شاهکارهای معماری !😐

@alinabiei

قسمت طراحی سامانه جامع
1398/9/16 شنبه
•
•
•
عضو محترم
در راستای اجرای ماده 5 آئین نامه اجرایی ماده 33 قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان و ماده 4 شیوه نامه اجرایی ماده مذکور پیوست مبحث دوم مقررات ملی ساختمان از تاریخ 1398/9/16 ثبت اطلاعات ملک و دستور نقشه و بارگذاری نقشه در قسمت طراحی سامانه جامع،  اجرایی می گردد. لذا مقتضی است کلیه اعضاء نسبت به اجرای فرآیند طراحی شده اقدام و مطابق گردش کار ذیل عمل نمایند.
گردش کار استفاده از سامانه ثبت نقشه های طراحی مطابق با تعرفه خدمات مهندسی:
1 لازم است شخص دارای صلاحیت و ظرفیت طراحی معماری با مراجعه به آدرس سامانه جامع، بخش کنترل طراحی نسبت به ثبت دستور نقشه مورد نظر اقدام نماید.
2 پس از ثبت دستور نقشه، فیش های طراحی بر اساس تعرفه خدمات مهندسی توسط سامانه ایجاد و پیامک برای مالک/ متقاضی ارسال  می گردد.
3 مالک با مراجعه به آدرس سامانه جامع، قسمت پیگیری درخواست، می تواند به صورت آنلاین نسبت به پرداخت فیش های طراحی صادر شده اقدام نماید.
4 پس از پرداخت فیش ها توسط مالک در هر مرحله، مهندس طراح باید قرارداد منعقد شده با مالک/متقاضی را در سامانه آپلود نماید.
5 پس از بارگذاری قرارداد ، سامانه نسبت صدور برگ تعهد طراحی به صورت الکترونیکی اقدام می نماید که مهندس طراح می تواند در این مرحله اقدام به چاپ برگ تعهد طراحی نماید.
6 در این مرحله طراح باید نسبت به بارگذاری برگ طراحی مهر و امضاء شده در سامانه اقدام نماید.
7 طراح باید پس از تایید نقشه های فاز یک توسط شهرداری نسبت به بارگذاری نقشه ها در سامانه اقدام نماید.
برخی از مزایای ثبت نقشه های طراحی در سامانه جامع :
• کنترل دقیق صلاحیت و ظرفیت مهندسان طراح
• بارگذاری کلیه قرارداد های طراحی
• تکمیل و اخذ برگ های تعهد طراحی به صورت الکترونیکی
• واریز حق الزحمه خدمات مهندسی طراحی طبق تعرفه مربوطه

.
نشریه پیام نظام مهندسی منتشر شد.

دوره هشتم، سال بیستم، شماره ۲ خردادماه ۱۳۹۹
پرونده این شماره: شناسنامه فنی و ملکی ساختمان

📎برای دریافت نسخه الکترونیکی نشریه به سایت سازمان مراجعه کنید.
لینک دریافت فایل👇
https://b2n.ir/493005


#نشریه
▪︎چالش‌های پیاده‌سازی شناسنامه فنی و ملکی ساختمان
▪︎عوامل موثر در تعیین تعرفه خدمات مهندسی
▪︎دغدغه‌های یک مهندس نقشه بردار
▪︎پاندومی کرونا و مسئولیت‌های قانونی متولیان ساخت و ساز شهری
▪︎زمان اصلاح ساختارها فرا رسید.
▪︎چالش‌های موجود در ماهیت و ساختار و جایگاه حقوقی سازمان نظام مهندسی ساختمان

#نظام_مهندسی #ساختمان #نظام_مهندسی_ساختمان #نشریه #پیام_نظام_مهندسی

▪️انا لله وانا اليه راجعون

برادر ارجمندم جناب آقای مهندس سعيد سعيديان

رياست محترم سازمان نظام مهندسي استان تهران


▪️ با نهایت تاسف و تاثر درگذشت مادر گرامیتان را تسلیت عرض نموده،
ضمن آرزوی مغفرت و رحمت واسعه الهی و علو درجات برای آن مرحومه مغفوره ،
از درگاه ایزد منان برای جنابعالی و سایر بازماندگان محترم، صبر و اجر جزیل توام با صحت و تندرستی مسئلت می نمایم.

