Я сама обновляю ленту чаще обычного, в надежде каким-нибудь чудом найти и зацепиться хоть за что-то успокаивающее. Но это так не работает. Поэтому я каждый раз заставляю себя отложить телефон и взяться за дела.

Побороть тревожность мне на время помогают готовка (руки дошли даже до выпечки с яблоками и грушей), уборка (допустим – перемыть посуду, руками), само собой прогулки, спорт скоро добавлю, ну, и бахнуть успокоительного прямо с утра тоже рабочий вариант.

Очень хочется на выходных уехать на природу и просто ходить, дышать, снимать, держаться за руки.

«Пока есть силы, надо ехать прямо, как говорит один очень близкий мне человек. Пожалуйста, по возможности, паркуйте кукуху, пока цела. Дай бог, пригодится» @notrechapeau

Лично меня всё это очень успокаивает. Мне нравится смотреть в ленте на обычную, повседневную, нормальную жизнь.

И это не про «закрывать глаза на происходящее», это про сохранение своего ментального здоровья.
Верю в то, что сейчас важнее поддержка друг друга и хотя бы толика спокойствия. Новости мы и так все читаем 24/7.

#screenshots