С добрым утром, прекрасные🫶

Вот вам список занятий, для которых можно найти время в выходной день.

Отдохните сегодня как следует!🌷

🌷Почему я решила обучать тренеров по естественному омоложению?

Потому что это один из самых экологичных способов помогать людям — без уколов, без боли, без насилия над собой.

🙏 Здесь нет стандарта "все должны выглядеть на 25".

Здесь есть уважение к себе, к возрасту, к пути, который уже пройден.

И главное — здесь есть результат.

Мягкий, деликатный, но очень заметный. В глазах, в осанке, в уверенности.

✅Когда я сама пришла в фейсфитнес, меня поразило, насколько глубоко он работает.

Это не просто упражнения для лица. Это контакт с собой. Это забота, внимание, время, которое ты даришь себе каждый день.

Я начала вести клиентов — и поняла, как многим женщинам не хватает этой бережности.✨

А ещё — как важно, чтобы их вела не просто тренер, а человек, который умеет слышать, видеть и подстраивать практики под индивидуальные особенности: возраст, тип лица, состояние мышц, привычки.

Так родилось решение обучать других тренеров.

Чтобы у каждой женщины была возможность прийти не в систему, а к человеку. Получить не шаблон, а поддержку. Не идеал, а путь к себе — естественный, мягкий, но очень мощный.

Откликается вам?❤️

Доброе утро, прекрасные!🌸

Я всегда говорю – мечтайте, но не забывайте действовать.

🌸Мечтайте о стройной фигуре – и нарезайте салат из овощей.

🌸Мечтайте о путешествиях – и ищите самые доступные варианты, которые можете себе позволить.

🌸Мечтайте сменить работу – и ищите альтернативу, рассылайте резюме или присматривайте обучение.

🌸Мечтайте о молодом личике – и делайте упражнения и массаж.

(Везёт тому, кто везёт)

И тогда всё получится. Но надо ДЕЛАТЬ🌸

📕 Я бухгалтер.

Уставшая, раздраженная, с лишним весом и потухшими глазами.

Вечно "некогда", "потом", "не до себя". Вечные таблицы, авралы, головная боль от цифр и желание просто... спрятаться. Отдохнуть. Исчезнуть на денёк.

Утром — зеркало, в котором я себя не узнаю.

Овал поплыл, щёки стали какими-то тяжёлыми, глаза потускнели.

Сколько мне? Двадцать девять? А чувствую себя на все сорок пять.

До сих пор благодарна косметологу, которая отговорила меня от процедур и посоветовала почитать про фейсфитнес.

☕ Я – тренер.

Счастливая, довольная собой и тем, что я делаю.

Сколько мне? Тридцать девять. И чувствую я себя прекрасно!

Теперь я не просто знаю, как вернуть молодость лицу.
Я знаю, как вернуть себя.
Свою уверенность. Женственность. Улыбку.

🙌 И знаете, что я поняла?

Нам не нужны уколы, чтобы быть красивыми.

Нам нужно чуть больше любви к себе.
И чуть больше смелости, чтобы начать.

🫶 Поэтому начните с малого – приходите на эфир в воскресенье, 20 апреля в 19:00 по мск, и я как следует познакомлю вас с профессией тренера по естественному омоложению🌸

👇Регистрируйтесь по ссылке: https://salebot.site/st/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d

С новым днём, девочки🌸

Прекрасное послание не только на день, но и на всю жизнь)

Тяжело решиться, начать, сделать первый шаг.

Зато какие возможности это перед вами открывает! 🔥

🆕🆕🆕Зачем заниматься с тренером?

Можно ведь и по видео-урокам делать упражнения!

Можно, но даже на своих курсах я говорю – берите тариф с куратором, чтобы вы были уверены, что делаете всё правильно.

А индивидуальный тренер даёт гораздо больше!

Людям важен индивидуальный подход.

Они платят деньги, чтобы:

1️⃣специалист составил им индивидуальную программу тренировок, конкретно под их запрос и особенности

2️⃣вовремя её корректировал под запрос клиента

3️⃣следил за техникой выполнения

4️⃣был рядом – это даёт уверенность

5️⃣отвечал на вопросы и поддерживал на пути к цели

И тренер по естественному омоложению делает то же самое!

И женщины готовы за это платить.

Надеюсь, в общих чертах задача профессии понятна💗

📨📨📨📨Шуточный тест: есть ли у вас "симптомы" тренера по фейсфитнесу?

