Суховатый кулич, бокал красного и питание с утра. «База» собрала полезные советы о том, как правильно питаться на Пасху.

16 апреля православные верующие отмечают праздник Пасхи. За ним последует пасхальная неделя — время куличей, яиц, вина и прочих не очень полезных для здоровья разговений, особенно после продолжительного поста.

Мы попросили заведующую отделением гастроэнтерологи МОНИКИ имени Владимирского Татьяну Селиверстову рассказать, как войти в пасхальную неделю без вреда для организма. Вот некоторые её советы:

— главное правило — не переедать, особенно в первые дни после поста;

— даже если у вас нет противопоказаний (аллергия на глютен, диабет), лучше ограничиться одним-двумя кусочками кулича в день (80–100 г);

— кулич лучше есть вчерашний или позавчерашний. Чёрствый хлеб обладает абсорбирующими свойствами, он будет стимулировать кишечник и собирать лишние жирные кислоты;

— для яиц лучше использовать натуральные красители, такие как луковая шелуха, красная капуста и даже красное вино — при варке алкоголь из него выпарится;

— уже сваренные яйца можно хранить в холодильнике не дольше десяти дней, но лучше ограничиться четырьмя;

— не увлекайтесь творожной пасхой. Она может казаться полезной из-за творога, но содержит много сахара. При её приготовлении лучше заменить сахар цукатами или сухофруктами;

— все пасхальные блюда лучше есть в утренние часы, так они лучше усваиваются;

— алкоголь гастроэнтерологи не советуют употреблять вообще. Но если совсем никак — то не больше 150 миллилитров красного вина. Они не страшны, более того, даже могут наладить процесс пищеварения.

😊 Подписывайтесь, это Baza

В Брянске упал беспилотник, начиненный взрывчаткой.

Обломки неизвестного летательного аппарата самолетного типа обнаружил местный житель — они лежали в лесу, примерно в 5 километрах от дома №100 по улице Абашева. Среди обломков лежала и бомба — предположительно, беспилотник нёс заряд из пластичного взрывчатого вещества.

😊 Подписывайтесь, это Baza

Пенсионерка из Москвы познакомилась на улице с костоправом и пожаловалась ей на позвоночник. «Доктор» решила помочь — и сломала женщине два ребра.

62-летняя Лариса Борисовна разговорилась с женщиной у магазина «Верный» на улице Летчика Бабушкина. Та представилась Татьяной. Женщины обсудили предстоящую Пасху, ход спецоперации, повышение цен, а затем перешли к теме здоровья. Лариса Борисовна пожаловалась, что у неё часто болит спина, а Татьяна вдруг пообещала помочь. Ведь она — костоправ.

Операцию решили проводить прямо у магазина. Татьяна обхватила пенсионерку сзади, приподняла и пару раз потрясла. Спина на удивление прошла, но боль — нет. После «костоправок» у Ларисы Борисовны стало болеть уже в другом месте. Женщина пошла в травмпункт, где медики диагностировали у неё перелом 10-11 ребра. Лариса решила не держать обиду на Татьяну и не писать на неё заявление, но в полиции всё равно проводят проверку.

Костолом

😊 Подписывайтесь, это Baza

С полок российских бьюти-магазинов медленно исчезают люксовые духи. В Москве последний год они держались на «перебросках» из регионов.

По информации «Базы», бренд Chanel на данный момент почти полностью пропал в магазинах «Рив Гош», «Лэтуаль» и «Золотое яблоко». В «Иль де Ботэ» он есть, но это может быть уже импортозамещённый его вариант.

Также почти исчезла с полок парфюмерия Yves Saint Laurent, Lacoste, Maison Margiela и Calvin Klein. По словам покупателей, люксовых духов нет в Duty Free, ГУМе и ЦУМе.

Магазины делают «переброски» — перенаправляют оставшуюся на складах продукцию из регионов в Москву, потому что там больше клиентов и денег. Но в целом и эти запасы уже заканчиваются.

Компании-продавцы обсуждают варианты с параллельным импортом, поставками отечественных брендов или брендов из дружественных стран. Но на данный момент какого-то конкретного решения этой проблемы пока нет.

😊 Подписывайтесь, это Baza

Беспилотники атаковали две электроподстанции в Белгородском районе минувшей ночью.

По данным «Базы», вчера, в половине одиннадцатого вечера БПЛА сбросили две бомбы на подстанцию в Игуменке и ещё одну на подстанцию в селе Драгунское, после чего там загорелись трансформаторы. Пожар потушили через час. Пострадавших нет.

😊 Подписывайтесь, это Baza

Владелец криптобиржи Bitzlato, россиянин Анатолий Легкодымов, арестованный в США в январе, намерен признать вину и заключить сделку со следствием. Об этом свидетельствуют материалы предварительного слушания по его делу, которые есть в распоряжении «Базы».

«Стороны… ведут предварительные переговоры о соглашении о признании вины, которые, по их мнению, могут привести к рассмотрению дела без суда…» — говорится в материалах.

