۷ دلیلی که باعث می‌شوند تا #پشه‌ها شما را بیشتر نیش بزنند
#ورزش کردن، #بارداری، گروه خونی O و...

#دانستنی

💠🔅 @ashkezarnews🔅

🔎جستجوی سریع:

#ترفند
#روز_شمار_تاریخی_اشکذر
#اخبار_اشکذر
#اخبار_یزد
#اخبار_ایران
#ورزش
#روزنامه
#اطلاع_رسانی
#عکس_قدیمی
#سلامت
#گردشگری
💠🔅 @ashkezarnews🔅

#سلامت
✅ #ورزش کنید، اما آهسته و پیوسته!

افزایش سطح توانمندی عضلانی نیز روش دیگری است که می تواند برای پیشگیری از گرفتگی عضلات مفید و موثر باشد.هنگامی که فرد از نظر جسمی آمادگی لازم را نداشته باشد و در همین حال، مشغول انجام فعالیت های جسمی فراتر از حد عادتش شود، با مشکلاتی مانند درد، خستگی، کوفتگی و گرفتگی عضلات روبه رو خواهد شد.

t.me/ashkezarnews

#ورزش
⚽️حضور امیرحسین کارگر شورکی بازیکن يزدي تیم استقلال تهران روی نیمکت ذخیره های این تیم در بازی دیروز
💠🔅 @ashkezarnews 🔅

📸 اجرای برنامه #ورزش_صبحگاهی و پخش زنده از #شبکه_تابان سیمای یزد در محل پارک بزرگ شهر

🔅این برنامه توسط ورزشکاران و پیشکسوتان شهرستان #اشکذر به همت هیئت ورزش های همگانی انجام شد.

💠 @ashkezarnews

⭕️ زمان برگزاری شهرآورد پایتخت اعلام شد

🔸 با اعلام سازمان لیگ فوتبال ایران تیم های استقلال – پرسپولیس دوشنبه ۲۲ دی ۹۹ ساعت ۱۶:۳۵ در ورزشگاه آزادی تهران به مصاف هم خواهند رفت.

#ورزش
🆔@ashkezarnews🆔

⭕️سرخابی‌ها واکسن ایرانی کرونا می‌زنند!

🔸بر اساس اعلام مسئولان ستاد اجرایی فرمان امام (ره) دیروز فاز اول کارآزمایی بالینی واکسن کرونا آغاز شد.
🔸حال روزنامه گل خبر از تزریق این واکسن برای بازیکنان دوتیم پرسپولیس و استقلال خبر داده است.
🔸گفته می شود وزارت بهداشت تصمیم دارد یک دوره آموزشی - تبلیغاتی برای سرخابی ها برگزار کند.

#ورزش
🆔@ashkezarnews🆔

✅برگزاری همایش بزرگ کویرنوردی اشکذر با هدف طبیعت‌گردی و نشاط اجتماعی


⬅ درلینک زیر بیشتر بخوانید
👇👇👇
🔗 https://ashkezarnews.ir/nUBvb

🔖 #جاذبه_های_گردشگری_اشکذر | #شهرداری_اشکذر | #طبیعت_گردی_اشکذر | #کویرنوردی_اشکذر | #همایش_کویر_نوردی_اشکذر | #ورزش_و_جوانان_اشکذر



در کوتاه‌ترین زمان، از اخبار شهرستان مطلع شوید👇
@ashkezarnews | @ashkezarnews