🔹تنها‌ترین آدم
اونیه که خودشو نداره...‌‌‌‌

🔹این ویدیو توضیح دادنی نیست‌‌‌‌، دیدنیه‌‌؛
خودت باید ببینیش

🔻 احتمالا بعضیا رو میشناسی که باید با خودشون مهربون‌تر باشن‌‌...‌‌
بیشتر با خودشون تو رابطه باشن...‌‌
حتما این ویدیو رو براشون بفرست‌‌‌‌‌‌

و اگه اون بعضیا، خودت هستی،‌‌
سیوش کن که هر چند وقت یه بار به خودت یادآوری کنی‌‌؛
آدمی تنهاست که خودشو نداره‌‌
همین‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹از انتقاد فرار نکن!

یه ویژگی دوست، همسر، رئیس، همکار و ... خوب اینه که شهامت ناراحت کردن ما رو داشته باشه.
کسی که همش دنبال خوشحال کردن ما باشه،شاید ما رو دوست داشته باشه، اما واقعیتش اینه که احتمالا خیلی به رشد و پیشرفت ما کمک نکنه و کسی که این کارو نتونه بکنه ...

🔻برای خواندن ادامه مرحم لینک زیر را لمس کنید:
https://www.alimirsadeghi.com/-moraham56

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔻خیلی از ما داریم کل زندگی رو میدیم میره ‌‌
چرا؟‌‌
چون اسیریم‌‌...

اسیر افکار و احساسات خودمون‌‌⚠️
‌‌‌
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "تقویت قدرت اراده و پشتکار و تعهد"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

🔹احساس‌های بد غیرطبیعی نیستند!

باور کنیم احساس‌های بد غیرطبیعی نیستند آن‌ها از زندگی ما حذف نمی‌شوند و ما باید یاد بگیریم کنار آن‌ها زندگی کنیم.‌‌ کافی است یک چیز کوچک یادت برود، اضطراب و استرس سراغت می‌آید. کافی است سالگرد ازدواجت را از یاد ببری تا ناراحتی‌های همسرت، ناراحتی‌های تو را نشانه بگیرد.‌‌ آن‌ها را ببینید و به جای سرکوب، حضور آن‌ها را بپذیرید. دردناک است اما مثل یک داروی تلخ شفابخش.
موقع حضور احساسات منفی این‌ها را نگویید: ...

🔻برای خواندن ادامه مرحم لینک زیر را لمس کنید:
https://www.alimirsadeghi.com/-moraham55

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹پادکست شکوفایی تا شادمانی (بخش اول)

🔸بالاترین حد رضایت و شادمانی افراد، با مسئله‌ی شکوفایی تعریف می‌شود. یعنی اگر ما بتوانیم انسان‌ها را به سمت شکوفایی ببریم آنها در انتهای عمر خود به بالاترین حد شادمانی و رضایت درونی خواهند رسید. در پادکست شکوفایی تا شادمانی ، با مفهوم اصلی شکوفایی و پنج تکنیک اصلی خودشکوفایی آشنا خواهید شد.

🔻پیشنهاد می‌شود پادکست شکوفایی تا شادمانی را بشنوید:
https://www.alimirsadeghi.com/-blossom-to-happiness

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹بهزیستی روانشناختی چیست؟ | ۱۴ مولفه بهزیستی روانشناختی

🔸آیا فکر می‌کنید سلامتی فقط همان سلامت جسمی است؟ آیا انسانی که از سلامت جسمی برخوردار است لزوما انسان شادی است؟ بهزیستی روانشناختی چیست؟ فرد سالم کسی است که هم از سلامت روان برخوردار باشد هم سلامت جسمی داشته باشد.