По данным ФБР, через Bitzlato проходили средства, полученные от скама (вид мошенничества, когда человеку обещают сверхприбыль, но забирают его инвестиции), взломов, вирусов-вымогателей и т. д. Всего, по данным спецслужб, через биржу прошло $715 млн «грязных» криптомонет. ФБР обвиняет Легкодымова в «руководстве не зарегистрированным в США бизнесом по переводу денег, сопряжённым с несоблюдением антиотмывочного законодательства».

Следователи уверены, что Легкодымов знал о незаконном происхождении средств, но намеренно продолжал операции и закрывал глаза на обязательные процедуры, вроде верификации паспорта пользователя. Легкодымов в переписках называл пользователей мошенниками с фейковыми документами, а команда биржи предупреждала его, что клиентская база состоит из наркоторговцев и «наркоманов, покупающих наркотики на "Гидре"».

Как уже писала в своëм расследовании «База», сам приезд Легкодымова в США был, возможно, частью соглашения с ФБР: даже по тем статьям, что ему инкриминируют сейчас, ему грозит не более 5 лет лишения свободы. В случае же признания вины и заключения сделки со следствием до суда и вовсе может не дойти.

😊 Подписывайтесь, это Baza

Находящийся в розыске мэр Большого Камня обнаружился в зоне СВО.

Рустям Абушаев — глава приморского городка — опубликовал видеообращение из, предположительно, зоны боевых действий.

«Дорогие друзья! На данный момент я нахожусь в зоне проведения специальной военной операции. Решение приехать сюда я принял давно, но острую необходимость особенно прочувствовал, когда участвовал в мероприятиях для семей мобилизованных», — говорится в публикации в телеграм-канале Абушаева.

В марте в СУСК Приморского края заявили о возбуждении уголовного дела на экс-главу Надеждинского района Рустяма Абушаева, возглавлявшего район с 2019 до конца 2021 года. Вскоре его объявили в федеральный розыск. Абушаев обвиняется в мошенничестве с земельными участками на территории района и незаконном ведении предпринимательской деятельности через доверенных лиц.

😊 Подписывайтесь, это Baza

Владимира Кара-Мурзу* приговорили к 25 годам колонии.

Московский городской суд признал 41-летнего политика виновным сразу по трём статьям: о фейках про армию, участии в нежелательной организации и госизмене.

Кара-Мурзу арестовали после его выступления в Палате представителей штата Аризона в прошлом году — в своей речи он рассказал о ведении боевых действий в Украине. На Кара-Мурзу возбудили уголовное дело о фейках и объявили иноагентом. Позднее, когда политик уже находился в СИЗО, ему предъявили обвинения ещё по двум статьям.

*признан иноагентом

😊 Подписывайтесь, это Baza

«Посмотри на себя в зеркало! Какая у нас ты опрятная, тварина!».

Жительница Краснодара показывает, как не стоит воспитывать детей. Её жестокое обращение с дочкой попало на видео.

Судя по ролику, маме не понравилась неаккуратная причёска девочки, за что ребенок получил порцию оскорблений и ударов. Сама женщина утверждает, что не била дочь, а просто «на эмоциях» отчитывала за неопрятный вид и поправила ей волосы. Мол, кроме растрепанных волос у неё была грязная обувь.

По словам жильцов дома, они постоянно слышат крики женщины. Она в разводе, воспитывает дочь и сына одна.

😊 Подписывайтесь, это Baza

«Ох нам повезло б**!»

Жуткая авария в Санкт-Петербурге — грузовик на полном ходу въехал в автомобили, остановившиеся на светофоре.

Предварительно, участниками ДТП на Комендантском проспекте стали 12 автомобилей, 8 человек пострадали.

😊 Подписывайтесь, это Baza

У Drake и The Weeknd вышел вирусный трек, набравший более 8 миллионов прослушиваний за несколько дней. Но артисты, похоже, не спели ни строчки — песню сгенерировала нейросеть.

Песня Heart on My Sleeve от мировых звёзд разошлась по соцсетям всего пару дней назад: на «Спотифае» она набрала 250 тысяч прослушиваний, а в «ТикТоке» — аж более 8 миллионов. И только позднее самые внимательные пользователи обнаружили, что Drake и The Weeknd едва ли имеют отношения к треку.

Как оказалось, изначально песня появилась в ТикТок-аккаунте с говорящим никнеймом ghostwriter977. Он признался, что просто сгенерировал трек. При этом во время первого прослушивания заметить подлог действительно непросто из-за автотюна, наложенного на голоса «артистов».

Тем не менее ghostwriter977 предложил послушать полную версию фита по прикреплённой в «ТикТоке» ссылке. Вот только при переходе по ней от пользователей требуют ввести е-мэйл — так что не исключено, что кто-то просто провернул с помощью Drake и The Weeknd мощную маркетинговую кампанию. Но в любом случае у артистов и лейблов теперь тоже есть повод для беспокойства: нейросети всё-таки научились петь.

😊 Подписывайтесь, это Baza