💢هر واکنش هیجانی، فقط یک لحظه نیست مسیر رابطه‌ها را عوض می‌کند، تصمیم‌ها را منحرف می‌کند، آینده را شکل می‌دهد.

⚠️اگر هنوز در مواجهه با خشم، اضطراب یا غم، خودت را تنها می‌بینی،وقت آن رسیده که به‌جای سرکوب یا فرار، یاد بگیری چگونه آن‌ها را تنظیم کنی.

✔️در کارگاه اکت و تنظیم هیجانات با تمرین‌های عملی و مبتنی بر ACT،
تنظیم هیجانات را نه در تئوری، که در بطن زندگی واقعی تمرین خواهیم کرد.

✅تنها تا پایان روز یکشنبه فرصت ثبت نام با تخفیف ۴۰٪ را دارید
جهت ثبت نام ضربه بزنید

به دلم نشست…

نظرات شما عزیزان از کمپین رایگان «زندگی در ابهام»

اماده قسمت بعدی هستید؟ اگر بله برام قلب بذارید❤️