عصرتون بخیر🌱🔥


این ویدئو از کامنتهای پست‌های قبلی درباره تست افسردگی و اضطراب هست آمار میزان افسردگی و اضطراب بسیار بالاست همش بخاطر عدم تنظیم هیجان هست...

⚠️نظرِ شما چیه؟!❗️
✔️شما این تست رو دادید؟

آیا شما به تنظیم هیجان دارید یا نه؟🖐🏻

معمولا وقتی انسان می‌خواهد کاری خارج از عادت خود انجام دهد اولین سوالی که در ذهنش پدید می‌آید مسئله چرایی است.
📌اصلا چرا مدیتیشن کنیم؟ جواب ساده است.

😁 با مدیتیشن می‌توانیم آهسته و بی‌عجله زندگی کردن را تمرین کنیم، ذهن خود را از افکار بیهوده خالی کنیم و حتی بهتر می‌توانیم تنفس کنیم❗️

پادکستی که در استوری اینستاگرام بهش اشاره کردم❤️

سلام دوستانم🖐🏻😉

امیدوارم روز خوبی رو پشت سر گذاشته باشید🔥

⚠️پادکست عشق از این نظرسنجی باقی مونده که امروز براتون میفرستم✌🏻

زندگی و لحظاتت مملوء از عشق❤️

📻پادکست عشق چیست؟!

⏳زمان پادکست ۱۲دقیقه
🎙علی میرصادقی

@ali_mirsadeghi

⚜شکرگزاری و مراقبه روزانه آثار فراوانی در زندگی دارند و به کسب آرامش در زندگی های پرمشغله و پرهیاهوی امروزی بسیار کمک می‌کند.❗️🖐🏻

⚠️اما یکی از موارد مهم برای گرفتن نتیجه، تکرار مکرر و روزانه است


📢شما پس از مدتی تاثیر آن‌‌ها را در زندگی خود احساس می‌کنید به گونه‌ای که خودتان هم دوست نخواهید داشت که این روند رو قطع کنید😉


📌برای دریافت شکرگزاری و مدیتیشن کلیک کنید

این کلیپ رو دوست داشتم
مردی که فرزند یک قو رو داره نجات میده.
❤️

این ویدیو رو‌ حتما تا انتها ببینید و نظراتتون رو‌ برام کامنت کنید😊

✔️پیشنهاد می‌کنم کامنت‌های‌ همدیگرو بخونید، نکته‌های جالبی دستتون میاد😉❤️👌🏻

⚠️پادکست ویدئو بالارو هم براتون آماده کردم که راحت بتونید گوش بدید و استفاده کنید❗️🖐🏻

منتظر نظرات شما هستیم😉

زندگی‌ موثر
به زودی…

من مسواک زدم ولی‌‌‌ دندونام...
من کتاب خوندم ولی...
من کلی دوره رفتم ولی...


🚫اگر کار خوبی انجام دادی ولی نتیجشو ندیدی
اشتباه نکردی در کیفیت کار،در کمیت اشتباه کردی!
پیش نیاز تعالی توالی‌ است❗️

✔️نظرِ شما چیه؟!

⚠️بزودی کارگاه زندگی موثر..‌.

@ali_mirsadeghi

پست آخر صفحه اینستاگرامم رو دیدید؟
اگر شما هم دوست دارید این دوره ۵ جلسه‌ای رایگان برگزار بشه کامنت بذارید.

تا به ۱۰ هزار کامنت نرسه شروع نمیشه☺️

Instagram.com/ali_mirsadeghi

سلاممم شبتون بخیر رفقای نازنین😉🖐🏻

⚠️تا دقایقی دیگر پادکستی درباره"قضاوت شدن و درک نشدن" براتون قرار میدم حتما این پادکست کوتاه رو گوش بدید❗️

✔️منتظر نظرات و تجربیات شما در این باره هستیم

📻پادکست با موضوع:قضاوت شدن و درک نشدن
🎙مدرس:دکتر علی میرصاقی

⏳مدت زمان: ۵دقیقه و ۴۴ ثانیه

📬منتظر نظرات و تجربیات شما هستیم❗️

مهم‌ترین دشمن شما برای زندگی بهتر و موثرتر چیه..؟!❗️

⚠️چه راه‌حلی براش انجام دادید تا الان؟!

امروز با من باشید که آموز‌ش‌های خوبی براتون درنظر گرفتیم😉

🚫چند بار برات پیش اومده که زندگی موثر دیگران رو ببین و غبطه بخوری که چقدر تاثیر مثبتی روی خودش و دیگران داشته...‼️

اینبار تو اون آدم باش..🔥

📌برای داشتن یک زندگی موثر تو باید از خودت شروع کنی!
🔈اگر ارتباط تو با افکار و هیجاناتت بهتر بشه تو میتونی زندگی موثرتری داشته باشی!

اگر تو زندگی موثری برای خودت بسازی با کار کردن و ارتباط بهتر با خودت،میتونی زندگی عزیزانت و اطرافیانت هم موثر کنی!

👇🏻👇🏻👇🏻

💯اگر بهت بگم تو میتونی زندگی موثری داشته باشی و من بهت یاد میدم حاضری بیای و یاد بگیری؟!❗️

منتظر کامنت‌هاتون هستم!