▪️علي نبي يي- عضو هيات مديره نظام مهندسي استان تهران

۷ فایده چرت بعدازظهری
اکثر متخصصان چرت زدن ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای را توصیه می‌کنند؛ چراکه بیش از آن ممکن است منجر به «بی‌تحرکی خواب» شود – غرق شدن در خوابی عمیق که به‌سختی می‌توان از آن خارج شد. اما چطور می توان فقط ۱۵ دقیقه خواب روزانه کمک کرد؟

موارد زیر را در نظر بگیرید.

۱- حافظه را تقویت می‌کند
مطالعات نشان دادند، شرکت‌کنندگانی که دوره‌های ۱۰، ۲۰ و ۳۰ دقیقه‌ای را به طور مرتب می‌خوابیدند عملکرد خود را دو ساعت و نیم بعد از چرت در تست‌های حافظه و هوشیاری بهبود بخشیدند و افزایش سریع عملکرد را تجربه کردند.

۲- فشارخون را کاهش می‌دهد
یک مطالعه منتشرشده در مجله فیزیولوژی کاربردینشان داد که در کسانی که «عادت چرت بعدازظهری» دارند کاهش ۳۷ درصدی مرگ‌ومیر کرونر را تجربه می‌کنند. متخصصان این کاهش مرگ‌ومیر در چرت زنندگان را به دلیل کاهش استرس قلبی و عروقی مرتبط می‌دانند. به عبارت دیگر به هنگام چرت زدن، بدن از تنش و استرس قلبی و عروقی خالی می‌شود و این موجب کاهش سکته‌های قلبی در این افراد است.

۳- اعصاب را آرام می‌کند
یک مطالعه در دانشگاه برکلینشانداد که یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای به‌طور بالقوه می‌تواند شما را آرام کند. این مطالعه نشان داد که در چرت ۳۰ دقیقه‌ای که مغز وارد خواب سبک می‌شود چون هیچ رؤیایی وجود ندارد اعصاب حالتی چون غوطه‌وری در آب را تجربه می‌کند که باعث می‌شود تنش‌ها و انقباض‌هایی که در طول روز در اعصاب ماهیچه‌ای ایجادشده رها شوند و بدن سبکی و راحتی را احساس و تجربه کند.

۴- هوشیاری را بهبود می‌بخشد
بهبود هوشیاری پس از چرت تعجبی ندارد چون به تجربه می‌توان دریافت که فرد پس از چرتی کوتاه بسیار هوشیارتر است اما بنیاد ملی خواب گزارش می‌کند که یک مطالعه ناسا در مورد خلبانان و فضانوردان خواب‌آلود نشان داد که یک چرت زدن ۴۰ دقیقه‌ای باعث بهبود ۳۴ درصدی عملکرد و هوشیاری ۱۰۰ درصد می‌شود. این بنیاد توصیه می‌کند قبل از رانندگی با خودروی خود حتماً چرت بزنید تا خطر تصادف رانندگی ناشی از خواب‌آلودگی را کاهش دهید.

۵- خلاقیت را افزایش می‌دهد
ذهن عاشق چرت زدن است. جیمز ماس و ربکا رابینز، موسسان خواب برای موفقیت درنیویورک تایمز می‌نویسند: خوابیدن در طول روز می‌تواند «افزایش تفکر خلاق، افزایش پردازش شناختی، بهبود حافظه و به‌ طور کلی پاک کردن ذهن از گرفتاری» را به همراه داشته باشد.

۶- قدرت اراده را تقویت می‌کند
در هنگام خستگی مواجه‌شدن با مسائل زندگی می‌توانند دشوار باشند؛ به خصوص در مورد مسائلی که به قدرت اراده مربوط است مثل تصمیم‌گیری یا مذاکره. برای همین است که چنین اموری را معمولاً صبح‌ها که مغز بالاترین کارکرد را دارد انجام می‌دهیم. روانشناسی امروزگزارش می‌دهد، هنگامی‌که شما از خواب محروم هستید، مغز شما مسائل دشوار را نمی‌بیند و به‌ نوعی حواس شما پرت می‌شود. آنها چرت نیمروزی را توصیه می‌کنند: «چرت زدن در اواسط روز می‌تواند نیروی تخلیه‌شده شما بازگرداند و باعث کاهش استرس، بهبود خلق‌وخوی و تمرکز شود.»

