📌 Манипуляции в отношениях: как их распознать и защититься.
Манипуляции в отношениях - это скрытые формы влияния, когда один партнер пытается контролировать другого, использовать его для достижения собственных целей или получить выгоду.
Манипуляторы часто используют различные психологические приемы, чтобы заставить партнера действовать так, как им выгодно, при этом скрывая свои истинные намерения.
Рубрика: #утреннеечтиво
Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/manipulyacii-v-otnosheniyax-kak-ix-raspoznat-i-zashhititsya/
Манипуляции в отношениях - это скрытые формы влияния, когда один партнер пытается контролировать другого, использовать его для достижения собственных целей или получить выгоду.
Манипуляторы часто используют различные психологические приемы, чтобы заставить партнера действовать так, как им выгодно, при этом скрывая свои истинные намерения.
Рубрика: #утреннеечтиво
Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/manipulyacii-v-otnosheniyax-kak-ix-raspoznat-i-zashhititsya/
Профайлинг. Язык жестов. Психология лжи. Портал профайлера Ильи Анищенко
Манипуляции в отношениях: как их распознать и защититься
Откройте для себя основные виды манипуляций - эмоциональные, социальные и информационные. Защитите себя от скрытого влияния.
👍3
Илья Анищенко
📌 Манипуляции в отношениях: как их распознать и защититься. Манипуляции в отношениях - это скрытые формы влияния, когда один партнер пытается контролировать другого, использовать его для достижения собственных целей или получить выгоду. Манипуляторы часто…
🤗 Друзья, в связи с введение браузера прямо в Telegram, ввел для вас новую рубрику «Утреннее чтиво».
В ней я буду публиковать статьи про самые основы психологии, профайлинга, верификации лжи, манипуляциям, эмоциональному интеллекту, фокусы языка и т.д.
Буду давать вам ссылки на статьи с моего сайта. Теперь вам не придётся выходить из Telegram, чтобы прочитать текст.
Вам знания и интересный контент, мне просмотры и продвижение сайта. Win-win.
В ней я буду публиковать статьи про самые основы психологии, профайлинга, верификации лжи, манипуляциям, эмоциональному интеллекту, фокусы языка и т.д.
Буду давать вам ссылки на статьи с моего сайта. Теперь вам не придётся выходить из Telegram, чтобы прочитать текст.
Вам знания и интересный контент, мне просмотры и продвижение сайта. Win-win.
❤13👍10🔥1
📌 Газлайтинг простыми словами
Газлайтинг - это серьезная форма психологической манипуляции, которая может разрушить уверенность человека в себе и его восприятие реальности.
Это форма психологической манипуляции, когда один человек заставляет другого сомневаться в своей реальности, воспоминаниях или здравом смысле. Манипулятор намеренно искажает факты или утверждает, что события, которые произошли, на самом деле не случались.
Цель газлайтинга - подорвать уверенность жертвы в своей способности понимать и интерпретировать окружающую действительность.
🔗 Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-eto-prostymi-slovami/
Рубрика: #утреннеечтиво
#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений
Газлайтинг - это серьезная форма психологической манипуляции, которая может разрушить уверенность человека в себе и его восприятие реальности.
Это форма психологической манипуляции, когда один человек заставляет другого сомневаться в своей реальности, воспоминаниях или здравом смысле. Манипулятор намеренно искажает факты или утверждает, что события, которые произошли, на самом деле не случались.
Цель газлайтинга - подорвать уверенность жертвы в своей способности понимать и интерпретировать окружающую действительность.
🔗 Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-eto-prostymi-slovami/
Рубрика: #утреннеечтиво
#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений
Профайлинг. Язык жестов. Психология лжи. Портал профайлера Ильи Анищенко
Газлайтинг - это простыми словами
Откройте для себя основные виды манипуляций - эмоциональные, социальные и информационные. Защитите себя от скрытого влияния.
🔥7👍5❤2
В продолжение темы с интровертами и экстравертами. Очень интересный разбор мотивации тех и других в спорте.
https://t.me/psychologue_du_sport/30
#интроверт #экстраверт #психология #спорт
https://t.me/psychologue_du_sport/30
#интроверт #экстраверт #психология #спорт
Telegram
Твой Спортивный Психолог
🤔 Многие скорее всего слышали про интровертов и экстравертов. Но какие же они спортсмены?