1️⃣Когда слышите слово «гусиные лапки», вы думаете не про птиц, а про орбитальную круговую мышцу.

2️⃣ У вас на телефоне больше селфи «до/после» с наших занятий, чем фото с отпуска.

3️⃣Вы не можете заснуть, если не сделали мыльный массаж.

4️⃣Подруги жалуются на возраст, а вы в ответ: «Давай, я покажу одно упражнение…»

5️⃣Ваш муж знает, что «Гуаша» — это не модный напиток, а ваш еженедельный ритуал.

6️⃣Хоть раз делали упражнения для лица, пока стояли в пробке или в очереди.

7️⃣Смотрели кино и мысленно клеили актрисе тейпы.

8️⃣Утро начинается не с кофе, а с лимфодренажного встряхивания.

9️⃣Вы точно знаете, что брыли бывают не только у бульдога.

🔟 Как Шерлок Холмс – смотрите на человека и по морщинкам понимаете, какая мимика у него любимая.

Делитесь, кто сколько баллов набрал? 😁

Доброе утро, девочки)) Выберите любые 3 пункта и сделайте их сегодня:

1️⃣Подышите глубоко 1 минуту — особенно, если всё разражает или тревожно.

2️⃣Сделайте себе чай/кофе так, как будто это ритуал в храме красоты. Медленно. Осознанно.

3️⃣Мягко потянитесь, пока вскипает чайник. Потолок ждал ваших рук весь день.

4️⃣Посидите с прямой спиной 2 минуты. Это уже почти фитнес!

5️⃣Погладьте себя по плечу. С любовью. Не торопясь. Просто так.

6️⃣Смотрите в окно 1 минуту без телефона. Пусть мозг отдохнёт и вернётся к вам в хорошем настроении.

7️⃣Разожмите зубы, расправьте плечи и перестаньте хмуриться.

Стало легче?🫶

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Нужно ли медицинское образование?

Сразу отвечу на этот "горячий" вопрос: НЕТ.

Если у вас есть медицинское образование – здорово, на блоке по анатомии вам будет проще всего🔥

Но по закону, для работы тренером – медицинское образование не требуется, так как мы не используем манипуляции, нарушающие целостность кожного покрова.

Не делаем инъекции и т.д. Точно так же, как не требуется мед. образование косметологам-эстетистам.

Поэтому, девочки, это не препятствие абсолютно🫶

📨📨📨📨Какой вы тренер по естественному омоложению по знаку Зодиака?

♈️ Овен (21.03–19.04)
Тренер-огонь: Вы не терпите вялости — ваши клиентки быстро учатся включать лицевые мышцы и дисциплину.
Фишка: Мотивация у вас зашкаливает — заряд от вас бодрит лучше утреннего кофе!

♉️ Телец (20.04–20.05)
Тренер-комфорт: Ваши уроки — как SPA для лица. Мягкие прикосновения, плавные переходы и уютная подача.
Фишка: Вы превращаете уход за лицом в ежедневный ритуал любви к себе.

♊️ Близнецы (21.05–20.06)
Тренер-коммуникатор: Вы легко объясняете даже сложные техники и всегда на связи.
Фишка: Клиентки говорят: «С вами понятно, весело и хочется делать!»

♋️ Рак (21.06–22.07)
Тренер-забота: Вы чутко чувствуете, где напряжение, где нужно подбодрить, а где дать минуту на дыхание.
Фишка: Вы не просто обучаете — создаёте атмосферу заботы и поддержки.

♌️ Лев (23.07–22.08)
Тренер-уверенность: Заходите в Zoom — и сразу WOW! Клиентки хотят «такое же лицо, как у вас».
Фишка: Демонстрации техник с вами — это всегда эффектно и убедительно.

♍️ Дева (23.08–22.09)
Тренер-структура: У вас всё чётко — от схем возрастных изменений до техники скольжения пальцев.
Фишка: Видите, что не включилась нужная мышца — и сразу корректируете. С вами безопасно и результативно.

♎️ Весы (23.09–22.10)
Тренер-эстет: Вы ведёте клиента к лицевой гармонии — без перегибов и жёстких техник.
Фишка: Прекрасное чувство симметрии, баланс между лифтингом и мягкостью.

♏️ Скорпион (23.10–21.11)
Тренер-глубина: Смотрите на лицо — и сразу видите, где зажим, где лишнее напряжение, а где недоработка.
Фишка: Вы работаете точечно, глубоко и трансформационно.