۷- چرت از قهوه بهتر است
محققان دریافته‌اند که گرچه چرت زدن طولانی‌تر باعث ایجاد غم و اندوه می‌شود اما یک چرت ۶۰-۹۰ دقیقه‌ای (خواب REM) شما را برای یادگیری پیچیده و مهارت‌های ادراکی آماده می‌کند. در یک آزمایش، سارا مدنیک، دانشمند خواب به‌طور مستقیم تأثیر میزان مصرف کافئین (۲۰۰ میلی‌گرم) را با چرت زدن (۶۰-۹۰ دقیقه) و دارونما در سه فرآیند مجزای حافظه (حافظه کلامی – اعلامی، مهارت‌های حرکتی رویه‌ای و یادگیری ادراکی) مقایسه کردند: نتیجه نشان داد که چرت باعث بهبود عملکرد در هر سه زمینه مختلف یادگیری شد، در حالی‌ که کافئین یا اختلال ایجاد کرد یا اساساً فایده‌ای نداشت.

اگر نمی‌توانید چرت بزنید
اگرچه فواید چرت زدن بسیار است، اما برخی از ما نمی‌توانیم در وسط روز خواب راحتی داشته باشیم. برای این دسته از افراد مراقبه یا تمرینات تنفسی نیز می‌تواند همان نتایج شگفت‌انگیز چرت را داشته باشد. تمرینات ساده تنفس – مثل تنفس آرام و شمارش نفس کشیدن یا تنفس شکمی. نفس کشیدن به این شیوه‌ها می‌تواند به کند شدن مغز شما کمک کند و به‌طور بالقوه می‌تواند ترمیم‌کننده باشد.

بهترین راه چرت زدن چیست؟
برای به دست آوردن حداکثر استفاده از چرت زدن، این نکات را دنبال کنید:

چرت‌ها را کوتاه نگه‌دارید. فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه چرت بزنید. هر چه بیشتر چرت بزنید، احتمالاً بعد از آن احساس منگی خواهید کرد. با این‌ حال، میانسالان ممکن است بتوانند چرت‌های طولانی‌تر را تحمل کنند.

در اوایل ظهر چرت بزنید. چرت زدن بعد از ساعت ۳ بعدازظهر می‌تواند در خواب شبانه اختلال ایجاد کند. عوامل فردی مانند نیاز شما به خواب، برنامه خواب، سن و میزان مصرف داروهای شما نیز می‌تواند در تعیین بهترین زمان روز چرت زدن نقش داشته باشد.

محیط آرامش‌بخش ایجاد کنید.

در مکانی خلوت و تاریک با دمای معمولی اتاق و بدون عواملی که حواس شما را پرت کنند چرت بزنید.

نکته: بعد از چرت زدن و قبل از شروع مجدد فعالیت‌ها به خودتان فرصت دهید تا بیدار شوید – خصوصاً در مواردی که نیاز به پاسخ سریع یا دقیق دارند مثل رانندگی یا کار با ماشین آلات./سواد زندگی

📢هم اکنون درحال برگزاری می باشد

بازدید اعضای محترم هیات مدیره از پارک فناروری پردیس

📌باحضور :

#مهندس_علی_اکبر_نبی_ئی
#مهندس_اباصت_اصغری
#دکتر_الهام_امینی

#مهندس_غلامرضا_خوش_گفتار_منفرد
مشاور عالی رئیس سازمان

#مهندس_احمد_شیراز_نژاد
مدیر کل عمران و توسعه زیرساخت پارک فناوری پردیس


📌ارتباط با سازمان👇🏻
📲کانال رسمی
#روابط_عمومي
#سازمان_نظام_مهندسي_ساختمان_استان_تهران
👇
https://t.me/tceopr