🔹احساس‌های بد غیرطبیعی نیستند!

باور کنیم احساس‌های بد غیرطبیعی نیستند آن‌ها از زندگی ما حذف نمی‌شوند و ما باید یاد بگیریم کنار آن‌ها زندگی کنیم.‌‌ کافی است یک چیز کوچک یادت برود، اضطراب و استرس سراغت می‌آید. کافی است سالگرد ازدواجت را از یاد ببری تا ناراحتی‌های همسرت، ناراحتی‌های تو را نشانه بگیرد.‌‌ آن‌ها را ببینید و به جای سرکوب، حضور آن‌ها را بپذیرید. دردناک است اما مثل یک داروی تلخ شفابخش.
موقع حضور احساسات منفی این‌ها را نگویید: ...

🔻برای خواندن ادامه مرحم لینک زیر را لمس کنید:
https://www.alimirsadeghi.com/-moraham55

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹پادکست شکوفایی تا شادمانی (بخش اول)

🔸بالاترین حد رضایت و شادمانی افراد، با مسئله‌ی شکوفایی تعریف می‌شود. یعنی اگر ما بتوانیم انسان‌ها را به سمت شکوفایی ببریم آنها در انتهای عمر خود به بالاترین حد شادمانی و رضایت درونی خواهند رسید. در پادکست شکوفایی تا شادمانی ، با مفهوم اصلی شکوفایی و پنج تکنیک اصلی خودشکوفایی آشنا خواهید شد.

🔻پیشنهاد می‌شود پادکست شکوفایی تا شادمانی را بشنوید:
https://www.alimirsadeghi.com/-blossom-to-happiness

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹بهزیستی روانشناختی چیست؟ | ۱۴ مولفه بهزیستی روانشناختی

🔸آیا فکر می‌کنید سلامتی فقط همان سلامت جسمی است؟ آیا انسانی که از سلامت جسمی برخوردار است لزوما انسان شادی است؟ بهزیستی روانشناختی چیست؟ فرد سالم کسی است که هم از سلامت روان برخوردار باشد هم سلامت جسمی داشته باشد.

🔻جهت مطالعه ادامه مقاله لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/xkf0w

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

آدم بی‌معرفتی بود
اونی که ترکت کرد
تو لحظه‌های شکست...
اونی که گذاشتت کنار‌‌
تو لحظه‌ای که عاشقش بودی...
اما اسم تو چیه؟
اسم تو چیه زمانی که خودت رو تو این لحظات ترک میکنی؟⚠️
‌‌
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹پادکست شکوفایی تا شادمانی (بخش دوم)

🔸بالاترین حد رضایت و شادمانی افراد، با مسئله‌ی شکوفایی تعریف می‌شود. یعنی اگر ما بتوانیم انسان‌ها را به سمت شکوفایی ببریم آنها در انتهای عمر خود به بالاترین حد شادمانی و رضایت درونی خواهند رسید. در پادکست شکوفایی تا شادمانی ، با مفهوم اصلی شکوفایی و پنج تکنیک اصلی خودشکوفایی آشنا خواهید شد.

🔻پیشنهاد می‌شود پادکست شکوفایی تا شادمانی را بشنوید:
https://www.alimirsadeghi.com/-blossom-to-happiness2

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "چرا بهم عشق و توجه کافی نمیده؟"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹الن دوباتن میگه بیشترین چیزی که آرامش ما رو میگیره‌‌ انتظارات تحقق نیفتاده است‌‌
وقتی تلاش می‌کنیم و توجه و عشق کافی رو نمیگیریم‌‌
خیلی احساس بدی پیدا می‌کنیم‌‌
‌‌
🔹در این ویدئو به دنبال التیام کوچکی برای این درد بزرگ هستیم‌‌‌‌.
‌‌
🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره اسطوره های زندگی و سازمان لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/zczce

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹۴ روش کاربردی برای افزایش احساسات مثبت

روش‌های ساده برای افزایش احساسات مثبت در زندگی‌‌:
1-تحقیقات دانشگاه میسوری ثابت کرده که شنیدن موسیقی و هم نوایی با آن می‌تواند به سادگی و در همه موقعیت‌ها بسیار ساده، احساسات مثبت ما را برانگیزد.‌‌
نکات زیر می‌تواند تاثیر این تکنیک را افزایش دهد:‌‌
- توجه به شعر (البته اگر محتوا داشته باشد.)‌‌
- با صدای بلند گوش دادن‌‌
- چند نفره آواز خواندن‌‌
و ...

🔻برای خواندن ادامه مرحم لینک زیر را لمس کنید:
https://www.alimirsadeghi.com/-moraham59

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "مرحله اول موفقیت، موفقیت نیست"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

🔻تا صحبت آدمای قوی میشه نمی‌خواد یاد ایلان ماسک بیفتی
همینکه دنبال این باشی که آدمای اخلاقی،توانمند و درست پیدا کنی و تلاش کنی که کنارشون باشی
یواش یواش دور و برت عوض میشه

🔻🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره خودشکوفایی لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/jkw5n

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | 10ویژگی‌ شخصیت قوی

🔸بنابر روانشناسی روز دنیا، اشخاص قوی و قدرتمند دارای چه ویژگی‌هایی می‌باشند؟ مثبت گرایی ، ارتباط موثر ، اعتماد به نفس ، عزت نفس و... از ویژگی‌های اصلی این افراد است. در این مقاله با 10ویژگی شخصیت قوی و سالم آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

🔻جهت مطالعه ادامه مقاله لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/ufqa9

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔸مجموعه ویدئوهای دوره جامع خودشکوفایی

🔹ترم پنجم: روابط مثبت

🔻برای مشاهده ویدئو لینک زیر را لمس کنید:

https://www.alimirsadeghi.com/-the-positive-relationships

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "SELF CARE"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

🔻قطعا همه‌ی ما در زندگی درماندگی رو تجربه کرده‌ایم ،‌‌
زمان هایی که احساس می‌کنیم هیچ کاری ازمون برنمیاد‌‌ و اوضاع خارج از کنترلمونه‌‌
تو چنین زمان‌هایی باید چی کار کنیم؟
‌‌
🔹تو ویدیو مهم امروز به این موضوع پرداختم، حتما خودتون تا انتها ببینید و برای همه‌ی آدم‌هایی که دوستشون دارید ارسال کنید تا بهتر دیده بشه و بتونیم در کنار هم به آدم‌های بیشتری کمک کنیم تا در روزهای سخت زندگی بهتر و آگاهانه زندگی کنند.‌‌

🔻ویدیو مربوط به دوره یکساله رهبری و خودشناسی مبتنی بر روانشناسی ACT می‌باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره یکساله اسطوره های زندگی و سازمان لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/zczce

‌‌رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "توسعه و رشد فردی"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

🔹پادکست نقش روابط مثبت و خودشکوفایی

🔸یکی از مولفه‌های خودشکوفایی داشتن روابط مثبت است، هر انساني براي خودشكوفايی نیازمند این است که روابط خوبی داشته باشد. این رابطه فقط به رابطه با همسر و یا معشوق ختم نمیشود بلکه رابطه با پدر، مادر و یا دوستان و همکاران را نیز در بر می‌گیرد. شاخصه‌ی روابط خوب چیست؟ معنی واقعی عشق چیست؟ در پادکست نقش روابط مثبت در خودشکوفایی با تاثیر شادی در رابطه و همچنین تاثیر رابطه در شادی نیز، آشنا خواهید شد.

🔻پیشنهاد می‌شود پادکست نقش روابط مثبت و خودشکوفایی را بشنوید:
https://www.alimirsadeghi.com/-relation

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi