🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Заходите, девочки: https://start.bizon365.ru/room/14569/web16

Спасибо всем, кто был на эфире🌷 Вы у меня супер – не каждому эксперту настолько везёт с единомышленницами🔡

С пятницей, девочки🥤

Обязательно порадуйте себя сегодня вечером – массаж, ванна, хорошая книга или фильм, что-нибудь вкусненькое))

Вечер пятницы – даже лучше, чем сами выходные 🫶

✅ Запись "баночного" эфира доступна:
https://beautyfaces.ru/banki_webinar_new

Лоб, брови, верхние веки — запись с 3 wow-техниками + техникой на увеличение губ.

Смотрите с удовольствием🫶

🔈🔈🔈🔈Викторина: Что ты знаешь о сне?

Девочки, поиграем? Приготовила для вас 7 вопросов))

Проверьте себя — и узнайте, как сон влияет на красоту, гормоны и настроение.

Хотите? Ставьте🔥 и через 30 минут начнём)

😋😗☺️☺️😗😋

1️⃣ Во сколько времени до полуночи наш сон считается самым "восстанавливающим"?

Правильный ответ:

Сон с 22:00 до 00:00 особенно ценен — в это время активны гормоны восстановления и омоложения.

2️⃣ Что происходит с кожей, если регулярно спать меньше 6 часов?

Правильный ответ:

Уменьшается выработка коллагена. Недосып усиливает воспаления и старение кожи.

3️⃣ Почему женщинам часто нужно больше сна, чем мужчинам?

Правильный ответ:

Всё вышеперечисленное.
Женский мозг обрабатывает больше информации одновременно, нервная система быстрее устаёт и гормональные циклы тоже влияют на потребность во сне.

4️⃣Что поможет заснуть быстрее, если мозг «не отключается»?

Правильный ответ:

Тёплое воздействие на живот + дыхание — сигнал телу, что «всё спокойно».

5️⃣ Какая поза во сне считается наиболее «антивозрастной» для лица?

Правильный ответ:

На спине.
Так меньше заломов на лице, шее и в зоне декольте. Подушка тоже имеет значение.

6️⃣ В каком возрасте чаще всего возникают проблемы с засыпанием у женщин?

Правильный ответ:

40–50.
Меняется уровень эстрогена и мелатонина, и это влияет на сон.

7️⃣ Какое растение может улучшить качество сна, если держать его в спальне?

Правильный ответ:

Сансевиерия
Она очищает воздух и выделяет кислород даже ночью.

Ну как? На все ответили правильно?

Сегодня — День космонавтики🌤

Давайте пофантазируем: если бы планеты были тренерами по естественному омоложению, какие советы они бы вам дали?

🪐 Меркурий

«Быстро, чётко, по расписанию!»

Совет: добавьте утренний лимфодренажный ритуал на 3–5 минут. Это поможет взбодриться и запустить отток жидкости. Время — ваш союзник!

🪐 Венера

«Уход должен радовать. Красота — это удовольствие»

Совет: устраивайте себе «дни Венеры» — с любимыми масками, маслами, свечами и музыкой. Омоложение — это не про «надо», а про «хочу».

🌎 Земля

«Регулярность — ключ к результату»

Совет: пейте воду, высыпайтесь, сбалансируйте питание. Уход за лицом работает в комплексе, и базовые вещи тоже играют роль.

🪐 Марс

«Включаем мышцы, работаем активно!»

Совет: фейсфитнес — это не просто поглаживания. Мышцы лица тоже хотят тренироваться, но обязательно — под контролем и с точной техникой.

🪐 Юпитер

«Объединяйтесь, учитесь, масштабируйтесь!»

Совет: в омоложении важна поддержка. Если вы проходите программу в группе или с тренером — это не только эффективнее, но и приятнее.

🪐 Сатурн

«Структура и дисциплина — путь к результату»

Совет: заведите бьюти-дневник или хотя бы отмечайте в календаре, когда делаете практики. Последовательность даст вам накопительный эффект.

🪐 Уран

«Ищите нестандартные решения!»

Совет: не бойтесь пробовать новое — Гуаша, тейпы, массаж ложками. Но обязательно убедитесь, что методика вам подходит и выполняется правильно.

🪐 Нептун

«Мечтайте, визуализируйте, чувствуйте»

Совет: включайте в практики мягкие медитации, образы и хорошие мысли. Ваше лицо реагирует не только на движения рук, но и на внутренний настрой.

Сохраняйте себе и делитесь с подругами – приглашайте их к нам, будем хорошеть вместе! 🫶

С добрым утром, прекрасные🫶

Вот вам список занятий, для которых можно найти время в выходной день.

Отдохните сегодня как следует!🌷