خواص دانه چیا - بخش اول: کاهش وزن به طور طبیعی.

سوال: سلام خانم دکتر رادمنش. شیدا هستم از تهران. لطفا در خصوص تکنیک های کاهش وزن نیز در پست های بعدی مطالب آموزنده ارائه فرمایید.

پاسخ: چنانچه بتوانید در ماه حدود سه کیلوگرم وزن کم کنید، این روند کاهش وزن #طبیعی و #سالم است.

برای #کاهش_وزن طبیعی و سالم، بکارگیری دانه چیا به انسان ها در تحقق این هدف کمک می کند. البته چنانچه در کنار این ماده غذایی ارزشمند، #ورزش یا فعالیت بدنی منظم هم داشته باشید.

یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی:

#فیبر : 11 گرم.
#پروتئین : 4 گرم.
#چربی : 9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
#کلسیم : 18٪ از نیاز روزانه.
#منگنز : 30٪ از نیاز روزانه.
#منیزیم : 30٪ از نیاز روزانه.
#فسفر : 27٪ از نیاز روزانه.

محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد #آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر #پرخوری که امروزه شایع است را به حداقل می رساند.

مقادیر بالای فیبر در #رژیم_غذایی به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود #کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا #دانه_های_چیا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.

در شرایطی که متخصصان مکررا از عوارض #گوشت_قرمز (نظیر گوشت گاو و گوساله) سخن می گویند، #دانه_چیا یکی از بهترین منابع #پروتئین_گیاهی است.

مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن #چربی_شکم کمک کند. این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت #چربی_شکمی انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود.

یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند. این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. یعنی داشتن وعده های غذایی کوچک با فاصله سه الی چهار ساعت بین هر وعده غذایی.

Unit Price (250gr): $4 (Organic & Original)

با آرزوی سلامتی جسم و روان.

#پیش_به_سوی_سبز_زیستن

@naturalismgroup

https://www.instagram.com/drforcouples

http://greenlifestyle.loxbazar.com

تحقق #رویای #لاغری و #لاغری_شکم_پهلو . #درمان_طبیعی برای #چاقی_مفرط، #چاقی_بدن و #چاقی_شکم #چاقي .

کمپانی ایتالیایی فم-کاپ، تنها تأمین کننده ایست که هر سال به مناسبت #روز_جهانی_بهداشت_قاعدگی، از بیست و هشتم ماه می به مدت بیست و هشت روز، کاپ های قاعدگی خود را با ‌بیست و هشت درصد تخفیف در سراسر دنیا عرضه می کند تا بانوان بیشتری بتوانند از این #نوآوری ایمن، بادوام و مقرون به صرفه بهرمند شوند.

به نقل از پروفسور رادمنش : این اقدامات انسان دوستانه نشان دهنده این است که هنوز انسانیت در قلب های عده ای کارآفرین نیکوکار همچو یاقوت سرخ می درخشد. شایسته است که از این گونه اقدامات ارزشمند حمایت شود تا اعمال نیک انسان ها فقط به چند مورد خاص محدود نشود. با توجه به ازدیاد جمعیت جهان، تلاش همگانی برای عبور از تکنولوژی های قدیمی به فن آوری های برتر ضروری است. در غیر اینصورت، طبیعت نابود خواهد شد.

استفاده از وسایل سیلیکونی قابل استریل (نظیر فم-کاپ) یعنی رهایی از #عفونت های مکرر زنانه با بهره گیری از فن آوری برتر.

زمان آن فرا رسیده تا با وسایل غیر قابل استریل ( نظیر دستمال کاغذی، #پوشک ، #تامپون و #نوار_بهداشتی ) خداحافظی کنیم.

https://www.t.me/femcup

https://www.fb.me/femcupco

http://www.femcup.co

چون ماه مه (می) پنجمین ماه سال میلادی است و بسیاری از بانوان هم به ‌طور متوسط پنج روز در هر ماه دچار خونریزی می‌شوند و چرخه قاعدگی بانوان معمولاً بیست و هشت روز است، بیست و هشتم ماه مه به‌ عنوان نمادی برای توجه به #بهداشت_قاعدگی انتخاب شده‌ است.

فنجان قاعدگی فِم-کاپ، نوآوری کارآمد و بادوام از داو-کرنینگ #سیلیکون ایتالیا.

Unit Price of FEMCUP Menstrual Cup: US$15/Each Set

بهای ریالی هر بسته #فنجان_قاعدگی فم-کاپ (بدون تخفیف فوق) : 3333333 ریال.

بهای ریالی هر بسته فم-کاپ (با لحاظ تخفیف مذکور به مدت محدود) : 2400000 ریال.

فقط #کاپ_قاعدگی فِم-کاپ است که بر مبنای کیفیت مطلوب (تضمین رضایتمندی کامل مشتری)، بهای منصفانه و لوازم جانبی کامل (شامل #شورت یکبار مصرف، #ژل_لوبریکانت #طبیعی سوئیسی، #کیف محافظ و #لیوان سیلیکونی مخصوص #ضدعفونی کردن وسایل شخصی) و برگه گارانتی بین المللی گرین-لایف تهیه شده و با هدف توسعه #سبک_زندگی_سبز تقدیم متقاضیان می شود.

توجه: هزینه های پستی به عهده گیرنده سفارشات می باشد .

ارسال سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.

ثبت سفارشات به آسانی از طریق پل ارتباطی زیر.

https://www.t.me/GreenLifestyleGroup

https://www.instagram.com/femcupco

@femcupco

WhatsApp : +13233060862 ; +989399475982

#Special_Offers - #May_28 , 2021 : #Happy #Menstrual_Hygiene_Day