📊 ИНДЕКС СТРЕССА ОТ ПУТИНА, часть 2.
Мэр Москвы Сергей Собянин, 14 апреля 2018 года. Эталонная встреча с нулевым индексом стресса.
Продолжаем изучать чиновников и их уровень стресса на встречах с Путиным. В прошлой публикации я упомянул, что увереннее всего на таких встречах вели Рамзан Кадыров, Сергей Собянин и Михаил Мишустин. Именно их я хочу вам показать в качестве эталона нулевого стресса.
Продолжение читать по ссылке:
https://profilingconsult.ru/stress-from-putin/indeks-stressa-sergeya-sobyanina-na-vstreche-s-putinym-14-aprelya-2018/
#ИндексСтрессаОтПутина #Профайлинг #ВладимирПутин #Путин #Психология #ОнлайнШкола #Политика #ЯзыкЖестов #ОнлайнКурсы #Обучение #Переговоры #Москва #Собянин #СергейСобянин #ИндексСтрессаСобянина
Мэр Москвы Сергей Собянин, 14 апреля 2018 года. Эталонная встреча с нулевым индексом стресса.
Продолжаем изучать чиновников и их уровень стресса на встречах с Путиным. В прошлой публикации я упомянул, что увереннее всего на таких встречах вели Рамзан Кадыров, Сергей Собянин и Михаил Мишустин. Именно их я хочу вам показать в качестве эталона нулевого стресса.
Продолжение читать по ссылке:
https://profilingconsult.ru/stress-from-putin/indeks-stressa-sergeya-sobyanina-na-vstreche-s-putinym-14-aprelya-2018/
#ИндексСтрессаОтПутина #Профайлинг #ВладимирПутин #Путин #Психология #ОнлайнШкола #Политика #ЯзыкЖестов #ОнлайнКурсы #Обучение #Переговоры #Москва #Собянин #СергейСобянин #ИндексСтрессаСобянина
⚡️⚡️⚡️ Как научиться понимать людей с первого взгляда?
👉 Мастер класс: «Искусство разбираться в людях», 25 сентября, 19:00, Москва, м. Сокол.
📌 Программа:
✅ Введение в психотипы: Основные характеристики и значимость психотипов.
✅ Методы определения психотипов: Быстрая диагностика и практические советы.
✅ Особенности поведения: Как черты психотипов влияют на поведение и взаимодействие.
✅ Совмещение психотипов в личной жизни: Рекомендации по построению гармоничных отношений.
✅ Эффективные переговоры и сотрудничество: Стратегии для успешного взаимодействия.
✅ Управление конфликтами: Как использовать знание психотипов для разрешения конфликтов.
📌 Для кого:
✅ Психологи и психотерапевты: Улучшение навыков быстрой диагностики психотипов клиентов для более точного подхода в работе.
✅ HR-менеджеры: Эффективное определение психотипов кандидатов и сотрудников для оптимального подбора и управления командой.
✅ Менеджеры: Оптимизация взаимодействия с сотрудниками и клиентами через понимание их психотипов.
✅Руководители: Упрощение процесса управления командой и принятия решений, учитывая психотипы членов команды.
✅Маркетологи и специалисты по продажам: Адаптация рекламных и продажных стратегий на основе понимания психотипов клиентов.
✅Учителя и педагоги: Улучшение образовательного процесса через понимание психотипов студентов.
✅ Работники сферы обслуживания: Повышение качества обслуживания и взаимодействия с клиентами через понимание их психотипов.
✅ Специалисты по разрешению конфликтов: Эффективное разрешение конфликтов через понимание психотипов всех участников.
✅ Тренеры и коучи: Персонализация тренингов и коучинга на основе понимания психотипов клиентов.
✅ Социальные работники: Оптимизация подходов к работе с клиентами и их поддержке через понимание их психотипов.
✅ Родители: Улучшение взаимодействия с детьми через понимание их психотипов.
✅ Супруги: Понимание психотипов партнера для улучшения отношений и взаимопонимания.
✅ Предприниматели: Эффективное ведение бизнеса через понимание психотипов партнеров и клиентов.
✅ Бизнесмены: Оптимизация бизнес-процессов и стратегий на основе понимания психотипов ключевых контактов.