🤗 Спортсмен-экстраверт, по сравнению со спортсменом-интровертом, труднее вырабатывает условные рефлексы, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью…
🤗 Спортсмен-экстраверт, по сравнению со спортсменом-интровертом, труднее вырабатывает условные рефлексы, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью…
👍4
🔥 Завтра, 4 октября состоится очередная игра-тренинг «Мафия с профайлером».
Играем в мафию в невероятной обстановке, с музыкальным сопровождением, масками ручной работы и с шикарным видом на Москву с 22 этажа.
От себя даю обратную связь по поведению, мимике и жестам. По тому, как можно было разоблачить лжецов.
Сбор гостей в 18:30, начало в 19:00. Стоимость - 5000 рублей.
Регистрация по ссылке:
https://valentinshishkin.pro/mafiya
Играем в мафию в невероятной обстановке, с музыкальным сопровождением, масками ручной работы и с шикарным видом на Москву с 22 этажа.
От себя даю обратную связь по поведению, мимике и жестам. По тому, как можно было разоблачить лжецов.
Сбор гостей в 18:30, начало в 19:00. Стоимость - 5000 рублей.
Регистрация по ссылке:
https://valentinshishkin.pro/mafiya
📌 Газлайтинг: примеры и признаки
В продолжение вчерашней темы. Примеры газлайтинга в отношениях.
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-primery-i-priznaki/
Рубрика: #утреннеечтиво
#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений
В продолжение вчерашней темы. Примеры газлайтинга в отношениях.
https://aivexpert.ru/articles/manipulation/gazlajting-primery-i-priznaki/
Рубрика: #утреннеечтиво
#газлайтинг #психология #манипуляции #отношения #психологияотношений
Профайлинг. Язык жестов. Психология лжи. Портал профайлера Ильи Анищенко
Газлайтинг: примеры и признаки
Откройте для себя основные виды манипуляций - эмоциональные, социальные и информационные. Защитите себя от скрытого влияния.
👍9🔥2❤1
📌 Психосоматика, часть 2.
☝🏻 Часто психосоматика возникает из-за страха получить травму. Такие случаи мы можем замечать у детей.
🫣 На ребенка иногда так сильно давит этот страх, источниками которого могут стать родители, тренеры, сокомандники или даже черта характера. Ребенок начинает болеть и получать травмы «на ровном месте».
https://t.me/psychologue_du_sport/34
☝🏻 Часто психосоматика возникает из-за страха получить травму. Такие случаи мы можем замечать у детей.
🫣 На ребенка иногда так сильно давит этот страх, источниками которого могут стать родители, тренеры, сокомандники или даже черта характера. Ребенок начинает болеть и получать травмы «на ровном месте».
https://t.me/psychologue_du_sport/34
Telegram
Твой Спортивный Психолог
☝🏻 Часто психосоматика возникает из-за страха получить травму. Такие случаи мы можем замечать у детей.
🫣 На ребенка иногда так сильно давит этот страх, источниками которого могут стать родители, тренеры, сокомандники или даже черта характера. Ребенок начинает…
🫣 На ребенка иногда так сильно давит этот страх, источниками которого могут стать родители, тренеры, сокомандники или даже черта характера. Ребенок начинает…
👍4❤1🔥1
Участвую в турнире спикеров. 8 октября в 19:00 МСК выступаю в отборочном этапе с темой «Нейропрофайлинг в продажах, SEO и SMM».
Выступление будет оценивать нейросеть. Интересно. И будет ещё 2 важных метрики. Первая - это переходы по моей индивидуальной ссылке - https://edportal.community/online?utm_source=speaker&utm_medium=anichenko
И вторая - это количество просмотров самого вступления. Поэтому, пока вступаем, и приходим во вторник поддержать меня.
Выступление будет оценивать нейросеть. Интересно. И будет ещё 2 важных метрики. Первая - это переходы по моей индивидуальной ссылке - https://edportal.community/online?utm_source=speaker&utm_medium=anichenko
И вторая - это количество просмотров самого вступления. Поэтому, пока вступаем, и приходим во вторник поддержать меня.