♐️ Стрелец (22.11–21.12)
Тренер-вдохновитель: Показываете технику и тут же рассказываете, как это помогает раскрыть себя.
Фишка: С вами не просто подтягивают лицо — открывают новые горизонты.

♑️ Козерог (22.12–19.01)
Тренер-результат: У вас пошаговые протоколы, фотофиксация и клиентки, которые гордятся «до/после».
Фишка: С вами всё реально. А значит — будет эффект.

♒️ Водолей (20.01–18.02)
Тренер-новатор: Любите тестировать авторские техники, изучать физиологию и делиться открытиями.
Фишка: С вами интересно, необычно и очень эффективно.

♓️ Рыбы (19.02–20.03)
Тренер-интуит: Вы видите больше, чем лицо — чувствуете состояние, энергию, настрой.
Фишка: Урок с вами — как сеанс глубокой перезагрузки.

Ставьте 🩷, если понравилось)))

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Что будет в воскресенье?

Мои прекрасные, если у вас нет других планов, то берите чай, кусочек кулича и приходите на тренерский эфир😁

📍 Расскажу, как выявлять скрытые факторы старения

📍 Как стать самому себе косметологом и вернуть молодость своего лица за 2 месяца

📍 Дам пошаговый план: как начать помогать людям, стать дипломированным специалистом по фейсфитнесу и зарабатывать от 50 тыс. руб. (о такой возможности нужно знать)

📍Выполним упражнения, которые подтянут ваш второй подбородок и разгладят морщины на лбу

📌 Регистрация здесь: https://salebot.site/st/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d

С новым днём, девочки🫶

Вот вам небольшая разминка для глаз и идеи, как провести свой выходной🌸

⚡️ 2 важные новости, которые вы возможно пропустили

😀 Завтра на эфире мы выполним упражнения, которые подтянут ваш второй подбородок и разгладят морщины на лбу

(вообще эфир посвящен старту в профессии "тренер по фейсфитнесу", но для полного погружения я расскажу, как выявлять скрытые факторы старения, и стать самому себе косметологом)

👉 Регистрация тут: https://salebot.site/st/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d

2️⃣ Все ученицы тренерского курса теперь имеют доступ к базе моих подписчиц, которые готовы стать моделями за отзыв и кейс в портфиолио.

То есть теперь не важно большой у вас круг знакомых или нет – искать моделей не обязательно, я сделала это за вас!

Каждая из вас сможет сразу после обучения взять заинтересованных в омоложении учениц для практики и наработки портфолио

📝 А потом кто-то из них станет вашими постоянным клиентом уже на платной основе))

Это действительно работает, некоторые ученицы закрывают 2 из 3 моделей на платные занятия!

Поэтому, если вы до этого момента сомневались, получится ли освоить новую профессию, найти клиентов, получить свой собственный результат и дать результат клиентам, то приходите, мы все продумали🔡

Ссылку на эфир пришлю завтра в канал и в бот, начинаем эфир как обычно в 19:00 МСК.

🥚🥚🥚Пасхальные игры

Девочки, предлагаю заранее подготовиться, особенно если у вас есть дети и внуки.

Чтобы завтра здорово провести время с близкими))

🐇 Поиск пасхальных яиц

Спрячьте яйца в комнате или во дворе. Дети собирают их в корзинки. Кто найдёт больше всех — победитель. Весело, просто и всегда в тему!

🙏«Чокание» яйцами

Участники по очереди стукаются варёными яйцами. У кого скорлупка не выдержит — тот проиграл. Настоящая пасхальная классика!

🥚 Крутилки

Каждый запускает своё крашеное яичко по полу. Чьё дольше прокрутится — тот и победил. Проверка на ловкость и немного везения.

🐥Яичные гонки

Вам понадобятся столовые ложки и яйца. Дети бегут до отметки и обратно, стараясь не уронить яйцо. Весёлый, подвижный конкурс, особенно для малышей.

🤩 Пасхальная викторина

Подготовьте несколько вопросов о традициях Пасхи. За правильные ответы вручайте маленькие призы — крашенки, шоколадки или куличики.

🐰 Пасхальные раскраски

Распечатайте картинки и дайте детям всё для творчества — мелки, карандаши, фломастеры. Раскрашивание успокаивает и настраивает на доброе настроение.

🙏Игра «Клад»

Спрячьте «пасхальный клад» (яйцо, сладость, игрушку). Создайте маршрут с подсказками и загадками. Или используйте клубок ниток, который ведёт к сюрпризу.

Будете пробовать?🫶