🎼 «زندگی در ابهام»
قسمت ششم: «دوستی با غم» منتشر شد.

هر روز ساعت ۶ صبح منتشر می‌شود.

🆔 @Ali_mirsadeghi

🎼 کمپین ۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام

🎙 قسمت ششم: دوستی با غم

⏳ مدت زمان پادکست: ۳۳ دقیقه و ۱۲ ثانیه

📌 در این اپیزود می‌شنوید:
✔️ تفاوت غم با افسردگی چیست؟
✔️ چرا سوگواری کردن مهارتی مهم است؟
✔️ مراحل سوگواری چگونه ما را به پذیرش می‌رسانند؟
✔️ فقدان را نمی‌شود انکار کرد، اما می‌توان با آن زندگی کرد.

⚠️ اگر این روزها دلتنگی، غم یا اندوه فقدان همراهت است،
شنیدن این اپیزود می‌تواند قدمی برای التیام و بازسازی روانت باشد.

@ali_mirsadeghi

🎯 کارگاه «اکت و تنظیم هیجانات»
با دکتر علی میرصادقی
🗓 ۱۶ و ۱۷ مرداد | حضوری در تهران
⏰ ثبت‌نام با ۴۰٪ تخفیف فقط برای چند ساعت

تخفیف تنها برای چند ساعت
✨ مهارتی برای این روزهای سخت؛
تنظیم خشم، غم، اضطراب و ترس با رویکرد روان‌شناسی ACT

⚠️جهت ثبت نام در کارگاه با حداکثر تخفیف ضربه بزنید