Как я проявляю любовь к себе…

🌸 Забочусь о себе.
Я забочусь о своём физическом и ментальном здоровье. Регулярно тренируюсь (3-6 раз в неделю), соблюдаю здоровое питание, работаю над качеством сна, медитирую - выполняя эти действия, я инвестирую в своё счастливое и здоровое будущее.

🌿 Проявляю к себе терпение и принимаю себя.
Для ментального благосостояния важно проявлять терпение к себе, к своим ошибкам и неудачам. Я понимаю, что совершенство недостижимо, но стремлюсь всегда к лучшему. Я принимаю свои качества, как хорошие, так и не очень. Я люблю себя такой, какая я есть, со всеми своими «тараканами» в голове и периодами — когда я набираю лишний вес или у меня появляются прыщи на лице.

✨ Баловать и дисциплинировать себя — это всё про проявление любви.
Когда я балую себя приятными мелочами, но при этом не забываю о дисциплине в важных моментах, я позволяю себе наслаждаться жизнью, и при этом не забывать о своих целях, обязанностях и ответственности.

❤️ Любовь к себе, как основа любви к другим.
Когда мы любим себя, мы способны любить и других. Мы становимся более уверенными, открытыми, щедрыми и счастливыми.

А что для вас любовь к себе? Поделитесь своими мыслями!