⚜️ Но главное - готовых улучшить качество коммуникации и взять общение в свои руки.
Участие бесплатно! Но количество мест ограничено.
Регистрация по ссылке:
https://valentinshishkin.pro/mk-iskustvo
#москва #обучение #мастеркласс #психология #профайлинг #тренинг
👉 Мастер класс: «Искусство разбираться в людях», 25 сентября, 19:00, Москва, м. Сокол.
📌 Программа:
✅ Введение в психотипы: Основные характеристики и значимость психотипов.
✅ Методы определения психотипов: Быстрая диагностика и практические советы.
✅ Особенности поведения: Как черты психотипов влияют на поведение и взаимодействие.
✅ Совмещение психотипов в личной жизни: Рекомендации по построению гармоничных отношений.
✅ Эффективные переговоры и сотрудничество: Стратегии для успешного взаимодействия.
✅ Управление конфликтами: Как использовать знание психотипов для разрешения конфликтов.
📌 Для кого:
✅ Психологи и психотерапевты: Улучшение навыков быстрой диагностики психотипов клиентов для более точного подхода в работе.
✅ HR-менеджеры: Эффективное определение психотипов кандидатов и сотрудников для оптимального подбора и управления командой.
✅ Менеджеры: Оптимизация взаимодействия с сотрудниками и клиентами через понимание их психотипов.
✅Руководители: Упрощение процесса управления командой и принятия решений, учитывая психотипы членов команды.
✅Маркетологи и специалисты по продажам: Адаптация рекламных и продажных стратегий на основе понимания психотипов клиентов.
✅Учителя и педагоги: Улучшение образовательного процесса через понимание психотипов студентов.
✅ Работники сферы обслуживания: Повышение качества обслуживания и взаимодействия с клиентами через понимание их психотипов.
✅ Специалисты по разрешению конфликтов: Эффективное разрешение конфликтов через понимание психотипов всех участников.
✅ Тренеры и коучи: Персонализация тренингов и коучинга на основе понимания психотипов клиентов.
✅ Социальные работники: Оптимизация подходов к работе с клиентами и их поддержке через понимание их психотипов.
✅ Родители: Улучшение взаимодействия с детьми через понимание их психотипов.
✅ Супруги: Понимание психотипов партнера для улучшения отношений и взаимопонимания.
✅ Предприниматели: Эффективное ведение бизнеса через понимание психотипов партнеров и клиентов.
✅ Бизнесмены: Оптимизация бизнес-процессов и стратегий на основе понимания психотипов ключевых контактов.
⚜️ Но главное - готовых улучшить качество коммуникации и взять общение в свои руки.
Участие бесплатно! Но количество мест ограничено.
Регистрация по ссылке:
https://valentinshishkin.pro/mk-iskustvo
#москва #обучение #мастеркласс #психология #профайлинг #тренинг
Forwarded from IronMorzh (Илья Анищенко)
🏃🏻♂️ Московский марафон 42,2 км. Как это было.
Ещё в 2014 году я хотел его пробежать через 3 месяца после марафона в Питере, но получил травму, упав с велосипеда. И вот, спустя 10 лет, закрыл этот гештальт. Хотя и не планировал его бежать. Ставил цель в этом году на марафон в Екатеринбурге.
Активно готовился всю зиму и весну. Пробежал 3 полумарафона и контрольные 30 км в апреле. Подготовка шла по плану, проблем в августе на дистанции в Екатеринбурге возникнуть не должно было. Но переезд в Москву спутал все планы.
С проблемами из-за переезда в столицу было не до спортивных состязаний... Ещё в начале августа проболел неделю. Предполагаю, что это был Ковид, т.к. предпосылок заболеть ОРВИ не было никаких. Восстановление почти месяц, сбой всех тренировочных планов. В сентябре смог пробежать только 10 км за неделю до марафона.
И вот за 2 дня до забега накрывает бессоница. Страх не уложиться в лимит. Терзания из-за погоды. Как экипироваться, что надеть. И, в итоге, тащил на себе 2 лишние куртки и штаны.
Первые 21 км по плану. Держался чуть впереди пейсмейкеров на 4 часа 59 минут. Это 7:05 на километр. Так и хотел, сначала держусь, потому на морально волевых дохожу пешком.
