Этой весной мы втроем, внутри семьи, продолжаем практиковать (и вам очень советую):

❤️готовить дома (рестораны это здорово, если раз в неделю и по настроению, а мы настолько привыкли питаться «чистой» едой, от которой после не бывает дискомфорта, что теперь очень серьезно подходим к выбору того куда при желании забежим на ужин);
❤️ложиться и засыпать до 23:00 (это волшебный рецепт энергии, хорошего самочувствия и настроения, который доступен каждому, но мало кто им пользуется);
❤️забить на то, что от тебя (как тебе кажется) ждут другие (тут просто хочу посоветовать вам делать так, как велит сердце, а не «алгоритмы», потому что именно быть собой – это самое прекрасное!);
❤️смотреть вместе сериалы, мультфильмы и читать книги, а позже говорить и обсуждать (мы каждый вечер что-то смотрим вместе и читаем сказки, анализируем, задаем вопросы – и это помогает гораздо лучше узнать друг друга и стать ближе);
❤️поддерживать друг друга – хвалить, обращать внимание даже на мелочи, концентрироваться на хорошем и находить позитивное даже там, где не всё удалось!