👍9❤3🔥2
Илья Анищенко
Участвую в турнире спикеров. 8 октября в 19:00 МСК выступаю в отборочном этапе с темой «Нейропрофайлинг в продажах, SEO и SMM». Выступление будет оценивать нейросеть. Интересно. И будет ещё 2 важных метрики. Первая - это переходы по моей индивидуальной ссылке…
Раскрою тему выступления на завтра.
Последние 3 месяца экспериментирую с нейросетями и профайлингом. В итоге обучил ChatGPT всем психотипам. Загрузил в неё детальное описание каждого психотипа. И теперь она отлично пишет тексты рекламных объявлений, скрипты продаж и обработки возражений в зависимости от психотипа.
Также нейросеть умеет делать SWOT анализ каждого психотипа на различные должности. А это незаменимый инструмент для HR.
Вот вам вопрос. Как вы считаете, какие будут плюсы и минусы у эпилептоида на должности Руководителя отдела продаж? В какую сферу продаж бы посоветовали такого директора?
P.S. Кстати, выступления будут проходить в закрытом Telegram канале, поэтому переходим сначала по моей реферальной ссылке выше. Далее кликает на сайте вступить в группу и приходим завтра на эфир в 19:00 МСК.
Это отборочный этап. Победитель получит возможность выступить на конференции на аудиторию в несколько тысяч человек. Поэтому и прошу вашей поддержки!
Последние 3 месяца экспериментирую с нейросетями и профайлингом. В итоге обучил ChatGPT всем психотипам. Загрузил в неё детальное описание каждого психотипа. И теперь она отлично пишет тексты рекламных объявлений, скрипты продаж и обработки возражений в зависимости от психотипа.
Также нейросеть умеет делать SWOT анализ каждого психотипа на различные должности. А это незаменимый инструмент для HR.
Вот вам вопрос. Как вы считаете, какие будут плюсы и минусы у эпилептоида на должности Руководителя отдела продаж? В какую сферу продаж бы посоветовали такого директора?
P.S. Кстати, выступления будут проходить в закрытом Telegram канале, поэтому переходим сначала по моей реферальной ссылке выше. Далее кликает на сайте вступить в группу и приходим завтра на эфир в 19:00 МСК.
Это отборочный этап. Победитель получит возможность выступить на конференции на аудиторию в несколько тысяч человек. Поэтому и прошу вашей поддержки!
👍9🔥5❤2
Илья Анищенко
Участвую в турнире спикеров. 8 октября в 19:00 МСК выступаю в отборочном этапе с темой «Нейропрофайлинг в продажах, SEO и SMM». Выступление будет оценивать нейросеть. Интересно. И будет ещё 2 важных метрики. Первая - это переходы по моей индивидуальной ссылке…
🔥🔥🔥 Друзья, выступаю через полчаса. Переходим по ссылке, далее регистрируемся через Telegram бота и получаем доступ в закрытый канала, где и буду выступать.
Рассказываю про использования нейропрофайлинга (нейросеть, обученная профайлингу) в продажах, SEO и SMM
Рассказываю про использования нейропрофайлинга (нейросеть, обученная профайлингу) в продажах, SEO и SMM
❤4👍4
📌 Хронотип: что это и как влияет на нашу жизнь?
Хронотип - это биологическая предрасположенность человека к определенному режиму сна и бодрствования в течение суток. Проще говоря, хронотип определяет, когда нам удобнее всего просыпаться, быть активными и ложиться спать. Наши внутренние "биологические часы" диктуют ритмы жизни, влияя на продуктивность, самочувствие и настроение.
Какие бывают хронотипы?
Существует несколько основных хронотипов, которые условно делятся на два полярных типа: "жаворонки" и "совы". Однако есть и промежуточные хронотипы, включающие тех, кто проявляет гибкость в своих ежедневных режимах.
Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/profiling/xronotip-chto-eto-i-kak-vliyaet-na-nashu-zhizn/
Пройти тест на хронотип:
https://aivexpert.ru/test/projti-test-xorna-ostberga-na-xronotip-uznat-kto-ty-zhavoronok-golub-ili-sova/
Рубрика: #утреннеечтиво
#психология #профайлинг #хронотип #голубь #сова #жаворонок
Хронотип - это биологическая предрасположенность человека к определенному режиму сна и бодрствования в течение суток. Проще говоря, хронотип определяет, когда нам удобнее всего просыпаться, быть активными и ложиться спать. Наши внутренние "биологические часы" диктуют ритмы жизни, влияя на продуктивность, самочувствие и настроение.
