📌 Интроверт и экстраверт: кто они и в чем разница?

Понимание этих различий помогает улучшить качество общения и найти баланс между потребностями внутреннего мира и взаимодействием с внешней средой.

Интроверт и экстраверт - это термины, введенные Карлом Густавом Юнгом, которые описывают два разных типа личности и способы взаимодействия с окружающим миром. Эти понятия помогают лучше понять как себя, так и других людей, а также способствуют выстраиванию более гармоничных отношений.

🔗 Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/psychology/introvert-i-ekstravert-kto-oni-i-v-chem-raznica/

Рубрика: #утреннеечтиво

#психология #профайлинг #экстраверт #интроверт #амбиверт

📌 Манипуляции в отношениях: как их распознать и защититься.

Манипуляции в отношениях - это скрытые формы влияния, когда один партнер пытается контролировать другого, использовать его для достижения собственных целей или получить выгоду.

Манипуляторы часто используют различные психологические приемы, чтобы заставить партнера действовать так, как им выгодно, при этом скрывая свои истинные намерения.

Рубрика: #утреннеечтиво

Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/manipulyacii-v-otnosheniyax-kak-ix-raspoznat-i-zashhititsya/

📌 Газлайтинг простыми словами

Газлайтинг - это серьезная форма психологической манипуляции, которая может разрушить уверенность человека в себе и его восприятие реальности.

Это форма психологической манипуляции, когда один человек заставляет другого сомневаться в своей реальности, воспоминаниях или здравом смысле. Манипулятор намеренно искажает факты или утверждает, что события, которые произошли, на самом деле не случались.

Цель газлайтинга - подорвать уверенность жертвы в своей способности понимать и интерпретировать окружающую действительность.

🔗 Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-eto-prostymi-slovami/

Рубрика: #утреннеечтиво

#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений

📌 Газлайтинг: примеры и признаки

В продолжение вчерашней темы. Примеры газлайтинга в отношениях.

https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-primery-i-priznaki/

Рубрика: #утреннеечтиво

#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений

📌 Хронотип: что это и как влияет на нашу жизнь?

Хронотип - это биологическая предрасположенность человека к определенному режиму сна и бодрствования в течение суток. Проще говоря, хронотип определяет, когда нам удобнее всего просыпаться, быть активными и ложиться спать. Наши внутренние "биологические часы" диктуют ритмы жизни, влияя на продуктивность, самочувствие и настроение.

Какие бывают хронотипы?
Существует несколько основных хронотипов, которые условно делятся на два полярных типа: "жаворонки" и "совы". Однако есть и промежуточные хронотипы, включающие тех, кто проявляет гибкость в своих ежедневных режимах.

Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/profiling/xronotip-chto-eto-i-kak-vliyaet-na-nashu-zhizn/

Пройти тест на хронотип:
https://aivexpert.ru/test/projti-test-xorna-ostberga-na-xronotip-uznat-kto-ty-zhavoronok-golub-ili-sova/

Рубрика: #утреннеечтиво

#психология #профайлинг #хронотип #голубь #сова #жаворонок

🤯 Причины психосоматики: как эмоции влияют на здоровье.

Психосоматика - это область медицины, которая изучает, как психика влияет на тело. Когда мы сталкиваемся с проблемами, организм откликается на них физически.

Эти переживания могут вызвать недомогания. Особенно это касается случаев, когда эмоции долго подавляются. Давайте разберём основные причины, которые могут привести к психосоматическим расстройствам.

https://aivexpert.ru/articles/psychology/prichiny-psixosomatiki-kak-emocii-vliyayut-na-zdorove/

Рубрика: #утреннеечтиво
Тэги: #психология #психосоматика #здоровье #ЗОЖ #боль #стресс #страх #вина