🎼 کمپین ۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام

🎙 قسمت نهم:مهارت ارتباط در روزهای مبهم

⏳ مدت زمان پادکست: ۲۲ دقیقه

📌 در این اپیزود می‌شنوید:
✔️ چرا در روزهای سخت، مهارت شنیدن از هر زمان دیگری مهم‌تر می‌شود؟
✔️ چه زمانی باید توقعات‌مان را کنار بگذاریم تا رابطه را نگه داریم؟
✔️ چطور می‌توانیم حتی با وجود تفاوت‌ دیدگاه‌ها، گفت‌وگوی مؤثر و محترمانه داشته باشیم؟
✔️ چرا گاهی سکوت درباره اختلافات قدیمی، وفاداری بیشتری می‌سازد؟

⚠️ اگر این روزها دل‌تان آرامش می‌خواهد، ولی در روابط‌تان درگیری و سوء‌تفاهم بیشتر شده، این اپیزود می‌تواند راهی برای بازگشت به درک، مهربانی و رهبری در ارتباط باشد.

@ali_mirsadeghi

✔️خسته‌ای از تصمیم‌هایی که بعدش می‌فهمی از روی احساس بودن؟
✔️زود از کوره در میری، بعدش تا مدت‌ها عذاب وجدان داری؟
✔️یا تو موقعیت‌های مهم نمی‌تونی احساساتتو جمع و جور کنی؟

🔍 این تست معتبر بهت نشون می‌ده دقیقاً کجای این چرخه‌ای چقدر بلدی هیجاناتتو بفهمی، کنترل کنی، و به نفع خودت استفاده‌شون کنی📊
⏱کمتر از ۵ دقیقه وقت می‌گیره
ولی ممکنه چیزهایی رو نشونت بده که سال‌ها ازش فرار کردی.

📌 برای شروع تست، کلیک کن

🎼 «زندگی در ابهام»
قسمت دهم : «معرفت داشتن» منتشر شد.

هر روز ساعت ۶ صبح منتشر می‌شود.

🆔 @Ali_mirsadeghi

🎼 کمپین ۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام

🎙 قسمت دهم: معرفت داشتن

⏳ مدت زمان پادکست: ۲۲ دقیقه و ۲۶ ثانیه

📌 در این اپیزود می‌شنوید:
✔️ چرا در روزهای سخت، آدم‌ها به‌جای بی‌معرفت شدن، گرفتار اضطراب و فروپاشی درونی می‌شن؟
✔️ چطور میشه با صبر، وقفه و درک متقابل، دوباره به رابطه‌ها معنا داد؟
✔️ چطور می‌تونیم نیازهای‌مان رو بدون سرزنش، محترمانه و مؤثر بیان کنیم؟
✔️ چطور قدردانی، بخشیدن و قدرت‌بخشی به دیگران می‌تونه معرفتِ واقعی ما رو زنده کنه؟

⚠️ اگر این روزها احساس تنهایی، دلسردی یا بی‌توجهی در رابطه‌ها داری، این اپیزود می‌تونه زاویه‌ی نگاهت رو عمیق‌تر و دل‌گرم‌تر کنه.

@ali_mirsadeghi

🎙️ صدای شما، نقطه‌ عطف و معنا‌دار این ۱۴ روز خواهد بود …

🌱اگر درکی تازه یافته‌اید، لحظه‌ای با خودتون روبه‌رو شده‌اید، یا تلنگری درونتون ایجاد شده،
با صدای خودتون و در قالب جملات کوتاه،
📌اینجا برامون به صورت ویس ارسال کنید♥️

🎼 «زندگی در ابهام»
قسمت یازدهم : «صبوری» منتشر شد.

هر روز ساعت ۶ صبح منتشر می‌شود.

🆔 @Ali_mirsadeghi

🎼 کمپین ۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام

🎙 قسمت یازدهم: صبوری

⏳ مدت زمان پادکست: ۲۸ دقیقه و ۲۲ ثانیه

@ali_mirsadeghi

✅2 کتاب مهمی که توسط انتشارات بارسا ترجمه و چاپ شده اند.

📚کتاب وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود:
برای افرادی‌ست که در دل ناامیدی، به دنبال نگاهی صادقانه، امیدوارانه و انسانی به زندگی هستند.

📚دفترچه روزانه اکت :
برای افرادی‌ست که می‌خواهند با خودآگاهی بیشتر، زندگی معنادارتر و مبتنی بر ارزش‌های شخصی خود را تجربه کنند.
⚠️این دو مکمل هم هستند که پیشنهاد میکنم این 2 کتاب را با هم تهیه کنید.

📌جهت تهیه دفترچه روزانه اکت ضربه بزنید.

📌جهت تهیه کتاب وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود ضربه بزنید.

🎼 «زندگی در ابهام»
قسمت دوازدهم : «امیدواری» منتشر شد.

هر روز ساعت ۶ صبح منتشر می‌شود.

🆔 @Ali_mirsadeghi

🎼 کمپین ۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام

🎙 قسمت دوازدهم: امیدواری

⏳ مدت زمان پادکست: ۳۵ دقیقه و ۱۲ ثانیه

📌 در این اپیزود می‌شنوید:
✔️ چرا امید واقعی با خوش‌باوری متوهم فرق داره؟
✔️ چطور ناامیدی واقعی می‌تونه آغازگر ساختن یک امید اصیل باشه؟
✔️ سه مؤلفه اصلی امید از نگاه روان‌شناسی اسنایدر چی هستن؟
✔️ چطور با تغییر هدف، تقویت ذهنیت و راهیابی مؤثر، می‌تونیم در دل بحران‌ها زنده بمونیم؟
✔️ چرا گاهی باید از اهداف قدیمی دل بکنیم تا امیدی واقعی و نجات‌بخش بسازیم؟

⚠️ اگر این روزها احساس بی‌انگیزگی، سردرگمی یا رکود در زندگی یا کسب‌وکارت داری، این قسمت می‌تونه امیدی واقعی، کاربردی و ماندگار رو بهت نشون بده؛ نه امیدی واهی و کوتاه‌مدت، بلکه امیدی که از دل واقعیت و ناامیدی ساخته می‌شه.

@ali_mirsadeghi

سلام دوستان
به کسایی که تمام پادکستها رو تا اینجا گوش کردن تبریک میگم
لطفا فقط کسایی که همه پادکستها رو گوش کردن
سوال بپرسن تا در دو پادکست اخر
سوالات شما رو هم در نظر بگیرم.
یه محبت هم بکنید همتون
امروز تو اینستا از عزیزانتون بخواین که این دوازده تا پادکست رو گوش کنن
فکر کنم خیلی ها باشن که بهش احتیاج داشته باشن اما ندونن که همچین امکانی وجود داره
علی میرصادقی