Какие бывают хронотипы?
Существует несколько основных хронотипов, которые условно делятся на два полярных типа: "жаворонки" и "совы". Однако есть и промежуточные хронотипы, включающие тех, кто проявляет гибкость в своих ежедневных режимах.
Продолжение по ссылке:
https://aivexpert.ru/articles/profiling/xronotip-chto-eto-i-kak-vliyaet-na-nashu-zhizn/
Пройти тест на хронотип:
https://aivexpert.ru/test/projti-test-xorna-ostberga-na-xronotip-uznat-kto-ty-zhavoronok-golub-ili-sova/
Рубрика: #утреннеечтиво
#психология #профайлинг #хронотип #голубь #сова #жаворонок
Профайлинг. Язык жестов. Психология лжи. Портал профайлера Ильи Анищенко
Хронотип: что это и как влияет на нашу жизнь?
Хронотип - это биологическая предрасположенность человека к определенному режиму сна и бодрствования. Жаворонок, сова, голубь
👍4❤2🔥1
Мы проводим 10 вебинаров со спикерами МКС.
Со списком вебинаров и датами можно ознакомится на сайте https://kaducei.com/mks
где вы можете зарегистрироваться на вебинары с большой скидкой.
10.10.2024 встречайте пятого спикера из цикла вебинаров.
⭐️ Анищенко Илью Валерьевича с вебинаром «Проникающий метод: быстрое определение лжи и понимания правды».
⁉️ Авторский «Проникающий метод» проведения опросной беседы и получения признания. Как сделать закрытые вопросы своими лучшими друзьями. Разберем:
⛳️ 9 этапов проведения опросной беседы и допроса: от подготовки до получения прямого или косвенного признания;
⛳️ 16 простых и понятных приёмов ведения беседы;
⛳️ Улучшение эффективности проективных методик с помощью проникающего метода;
⛳️ Отход от верификации лжи к верификации степени уверенности;
⌚️ Мероприятие пройдет онлайн 10 октября на платформе Mirapolis с 18.00 до 21.00, а может и задержимся, как и ранее участники получат доступ к записи.
💰Стоимость участия зависит от количество выбранных вебинаров.
📚 Все слушатели получат сертификат о прохождении каждого вебинара.
Подробности и регистрация:
https://kaducei.com/mks
Со списком вебинаров и датами можно ознакомится на сайте https://kaducei.com/mks
где вы можете зарегистрироваться на вебинары с большой скидкой.
10.10.2024 встречайте пятого спикера из цикла вебинаров.
⭐️ Анищенко Илью Валерьевича с вебинаром «Проникающий метод: быстрое определение лжи и понимания правды».
⁉️ Авторский «Проникающий метод» проведения опросной беседы и получения признания. Как сделать закрытые вопросы своими лучшими друзьями. Разберем:
⛳️ 9 этапов проведения опросной беседы и допроса: от подготовки до получения прямого или косвенного признания;
⛳️ 16 простых и понятных приёмов ведения беседы;
⛳️ Улучшение эффективности проективных методик с помощью проникающего метода;
⛳️ Отход от верификации лжи к верификации степени уверенности;
⌚️ Мероприятие пройдет онлайн 10 октября на платформе Mirapolis с 18.00 до 21.00, а может и задержимся, как и ранее участники получат доступ к записи.
💰Стоимость участия зависит от количество выбранных вебинаров.
📚 Все слушатели получат сертификат о прохождении каждого вебинара.
Подробности и регистрация:
https://kaducei.com/mks
👍3❤1
😜 С днём психического здоровья!
Один мой коллега раньше вел очень интересную рубрику, а именно мнение психотипов по отдельным праздникам или сферам жизни. Хочу продолжить эту замечательную традицию.
💛 Психическое здоровье истероида — это способность сохранять эмоциональное равновесие и гармоничные отношения с окружающими, что напрямую связано с признанием моей личности и уникальности. Важно ощущать свою значимость, быть замеченным и понятым.
