Дорогие, рутуб мы не будем вести в ближайший год точно

В ВК сообществе данная тренировка выйдет завтра (со следующего вс будут выходить одновременно)

Ссылка на ВК — https://vk.com/kuzhovnik_fit

Жизнь в балансе: история о том, как я научилась жить не только работой.

Однажды я проработала в одной организации 1,5 года, полностью погрузившись в работу и забыв о личной жизни. Спала по 4-5 часов, игнорируя всё остальное. В
итоге приобрела ценный опыт, но потеряла себя…

После увольнения я поняла, что не знаю, как жить вне работы.
О чём говорить с людьми?
Как строить личную жизнь?
Чем заняться в свободное время?

Тогда я наткнулась на концепцию "колеса баланса" из книги «Экстримаотный тайм-менеджмент» и решила попробовать.

С тех пор я стараюсь уделять внимание всем сферам жизни: семье, хобби, общению, саморазвитию. Это не всегда просто, но я осознала, что счастье заключается в гармонии.

Теперь я нахожу баланс:
🌱 Семья – моя опора. Я всегда готова отложить работу ради близких.
🌱 Хобби – моя перезагрузка. Занимаясь любимым делом, я отдыхаю от работы.
🌱 Общение – моя энергия. Я черпаю силы, общаясь и узнавая новое.

Конечно, иногда баланс нарушается, но я стараюсь вернуть гармонию, когда подмечаю неладное))

Для меня важно помнить: жизнь – это не только работа. Уделять время своим желаниям, хобби, близким, и создавать своё "колесо баланса", чтобы наслаждаться жизнью в полной мере! 🤍

Настя, 10 тысяч в тг!! поздравляю! только вперёд! 🫶💕