اما امروز، ارزانترین و سریعترین راه رساندن انرژی به بدن است، با زیانهای فراوان برای سلامتی. امروز در برنامه هشتگ شما می پرسیم چه اندازه درباره مضرات شکر آگاهی دارید و چه اندازه نسبت به میزان شکری که مصرف می کنید حساسید؟ درباره شکر به اصطلاح پنهان در خوراکی ها چقدر می دانید و احیانا برای تغییر ذائقه خودتان یا بچه‌هایتان چه کار می‌شود کرد؟ با #قند به ما پاسخ بدهید.

@bbcshoma