Когда я нахожусь в центре внимания, это способствует моему внутреннему балансу и благополучию. Эмоциональная поддержка и позитивная обратная связь окружающих — ключевые факторы моего психического комфорта.
❤️ Психическое здоровье эпилептоида — это способность сохранять стабильность и контроль над своими эмоциями и поведением, особенно в условиях стресса. Для меня важны четкие рамки и структура, которые помогают поддерживать дисциплину и внутреннюю устойчивость.
Нарушение порядка или непредсказуемость могут негативно влиять на мое состояние, поэтому я стремлюсь минимизировать хаос вокруг себя и держать всё под контролем. Соблюдение правил и предсказуемость обеспечивают мне чувство безопасности и психического благополучия.
💙 Психическое здоровье паранояла — это прежде всего способность видеть угрозы и защищать себя от потенциальных рисков. Для меня важно сохранять контроль над ситуацией и быть начеку, чтобы избежать манипуляций или враждебных действий со стороны других.
Здоровый ум позволяет мне предвидеть опасности и разрабатывать стратегии, обеспечивающие безопасность и защиту моих интересов. Полная бдительность и критическое отношение к окружению помогают мне сохранять внутренний баланс.
🩷 Психическое здоровье эмотива — это способность ощущать и переживать эмоции в полной мере, сохраняя при этом внутреннюю гармонию. Для меня важно быть в согласии с собой и близкими, ощущать тепло, заботу и взаимопонимание.
Эмоциональные связи и поддержка окружающих людей играют ключевую роль в моём благополучии. Чуткость к чувствам других и умение выражать свои эмоции искренне и открыто помогают мне поддерживать душевный комфорт и чувство равновесия.
🧡 Психическое здоровье гипертима — это прежде всего энергия, драйв и готовность наслаждаться жизнью на полную. Для меня важно быть активным, находить новые возможности, постоянно двигаться вперёд и решать проблемы с энтузиазмом.
Позитивный настрой, умение быстро справляться со стрессом и не зацикливаться на неудачах — это основные принципы моего внутреннего баланса. Ощущение свободы и возможность реализовывать свои идеи помогают мне поддерживать душевное равновесие и жизненный тонус.
🩵 Психическое здоровье шизоида — это способность сохранять внутреннее спокойствие и уединение, не позволяя внешним факторам нарушать мой мир. Для меня важно иметь пространство для размышлений и избегать чрезмерных социальных взаимодействий, которые могут истощать.
Моё душевное равновесие поддерживается через интеллектуальные интересы и погружение в собственные мысли. Внешний мир не должен вторгаться в моё личное пространство, и чем меньше от меня требуют эмоциональных проявлений, тем лучше я себя чувствую.
🤎 Психическое здоровье тревожного — это способность чувствовать себя в безопасности и избегать ситуаций, вызывающих беспокойство и стресс. Для меня важно быть уверенным в завтрашнем дне, иметь чёткий план и опору на стабильные обстоятельства.
Я часто переживаю о том, что может пойти не так, поэтому для сохранения душевного равновесия мне нужны поддержка и заверения со стороны близких, а также избегание неожиданных или неконтролируемых событий. Важно, чтобы всё было под контролем и без угроз.
А вам чья интерпретация психического здоровья ближе? Можно выбрать несколько вариантов. Голосуйте ниже.
#психотипы_в_жизни #психотипы_и_события
#истероид #эпилептоид #параноял #эмотив #гипертим #шизоид #тревожный
#профайлинг #психология
Один мой коллега раньше вел очень интересную рубрику, а именно мнение психотипов по отдельным праздникам или сферам жизни. Хочу продолжить эту замечательную традицию.
💛 Психическое здоровье истероида — это способность сохранять эмоциональное равновесие и гармоничные отношения с окружающими, что напрямую связано с признанием моей личности и уникальности. Важно ощущать свою значимость, быть замеченным и понятым.
Когда я нахожусь в центре внимания, это способствует моему внутреннему балансу и благополучию. Эмоциональная поддержка и позитивная обратная связь окружающих — ключевые факторы моего психического комфорта.
