🔔اگر بخوام امروز یک کتاب پیشنهاد بدم...

کتابی که به شدت سرمایه روانی و کیفیت زندگی شما رو ارتقا میده:
📚دفترچه روزانه اکت هست📚

از نظر من، این کتاب یک کتاب معمولی نیست!
📌این یک سفر ۸ هفته‌ایه...
💡هر روز با یک درس و تمرین کوتاه همراهت میشه.
فقط ۵ دقیقه در روز...
اما اثراتش، ماندگار خواهد بود!
✨ دو ماه آینده، زندگی‌ات تغییر خواهد کرد، اگر متعهد بمونی.
📚جهت تهیه کتاب ضربه بزنید

💡 چرا دفترچه روزانه اکت؟
✅ تجربه‌ی عمیق‌تر خودآگاهی
✅ غلبه بر رنج‌های روانی با شیوه‌ای علمی
✅ ساختن زندگی بر پایه ارزش‌های شخصی
✅ تقویت انعطاف‌پذیری ذهن در دنیای پرآشوب امروز

📚بر پایه‌ی جدیدترین دستاوردهای روان‌شناسی،
کتابی علمی برای ساختن یک زندگی بهتر!
این کتاب شما رو دعوت می‌کنه به سفری از تاریکی ذهن
به سمت روشنایی ارزش‌ها.

📌اگه شما هم دنبال یک کتاب به همراه انجام تمرینات متعدد جهت تاثیرگذاری بیشتر هستید این مهم ترین کتابی که باید داشته باشید
📚جهت تهیه کتاب ضربه بزنید

سلام و ارادت امیدوارم خوب باشید♥️
در روزهایی پر از تنش و اضطراب، بیش از هر زمان دیگری نیاز داریم بدون قضاوت، کنار خودمون و همدیگه باشیم.
این لایو می‌تونه تکیه‌گاهی موقت باشه برای حالِ نه‌چندان خوب این روزها.

✅اگر هنوز ندیدی، از لینک زیر وارد شو و با عزیزانت هم به اشتراک بذار.
📌 موضوع لایو: گفت‌وگو روانشناختی در رابطه بااین روزها

https://www.instagram.com/reel/DK4g6zgoPvt/?igsh=NTJ4bzR2dnRpa3Zi

سلام و عرض ادب
امیدوارم سلامت باشید عزیزانم
به دنبال درخواست شما
صوت لایو «گفتگوی روانشناختی در رابطه با این روزها» رو امروز در کانال تقدیمتون میکنم🌹🙏

پادکست اختصاصی دکتر علی میرصادقی برای اعضای کانال تلگرام

🎙️موضوع پادکست : راهنمای بعد از جنگ

⏳مدت زمان پادکست : ۲۷ دقیقه

سلام و ارادت عزیزانم، امیدوارم حالتون بهتر باشه و در این لحظه که صدای من رو می‌شنوید، کمی آرام‌تر شده باشید. می‌دونم که روزهای سختی رو پشت سر گذاشتید و امیدوارم این پادکست در جهت بهبود وضعیت روانی شما پس از این اتفاقات، کمک‌کننده باشه🙏🏼♥️

📻موضوع پادکست : راهنمای بعد از جنگ

🎙️مدرس : دکتر علی میرصادقی

⏳مدت زمان پادکست : ۲۷ دقیقه
@ali_mirsadeghi

🎁هدیه ای از دکتر علی میرصادقی
گوش دادن به این پادکست در شرایط فعلی اضطراریست ✔️

🎙️پادکست اکت در روزهای سخت
1️⃣ پارت اول این پادکست به مدت
⌛️۱ ساعت و ۴۷ دقیقه

⚠️ما باید بلد باشیم در شرایط سخت،چگونه هیجانات مثبت مثل؛آرامش،الهام گرفتن،قدردانی و احساس غرور (نه نخوت) رو در خودمون بسازیم‌‌😉👌
"وگرنه تموم میشیم‌‌"

🔻بفرست برای کسی که روزهای سختی رو داره سپری میکنه❗️
@ali_mirsadeghi

✔️زندگی پر از چالش‌ها و استرس‌هاست. اما در این میان، همیشه میشه امید رو در دل خودمون روشن کنیم و از داشته‌هامون قدردانی کنیم.

🔋حتی لحظات سخت، می‌تونند درسی برای ما باشن که به رشد و آرامش بیشتر برسیم🍃
💢آیا شما آماده‌اید که تاب آوری در شرایط سخت ،امید و قدردانی رو در وجود خودتون تقویت کنید ؟
@ali_mirsadeghi

دارم پادکست ها رو درست می کنم
میشه داستانهایی که در ۱۲ روز جنگ داشتین رو با من شریک بشین؟!

سلام و ارادت،
از فردا کمپین ۱۴ روزه‌ی «زندگی در ابهام» شروع می‌شه ♥️

🎁این برنامه، هدیه‌ای از دل، برای روزهایی که شاید حال‌مون رو به‌سختی می‌فهمیم.
امیدوارم در این مسیر، هر روزش نقطه‌ای باشه برای بهتر وآرام‌تر شدن...

⏰مهمان این مسیر باشید از فردا ۶ صبح✨

📌اگه براتون ارزشمنده، لطفاً با دیگران هم به اشتراک بذارید شاید برای کسی، شروع یک تغییر باشه🙏🏼🌹
@ali_mirsadeghi

🎼کمپین رایگان
«زندگی در ابهام» آغاز شد.
قسمت اول: «احساس» به همراه مدیتیشن اختصاصی

هر روز ساعت ۶ صبح منتشر می‌شود.

🆔Ali_mirsadeghi

🎼 کمپین۱۴ روزه رایگان زندگی در ابهام
🎙 قسمت اول: احساس کردن، آغاز راه التیام

⏳ مدت زمان پادکست :۲۶ دقیقه و ۴۵ ثانیه

📌در این اپیزود می‌شنوید:
✔️ چرا هنوز در موج احساسات روزهای سخت گیر کرده‌ایم؟
✔️ چرا ترس، غم و پشیمانی رهایمان نمی‌کنند؟
✔️ چگونه «احساس کردن» راه رهایی‌ست؟
✔️ چرا مهربانی با خود نقطه شروع تغییر است؟

⚠️اگر به دنبال بازگشت به خود، بازسازی درون و تجربه آرامش پایدار هستید، این پادکست برای شماست

@ali_mirsadeghi

مدیتیشن اختصاصی این قسمت در فایل زیر قرار داده شده است👇🏻