🔸امروز ۱۹ نوامبر، روز جهانی مرد است. کارشناسان به این بهانه به موضوع بسیار مهم و کمتر پرداخته شده‌ای اشاره می‌کنند: مردان و #سلامت_روان

📈در جهان، مردان سه برابر بیشتر از زنان در معرض خودکشی هستند و خودکشی مردان بیشتر از زنان منجر به مرگ می‌شود.

🔺آمار دیگری می‌گوید که به طور میانگین، مشکلات روانی زنان در جهان بیشتر از مردان تشخیص داده می‌شود. با کنار هم قرار دادن این دو، به موضوع بسیار مهمی می‌رسیم: ضرورت بروز احساسات، کمک گرفتن، مراجعه به درمانگر و جدی گرفتن سلامت روان در مردان.

🔺به نظر کارشناسان، تابوهای اجتماعی مانند "مرد که گریه نمی‌کنه" یا نگاه سنتی جامعه، کلیشه‌های جنسیتی و انتظارات از مرد به عنوان یک فرد "قوی، نان‌آور، حامی و ستون خانواده" موجب شده تا کمک گرفتن مردان در زمینه‌ سلامت روان اغلب "نقص و انگ و غیر مردانه" تلقی شود.

🗣پس ای مردان! به توصیه‌ها گوش کنید: بیشتر احساسات خود را بروز دهید، بیشتر بخندید، اشک بریزید، درد دل کنید و اگر به کمک نیاز داشتید حتما از روان‌درمانگران کمک بگیرید.
📷Getty

⬇️در اینستاگرام بیشتر بخوانید و نظر بدهید:
https://www.instagram.com/p/CWd26xnoron/
@bbcpersian