❤️ Психическое здоровье эпилептоида — это способность сохранять стабильность и контроль над своими эмоциями и поведением, особенно в условиях стресса. Для меня важны четкие рамки и структура, которые помогают поддерживать дисциплину и внутреннюю устойчивость.
Нарушение порядка или непредсказуемость могут негативно влиять на мое состояние, поэтому я стремлюсь минимизировать хаос вокруг себя и держать всё под контролем. Соблюдение правил и предсказуемость обеспечивают мне чувство безопасности и психического благополучия.
💙 Психическое здоровье паранояла — это прежде всего способность видеть угрозы и защищать себя от потенциальных рисков. Для меня важно сохранять контроль над ситуацией и быть начеку, чтобы избежать манипуляций или враждебных действий со стороны других.
Здоровый ум позволяет мне предвидеть опасности и разрабатывать стратегии, обеспечивающие безопасность и защиту моих интересов. Полная бдительность и критическое отношение к окружению помогают мне сохранять внутренний баланс.
🩷 Психическое здоровье эмотива — это способность ощущать и переживать эмоции в полной мере, сохраняя при этом внутреннюю гармонию. Для меня важно быть в согласии с собой и близкими, ощущать тепло, заботу и взаимопонимание.
Эмоциональные связи и поддержка окружающих людей играют ключевую роль в моём благополучии. Чуткость к чувствам других и умение выражать свои эмоции искренне и открыто помогают мне поддерживать душевный комфорт и чувство равновесия.
🧡 Психическое здоровье гипертима — это прежде всего энергия, драйв и готовность наслаждаться жизнью на полную. Для меня важно быть активным, находить новые возможности, постоянно двигаться вперёд и решать проблемы с энтузиазмом.
Позитивный настрой, умение быстро справляться со стрессом и не зацикливаться на неудачах — это основные принципы моего внутреннего баланса. Ощущение свободы и возможность реализовывать свои идеи помогают мне поддерживать душевное равновесие и жизненный тонус.
🩵 Психическое здоровье шизоида — это способность сохранять внутреннее спокойствие и уединение, не позволяя внешним факторам нарушать мой мир. Для меня важно иметь пространство для размышлений и избегать чрезмерных социальных взаимодействий, которые могут истощать.
Моё душевное равновесие поддерживается через интеллектуальные интересы и погружение в собственные мысли. Внешний мир не должен вторгаться в моё личное пространство, и чем меньше от меня требуют эмоциональных проявлений, тем лучше я себя чувствую.
🤎 Психическое здоровье тревожного — это способность чувствовать себя в безопасности и избегать ситуаций, вызывающих беспокойство и стресс. Для меня важно быть уверенным в завтрашнем дне, иметь чёткий план и опору на стабильные обстоятельства.
Я часто переживаю о том, что может пойти не так, поэтому для сохранения душевного равновесия мне нужны поддержка и заверения со стороны близких, а также избегание неожиданных или неконтролируемых событий. Важно, чтобы всё было под контролем и без угроз.
А вам чья интерпретация психического здоровья ближе? Можно выбрать несколько вариантов. Голосуйте ниже.
#психотипы_в_жизни #психотипы_и_события
#истероид #эпилептоид #параноял #эмотив #гипертим #шизоид #тревожный
#профайлинг #психология
❤7🔥3👍2
Мне ближе мнение:
Anonymous Poll
12%
💛 Истероида
18%
❤️ Эпилептоида
16%
💙 Паранояла
28%
🩷 Эмотива
19%
🧡 Гипертима
32%
🩵 Шизоида
12%
🤎 Тревожного
Илья Анищенко
Один из порталов скинул сегодня видео для анализа. Это мать детей Павла Дурова (вроде они не оформляли отношения официально) выложила его фотографии с детьми. Что можете сказать по поводу их отношений и отношений Павла с детьми? И давайте ещё подумаем, а…
Шизоид, параноял и тревожный все рассчитал и скинул денег на поддержку детей. И по глупости дал доступ истероиду к своему счёту. В итоге минус $18 млн и обвинения в насилии над детьми. Обиделась, так обиделась.
Павел Дуров рассказал, что мать его детей Ирина Болгар без разрешения потратила с его счетов 18 миллионов долларов.
