Результат Ани (она рассказала свой путь в прямом эфире сегодня) который она обрела в рамках фитнес интенсива и он остался с ней даже спустя 5 месяцев 🚀
Сегодня и завтра последние дни, когда вы можете стать участником фитнес интенсива Трансформация 5.0 — пишите + в комментарии и назад пути уже не будет🤩 ТОЛЬКО ВПЕРЕД 👏🏽 К новым успехам, возможностям, привычкам, достижениям — к новой себе ❤️🔥
С 50 размера до 44 за четыре недели фитнес интенсива (читай отзыв 👆🏽участника интенсива)
Я счастлива! Потому что в этот раз у меня получился самым успешный старт фитнес-интенсива Трансформация 🚀
В этом потоке участников в 2 раза больше, чем в предыдущем!!👏🏻
Вы не представляете, как я вас люблю и как счастлива, что вы у меня есть🫶🏻 Вокруг меня собрались буквально лучшие люди🥹 Сколько бережности, поддержки, мотивации в чате интенсива! Сколько теплоты все друг другу пишут! В таком окружении путь к целям будет максимально комфортным🤍
Хочу пожелать вам много радости и улыбок в этот прекрасный весенний день! Пусть каждая из вас чувствует себя по-особенному любимой и важной!
Хочу напомнить вам, как важно беречь себя, как физически, так и душевно. Не забывайте о маленьких радостях и удовольствиях, которые делают нашу жизнь краше!
Пусть ваше здоровье всегда будет на высоте, а спорт и активный образ жизни приносят вам море энергии и бодрости!
Вы - просто потрясающие, и заслуживаете только самого лучшего!
Меня часто спрашивают, как у тебя получается всё успевать?!
Правда в том, что я всё не успеваю. Я успеваю только то, что ставлю в приоритет.
Сегодня мой приоритет - это участники моего фитнес-интенсива и мое физическое + эмоциональное состояние 🙌🏼 Именно поэтому я не успела вчера выложить новую тренировку (даже не успела ее снять) и составить новый тренировочный план 🥹
Последние дни я много общалась с участниками фитнес-интенсива, а на выходных, между работой и учебой, старалась немного отдохнуть и насладиться временем с мужем ❤️
Понять и простить 🫂
С небольшой задержкой высылаю тренировочный план - уверена, неделя будет продуктивной и насыщенной 🚀 Скоро лето 😉
А вы знали, что Гены на 49% определяют функционирование организма. 40% - «заслуга» образа жизни, социума, культуры. И только на 11% здоровье зависит от медицины.
Я очень давно хотела сдать тест на генетику Так как моя работа напрямую связана с телом, организмом, питанием и движением, для меня всегда было важно как можно глубже и с разных сторон изучать эти темы И КОНЕЧНО, Я ХОЧУ ИЗУЧАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ чтобы как можно дольше оставаться здоровой, молодой и эффективной 🚀
В результате ДНК-теста вы получите индивидуальный рацион питания, режим тренировок и программу нормализации веса: 🦊подберете оптимальный рацион питания 🦊составите меню с продуктами, которые вам подходят 🦊определите реакцию организма на лактозу, глютен, никотин, кофеин и алкоголь 🦊узнаете вероятность дефицитов важных витаминов и минералов 🦊подберете вид и режим физической нагрузки, чтобы снизить вес и укрепить организм
Точность исследования 99,9%, так как они используют метод PCR (забор крови не требуется). Также они доставляют ДНК-наборы в любую точку мира. Мой тест доставили в Тайланд
При заказе теста с моим промокодом 🐵kuzhovnik5🐵 у вас будет скидка 5% и бонусом получите красивую спортивную бутылочку в подарок.
Обожаю микс растяжки и МФР - это даёт комбо эффект 🌈
☀️ Осанка выравнивается ☀️ Гипертонус мышц уходи (а с ним и неприятные ощущения в теле) ☀️ Обменные процессы ускоряются, благодаря улучшенному току лимфы и крови по телу ☀️ Тело становится гибким м подвижным