Температура была нормальная, но очень сильно сдувал ветер. Плюс не был готов к таким горкам. Был опыт двух гладких марафонов, а тут прямо приличные перепады высот. Ноги забились к 25 км. Именно тогда впервые перешёл на шаг. 10 лет назад выдержал 30 км.
Но пришла уверенность, что в лимит укладываюсь. Пешком можно было спокойно доходить. Поэтому дальше было проще. Оставалась только борьба с ветром. Ещё хотелось уложиться хотя бы в 5 часов и 30 минут. Но не много не рассчитал.
Ещё, конечно, помешали глушилки GPS. Часы не могли нормально отсчитывать дистанцию и темп. По ним я пробежал аж 55 км, пару раз летая в Подмосковье. Но хотя бы был пульс. В итоге средний - 153, максимальный - 174.
Помогли тренировки на повышенном пульсе, за что опять спасибо тренеру. С дыхалкой, вообще, проблем не было, ни разу не задохнулся. Проблемы были только с забитыми ногами, но тут мой косяк, 2 месяца перед марафоном совсем не бегал.
P.S. Только я добрался до горизонтального положения через пару часов после финиша, как тренер спрашивает, какие планы дальше... Отвечаю. Закрывать гештальт с марафоном в Екатеринбурге и с половинкой IronMan также в столице Урала и в Сочи. Ещё думаю над марафоном в Казани 4 мая 2015 года.
#марафон #спорт #Москва #московскиймарафон
Ещё в 2014 году я хотел его пробежать через 3 месяца после марафона в Питере, но получил травму, упав с велосипеда. И вот, спустя 10 лет, закрыл этот гештальт. Хотя и не планировал его бежать. Ставил цель в этом году на марафон в Екатеринбурге.
Активно готовился всю зиму и весну. Пробежал 3 полумарафона и контрольные 30 км в апреле. Подготовка шла по плану, проблем в августе на дистанции в Екатеринбурге возникнуть не должно было. Но переезд в Москву спутал все планы.
С проблемами из-за переезда в столицу было не до спортивных состязаний... Ещё в начале августа проболел неделю. Предполагаю, что это был Ковид, т.к. предпосылок заболеть ОРВИ не было никаких. Восстановление почти месяц, сбой всех тренировочных планов. В сентябре смог пробежать только 10 км за неделю до марафона.
И вот за 2 дня до забега накрывает бессоница. Страх не уложиться в лимит. Терзания из-за погоды. Как экипироваться, что надеть. И, в итоге, тащил на себе 2 лишние куртки и штаны.
Первые 21 км по плану. Держался чуть впереди пейсмейкеров на 4 часа 59 минут. Это 7:05 на километр. Так и хотел, сначала держусь, потому на морально волевых дохожу пешком.
Температура была нормальная, но очень сильно сдувал ветер. Плюс не был готов к таким горкам. Был опыт двух гладких марафонов, а тут прямо приличные перепады высот. Ноги забились к 25 км. Именно тогда впервые перешёл на шаг. 10 лет назад выдержал 30 км.
Но пришла уверенность, что в лимит укладываюсь. Пешком можно было спокойно доходить. Поэтому дальше было проще. Оставалась только борьба с ветром. Ещё хотелось уложиться хотя бы в 5 часов и 30 минут. Но не много не рассчитал.
Ещё, конечно, помешали глушилки GPS. Часы не могли нормально отсчитывать дистанцию и темп. По ним я пробежал аж 55 км, пару раз летая в Подмосковье. Но хотя бы был пульс. В итоге средний - 153, максимальный - 174.
Помогли тренировки на повышенном пульсе, за что опять спасибо тренеру. С дыхалкой, вообще, проблем не было, ни разу не задохнулся. Проблемы были только с забитыми ногами, но тут мой косяк, 2 месяца перед марафоном совсем не бегал.
P.S. Только я добрался до горизонтального положения через пару часов после финиша, как тренер спрашивает, какие планы дальше... Отвечаю. Закрывать гештальт с марафоном в Екатеринбурге и с половинкой IronMan также в столице Урала и в Сочи. Ещё думаю над марафоном в Казани 4 мая 2015 года.
#марафон #спорт #Москва #московскиймарафон