В 2019 году Дуров по договорённости перевёл Ирине Болгар $7 млн единоразово для поддержки троих детей. Расчет был $10 000 на ребенка в месяц до достижения 23-летия.
По её просьбе платеж был разбит на две части с разными назначениями перевода: 5 млн — как «подарок» и 2 млн — «поддержка детей». Ирина Болгар заявила, что всё это её «личные сбережения».
После перевода на счет $7 млн, Дуров позволял ей пользоваться своим банковским счётом, пока в 2022 году не обнаружил, что за несколько лет Болгар спустила $18 млн с его счетов на люксовые бренды и ювелирку.
В первой половине 2023 её доступ к счёту Дурова наконец был прекращен. После этого Болгар заявила о насилии Дурова в отношении детей, сообщает бывший сотрудник VK Лобушкин.
Павел Дуров рассказал, что мать его детей Ирина Болгар без разрешения потратила с его счетов 18 миллионов долларов.
В 2019 году Дуров по договорённости перевёл Ирине Болгар $7 млн единоразово для поддержки троих детей. Расчет был $10 000 на ребенка в месяц до достижения 23-летия.
По её просьбе платеж был разбит на две части с разными назначениями перевода: 5 млн — как «подарок» и 2 млн — «поддержка детей». Ирина Болгар заявила, что всё это её «личные сбережения».
После перевода на счет $7 млн, Дуров позволял ей пользоваться своим банковским счётом, пока в 2022 году не обнаружил, что за несколько лет Болгар спустила $18 млн с его счетов на люксовые бренды и ювелирку.
В первой половине 2023 её доступ к счёту Дурова наконец был прекращен. После этого Болгар заявила о насилии Дурова в отношении детей, сообщает бывший сотрудник VK Лобушкин.
😁14⚡4👍2
Forwarded from IronMorzh (Илья Анищенко)
Добежал. В лимит уложился. 5:31:30. На 40 минут хуже результата 10-ти летней давности в Питере.
Но там и дистанция более гладкая, и ветра не было такого, и я был моложе килограмм на 10 🙃
Спасибо Анне Желтовой за подготовку и спортивную психологию. Составляла планы и постоянно кидала мотивирующие рилзы 🙏
Подпишитесь заодно на её канал по спортивной психологии в телеграм:
https://t.me/psychologue_du_sport
Завтра более подробный отчет сделаю.
Но там и дистанция более гладкая, и ветра не было такого, и я был моложе килограмм на 10 🙃
Спасибо Анне Желтовой за подготовку и спортивную психологию. Составляла планы и постоянно кидала мотивирующие рилзы 🙏
Подпишитесь заодно на её канал по спортивной психологии в телеграм:
https://t.me/psychologue_du_sport
Завтра более подробный отчет сделаю.
🔥16❤7⚡5👍4
Forwarded from IronMorzh (Илья Анищенко)
🏃🏻♂️ Московский марафон 42,2 км. Как это было.
Ещё в 2014 году я хотел его пробежать через 3 месяца после марафона в Питере, но получил травму, упав с велосипеда. И вот, спустя 10 лет, закрыл этот гештальт. Хотя и не планировал его бежать. Ставил цель в этом году на марафон в Екатеринбурге.
Активно готовился всю зиму и весну. Пробежал 3 полумарафона и контрольные 30 км в апреле. Подготовка шла по плану, проблем в августе на дистанции в Екатеринбурге возникнуть не должно было. Но переезд в Москву спутал все планы.
С проблемами из-за переезда в столицу было не до спортивных состязаний... Ещё в начале августа проболел неделю. Предполагаю, что это был Ковид, т.к. предпосылок заболеть ОРВИ не было никаких. Восстановление почти месяц, сбой всех тренировочных планов. В сентябре смог пробежать только 10 км за неделю до марафона.
И вот за 2 дня до забега накрывает бессоница. Страх не уложиться в лимит. Терзания из-за погоды. Как экипироваться, что надеть. И, в итоге, тащил на себе 2 лишние куртки и штаны.
Первые 21 км по плану. Держался чуть впереди пейсмейкеров на 4 часа 59 минут. Это 7:05 на километр. Так и хотел, сначала держусь, потому на морально волевых дохожу пешком.
