📌چون این یکی از مشکلات مهم این روزای شماست
پس امشب پادکستی در این باره داریم❗️😉

⚠️مهم اینکه بدونید سلامت جسمانی در گرو سلامت روانی است❗️✌🏻

📻پادکست با موضوع: وزن

⏳زمان پادکست: حدودا ۱ساعت و ۵دقیقه

🎙مدرس: دکتر علی میرصادقی

⚠️حتما
گوش بدید
نت برداری کنید
و از فردا عملی کنید❗️😉🖐🏻

ارادتمند شما❤️

⚠️مرور خاطرات بد گذشته:

👈🏻بالاخره به ذهن هر کسی خاطرات بد گذشته میاد و می‌ره ...‌‌

ما نمی‌تونیم اونها رو حذف یا فراموش کنیم
🚫اما می‌تونیم وقتی آلبوم خاطرات قدیمی زشتمون رو دیدم بدون اینکه پاره‌اش کنیم، بازش نکنیم... ورقش نزنیم‌‌‌‌‌‌...❗️

📌از تجربتون برام بگید🫴🏻
میخونم..😉

توجه
تا ساعاتی دیگر از یک هدیه ویژه رونمایی خواهم کرد.
منتظر باشید❤️

⚠️وبیناری ویژه با تدریس دکتر علی میرصادقی❗️

وبینار رایگان و آنلاین روان‌شناسی اکت و جرأت‌مندی"

📌سرفصل‌های وبینار:

-چگونه درخواست‌های مهم خود را به افراد مهم زندگی‌مان به درستی بیان کنیم؟

-چگونه با موانع درونی که مانع از رفتار جرأت‌مندانه ما می‌شوند، برخورد کنیم؟

-چگونه با استفاده از جرأت‌مندی، روابط صمیمی‌تر و مؤثرتری برقرار کنیم؟

-چرا واجبه که عصبانیتمون رو کمتر کنیم؟



🚫لطفا فقط اگر حتما شرکت می‌کنید فرم زیر را پر کنید❗️

👉🏻https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar



📍زمان برگزاری: ۵شنبه ۴مرداد ساعت ۳ ظهر

⚠️بزودی نحوه برگزاری اطلاع رسانی خواهد شد

با توجه به این که ظرفیت محدوده اگر حتما حضور دارید فرم رو از لینک زیر پر کنید بچه ها

📌لطفا پر کردن فرم وبینار رو همین الان انجام بدید

👉🏻https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar

توجه برنامه در اینستاگرام برگزار نخواهد شد و در بستر دیگری هست

ویس اختصاصی دکتر میرصادقی برای دنبال کنندگان تلگرام

اگر ویسم رو گوش کردی برام قلب بذار❤️

ویس رو که گوش کردید
وارد لینک زیر بشید.
https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar

سلام وقت بخیر
سوال پرتکراری که اکثرا پرسیدید
در رابطه با نخوه دیدن برنامه بود.

عزیزانم لینک برنامه فردا براتون پیامک خواهد شد.

اما درباره برنامه فردا

متن زیر رو بخونید:

شما چه وقت‌هایی عصبانی میشید؟

عصبانیت یک نوع رفتار و واکنش نسبت به هیجان خشمی هست که درونمون جریان پیدا کرده، خشمی که میتونه هدایتگر ما باشه اما چون نمیدونیم باهاش چیکار کنیم به صورت ناخودآگاه تبدیل به عصبانیت میشه. حالا سؤال اصلی اینه چی میشه که عصبانی میشیم؟

اغلب زمانی‌که احساس می‌کنیم
🔘توجه کافی دریافت نمی‌کنیم
🔘حرفمون شنیده نمی‌شه
🔘نادیده گرفته می‌شیم
🔘حقمون داره ضایع میشه
🔘بهمون توهین میشه
🔘ضعیف و ناتوانیم
🔘توقعات و انتظاراتمون برآورده نمیشه
🔘نه نمیتونیم بگیم
🔘و… (شما می‌تونید به این لیست اضافه کنید)

اگه ما یاد بگیریم در زمان خشم، افکارمون رو مشاهده کنیم تا مثل یه غلام حلقه به گوش هرچی ذهن و مغزمون گفت انجام ندیم، همون موقعی که ذهنمون میگه داد بزن، میگه حالش رو بگیر، میگه قهر کن، میگه جوابشو نده، میگه ناسزا بده و …ما بتونیم با کمک روانشناسی اکت از افکارمون فاصله بگیریم و از خردمون کمک بگیریم تا بتونیم از هیجان خشم به صورت کارآمد در جهت ارزش‌ها و اهدافمون استفاده کنیم.

در برنامه فردا به این موضوع خواهیم پرداخت

برای این برنامه زحمات زیادی کشیده شده
اگر دوست داشتید کمک کنید افراد بیشتری از این برنامه استفاده کنن.
این پوستر رو لطفا استوری کنید.

لینک ثبت نام هم تقدیم شما:
https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar

لینک برنامه فردا پیامک خواهد شد.
برنامه فقط بصورت آنلاین هست دوستان. لذا حتما انلاین باشید.

اگر تا کنون نتوانستید در این وبینار فوق العاده با تدریس دکتر علی میرصادقی ثبت نام کنید همین حالا میتوانید شرکت کنید❗️🫴🏻

⚠️توجه داشته باشید با استقبال بی نظیر شما ظرفیت بسیار محدود و درحال بسته شدن هست😉🔥

📌فرم زیر رو پر کنید تا ثبت نام شما کامل شود:👇🏻

https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar

⚠️آخرین فرصت ثبت نام در وبینار آنلاین و رایگان اکت و جرات‌مندی🔥

📌اگر هنوز موفق به ثبت نام در این وبینار ویژه نشده‌اید همین حالا با کلیک بر روی لینک زیر فرم شرکت در وبینار را پر کنید تا ثبت نام شما کامل شد‼️


👉🏻https://www.alimirsadeghi.com/-free-webinar

⚠️لینک شرکت در وبینار برای شما از طرق همین کانال ارسال خواهد شد❤️

از این فرصت استفاده کنید و همین الان ثبت نام‌کنید شاید این وبینار همون چیزی باشه که تو الان بهش احتیاج داری😉❗️