Я уже рассказывала, что считаю одним из лучших моих решений прошлого года – вернуться к персональным тренировкам в спортзале. У меня был большой перерыв, и уже (очевидно для меня) лишний вес, но при этом – ни малейшего желания дойти до зала. Тому было несколько причин, за которыми я пряталась, как за щитами, от мыслей о том, что пора уже взять себя руки, если я хочу что-то изменить.
Но потом в голове что-то щелкнуло, и я поняла, что на этом всё. Расходимся. Я ограничиваю доступ воле случая и полностью беру на себя ответственность за себя. Захотелось как никогда радоваться своему отражению в зеркале, а не «подбирать удачные ракурсы».

В итоге я выбрала долгий путь без голоданий и уколов. Регулярно занимаюсь, стараюсь не пропускать прием витаминов, сменила утренний кофе на большую кружку теплой воды с лимоном (кофе я все также люблю и пью, просто через пару часов после завтрака), немного изменила питание, и стала значительно лучше спать.

Пишу это не для того, чтобы оно послужило знаком кому-то из вас, что тоже пора начинать. Скорее всего, вы пролистнете этот пост и не станете ничего менять. И это супер нормально, я сама такая.
Пишу скорее для себя, в напоминание, что возвращение такой вот рутины мне очень помогло. И что я за это себе благодарна.

Долго не знали удастся ли улететь на майские, потом в последний момент решали куда, от цен был шок, и выбрали в итоге направление ту пэрэдайс.
Кто угадает куда (сорри за этот бесящий оборот), тот молодец 🙃