Температура была нормальная, но очень сильно сдувал ветер. Плюс не был готов к таким горкам. Был опыт двух гладких марафонов, а тут прямо приличные перепады высот. Ноги забились к 25 км. Именно тогда впервые перешёл на шаг. 10 лет назад выдержал 30 км.
Но пришла уверенность, что в лимит укладываюсь. Пешком можно было спокойно доходить. Поэтому дальше было проще. Оставалась только борьба с ветром. Ещё хотелось уложиться хотя бы в 5 часов и 30 минут. Но не много не рассчитал.
Ещё, конечно, помешали глушилки GPS. Часы не могли нормально отсчитывать дистанцию и темп. По ним я пробежал аж 55 км, пару раз летая в Подмосковье. Но хотя бы был пульс. В итоге средний - 153, максимальный - 174.
Помогли тренировки на повышенном пульсе, за что опять спасибо тренеру. С дыхалкой, вообще, проблем не было, ни разу не задохнулся. Проблемы были только с забитыми ногами, но тут мой косяк, 2 месяца перед марафоном совсем не бегал.
P.S. Только я добрался до горизонтального положения через пару часов после финиша, как тренер спрашивает, какие планы дальше... Отвечаю. Закрывать гештальт с марафоном в Екатеринбурге и с половинкой IronMan также в столице Урала и в Сочи. Ещё думаю над марафоном в Казани 4 мая 2015 года.
#марафон #спорт #Москва #московскиймарафон
Ещё в 2014 году я хотел его пробежать через 3 месяца после марафона в Питере, но получил травму, упав с велосипеда. И вот, спустя 10 лет, закрыл этот гештальт. Хотя и не планировал его бежать. Ставил цель в этом году на марафон в Екатеринбурге.
Активно готовился всю зиму и весну. Пробежал 3 полумарафона и контрольные 30 км в апреле. Подготовка шла по плану, проблем в августе на дистанции в Екатеринбурге возникнуть не должно было. Но переезд в Москву спутал все планы.
С проблемами из-за переезда в столицу было не до спортивных состязаний... Ещё в начале августа проболел неделю. Предполагаю, что это был Ковид, т.к. предпосылок заболеть ОРВИ не было никаких. Восстановление почти месяц, сбой всех тренировочных планов. В сентябре смог пробежать только 10 км за неделю до марафона.
И вот за 2 дня до забега накрывает бессоница. Страх не уложиться в лимит. Терзания из-за погоды. Как экипироваться, что надеть. И, в итоге, тащил на себе 2 лишние куртки и штаны.
Первые 21 км по плану. Держался чуть впереди пейсмейкеров на 4 часа 59 минут. Это 7:05 на километр. Так и хотел, сначала держусь, потому на морально волевых дохожу пешком.
Температура была нормальная, но очень сильно сдувал ветер. Плюс не был готов к таким горкам. Был опыт двух гладких марафонов, а тут прямо приличные перепады высот. Ноги забились к 25 км. Именно тогда впервые перешёл на шаг. 10 лет назад выдержал 30 км.
Но пришла уверенность, что в лимит укладываюсь. Пешком можно было спокойно доходить. Поэтому дальше было проще. Оставалась только борьба с ветром. Ещё хотелось уложиться хотя бы в 5 часов и 30 минут. Но не много не рассчитал.
Ещё, конечно, помешали глушилки GPS. Часы не могли нормально отсчитывать дистанцию и темп. По ним я пробежал аж 55 км, пару раз летая в Подмосковье. Но хотя бы был пульс. В итоге средний - 153, максимальный - 174.
Помогли тренировки на повышенном пульсе, за что опять спасибо тренеру. С дыхалкой, вообще, проблем не было, ни разу не задохнулся. Проблемы были только с забитыми ногами, но тут мой косяк, 2 месяца перед марафоном совсем не бегал.
P.S. Только я добрался до горизонтального положения через пару часов после финиша, как тренер спрашивает, какие планы дальше... Отвечаю. Закрывать гештальт с марафоном в Екатеринбурге и с половинкой IronMan также в столице Урала и в Сочи. Ещё думаю над марафоном в Казани 4 мая 2015 года.
#марафон #спорт #Москва #московскиймарафон
👍10❤3🔥3