🔻جهت مطالعه ادامه مقاله لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/xkf0w

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

آدم بی‌معرفتی بود
اونی که ترکت کرد
تو لحظه‌های شکست...
اونی که گذاشتت کنار‌‌
تو لحظه‌ای که عاشقش بودی...
اما اسم تو چیه؟
اسم تو چیه زمانی که خودت رو تو این لحظات ترک میکنی؟⚠️
‌‌
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹پادکست شکوفایی تا شادمانی (بخش دوم)

🔸بالاترین حد رضایت و شادمانی افراد، با مسئله‌ی شکوفایی تعریف می‌شود. یعنی اگر ما بتوانیم انسان‌ها را به سمت شکوفایی ببریم آنها در انتهای عمر خود به بالاترین حد شادمانی و رضایت درونی خواهند رسید. در پادکست شکوفایی تا شادمانی ، با مفهوم اصلی شکوفایی و پنج تکنیک اصلی خودشکوفایی آشنا خواهید شد.

🔻پیشنهاد می‌شود پادکست شکوفایی تا شادمانی را بشنوید:
https://www.alimirsadeghi.com/-blossom-to-happiness2

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "چرا بهم عشق و توجه کافی نمیده؟"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹الن دوباتن میگه بیشترین چیزی که آرامش ما رو میگیره‌‌ انتظارات تحقق نیفتاده است‌‌
وقتی تلاش می‌کنیم و توجه و عشق کافی رو نمیگیریم‌‌
خیلی احساس بدی پیدا می‌کنیم‌‌
‌‌
🔹در این ویدئو به دنبال التیام کوچکی برای این درد بزرگ هستیم‌‌‌‌.
‌‌
🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره اسطوره های زندگی و سازمان لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/zczce

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹۴ روش کاربردی برای افزایش احساسات مثبت

روش‌های ساده برای افزایش احساسات مثبت در زندگی‌‌:
1-تحقیقات دانشگاه میسوری ثابت کرده که شنیدن موسیقی و هم نوایی با آن می‌تواند به سادگی و در همه موقعیت‌ها بسیار ساده، احساسات مثبت ما را برانگیزد.‌‌
نکات زیر می‌تواند تاثیر این تکنیک را افزایش دهد:‌‌
- توجه به شعر (البته اگر محتوا داشته باشد.)‌‌
- با صدای بلند گوش دادن‌‌
- چند نفره آواز خواندن‌‌
و ...

🔻برای خواندن ادامه مرحم لینک زیر را لمس کنید:
https://www.alimirsadeghi.com/-moraham59

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "مرحله اول موفقیت، موفقیت نیست"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🆔 @ali_mirsadeghi

🔻تا صحبت آدمای قوی میشه نمی‌خواد یاد ایلان ماسک بیفتی
همینکه دنبال این باشی که آدمای اخلاقی،توانمند و درست پیدا کنی و تلاش کنی که کنارشون باشی
یواش یواش دور و برت عوض میشه

🔻🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره خودشکوفایی لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/jkw5n

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | 10ویژگی‌ شخصیت قوی

🔸بنابر روانشناسی روز دنیا، اشخاص قوی و قدرتمند دارای چه ویژگی‌هایی می‌باشند؟ مثبت گرایی ، ارتباط موثر ، اعتماد به نفس ، عزت نفس و... از ویژگی‌های اصلی این افراد است. در این مقاله با 10ویژگی شخصیت قوی و سالم آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

🔻جهت مطالعه ادامه مقاله لینک زیر را لمس کنید:
https://zaya.io/ufqa9

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔸مجموعه ویدئوهای دوره جامع خودشکوفایی

🔹ترم پنجم: روابط مثبت

🔻برای مشاهده ویدئو لینک زیر را لمس کنید:

https://www.alimirsadeghi.com/-the-positive-relationships

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

پادکست "SELF CARE"
علی میرصادقی

🗣From: Ali Mirsadeghi
📷Instagram: https://bit.ly/3mH8fk6
🌐Website: www.alimirsadeghi.com
🆔Channel: @ali_mirsadeghi